做一件事時思維老想到另外事情去 老是走神有什麼好方法可以解決

2022-06-19 20:07:10 字數 511 閱讀 4198

1樓:匿名使用者

培養對一件事產生興趣,認真去注意,專心思考,不讓大腦想其他問題,解決一個再想一個,養成再的習慣後,你的注意力就會集中了。

2樓:匿名使用者

這是自己長期以來養成的不好習慣 (我也是這樣的) 沒有什麼好的解決方法 就得自己努力改變 練習對每件事都專注 提高自己的專注力

3樓:哈伯拉登

看得出你有一種急於求成,十全十美的思想,凡事分輕重,重的先做,不管以後.

4樓:展適

最簡單的方法就是,用意志力來控制。

一開始肯定有難度,但用不了幾個月你就會好的。good luck

5樓:

參考知識

6樓:匿名使用者

深呼吸,放鬆一下。找個人一起討論。呵呵

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