1樓：匿名使用者
心情不寧靜，歸根結底是因為總是為自己做過的事情感到自責，其實每個人都不是聖人，不要對昨日的錯誤總是不放，也不要對未來充滿恐懼和不安，活在當下，讓自己的每一天過得有意義就好。
2樓：甜兒吶
我覺得首先是消除自己的慾望和貪婪，暫時放下心中所掛念的所有事情，把自己的壓力降到最低，然後讀一本書，這樣可以讓我們的內心暫時得到平靜。
3樓：絆你一生
淡泊以明志，寧靜以致遠！也許放下名利，才能尋得心靈的寧靜。逃離世俗的偏見，逃離名利的角逐，以一顆平常心，觀流水，看落花，人生，其實很短暫，哭是一生，笑也是一生，與其讓自己整天悶悶不樂的過，還不如開開心心過一生。
我們無法歸於寧靜，只是我們對事物的過份追求，對一些他人的眼光過份在意，致使束縛住了我們本應該快樂的心靈，讓我們的思維變得越來越浮躁。
4樓：影子
寧靜是一種心態，一種看淡塵世的態度，有些人受了一輩子的路，悲傷了一輩子，鬱鬱而終。有的人簡簡單單快樂的度過了一輩子，你又喜歡做哪種人呢？所以遇到事不要抱怨，我們仍需對生活報有信心，生活壞到一定程度就會好起來。
你要相信福禍相依，老一輩流傳下來的都是經驗造就了這個成語。
5樓：寶14671慘詰
世間總是存在諸多紛紛擾擾，擾亂我們的心境，干擾我們對事情的判斷。在你提出這個問題時，你的內心已經做出了選擇，放下煩躁的過去，選擇內心的安寧。你的內心可能充滿了滄桑感，感覺自己對很多事情都有一種無能為力的感覺，這種無力感，促使你尋求心靈上的一份安靜，撫平心靈所受的創傷。
其實煩惱每時每刻都在產生，我們不能改變周圍的環境，我們只能改變著自己。在你內心非常煩躁的時候，你可以仔細地想想自己為什麼會產生煩惱，煩惱的根源又是什麼，理清理清自己的思緒。
6樓：匿名使用者
古語云：心靜則明，寡慾則淡。塵囂雲上，只是我們的心太過浮躁，被紛繁所擾，被沉重所累，太多的愁苦，太多的執著，太多的放不下，我們一直在痴痴不倦的追求，追求那些永遠也追求不完的東西，以至於我們永遠就有沒完沒了的煩惱。
7樓：匿名使用者
俗話說「心靜自然涼」，我們處在這個現實的社會，人生的磨難難免會讓我們有些浮躁，有時候付出了很多卻得不到回報，這往往讓我們會對生活失去信心，想要一個平靜的自我，需要看淡這世事的一切，我們所經歷的坎坷、悲歡、離合看淡了人也就平靜了。保持一個不以物喜不以己悲的人生態度，你也就快樂了。
8樓：枇杷新葉有毒
學會與自己獨處，把自己放在一個安靜的氛圍裡面去，什麼都不要做，只需要放空自己。
9樓：戰歌
生活中往往有許多磨難會阻礙我們前行，有時候一不小心就摧毀了我們的意志，我們只有看破這一切，才能從自己的內心走出來，磨難人人都有，別人能走出來，你為什麼不能？不要看別人得到了很多的東西，你失去了很多的東西，你就急躁了，人生都是在一邊失去的同時一邊得到，別人得到的那麼多東西或許他失去的更多，人的命運都是相同的，但面對生活不同的心態決定人生的走向，造就了不同的人。
10樓：尹朶月
用心去對待這個世界，去面對我們的生活，世間本就簡簡單單，一草一木而已，是我們自己想的太多，看淡這一切，你的內心就會平靜許多，人生的樂趣也就增添許多，這樣的人生才有意義，用心去看看吧，或許我們的下個路口風景更迷人。
11樓：郟依薇
很多時候我們情緒消極，是因為在情緒之前我們內在有一個評判標準，覺得自己不夠好。也就是說自我評價低。自我評價過低，往往跟我們成長經歷有關，比如父母經常打擊孩子的自信和表現，經常說孩子的不是，或無論孩子表現的好與壞，父母都很冷漠，沒有任何迴應。
孩子缺乏及時的安慰和鼓勵，都會讓孩子感到自己是一個壞孩子，形成低自我評價。當孩子離開了父母，如果想讓自己活得快樂、自信，就需要去修復過去，讓自己成長起來，學會自己欣賞自己，自己給自己信心，自己給自己一點愉快，自己給自己一些鼓勵，讓自己更加喜歡自己、欣賞自己。
12樓：
我覺得讓自己的內心迴歸，寧靜，就不要去在意太多物質的東西吧，因為這些都是牽絆。
如何讓孩子自己認知世界，如何瞭解孩子的內心世界？
鼓勵孩子去發現，bai不管是一草du一木，還是一個 zhi小昆蟲一個小動物，都讓他dao去發現世界回的精彩，而不是答什麼都告訴他，有了發現的精神，他會對這個世界產生好奇，慢慢的，由小見大，他會從已經感興趣的方面逐漸瞭解整個世界。從小就讓孩子拓寬眼界，必須到外邊旅遊呀，還有都舞臺上走一走呀，還有多接觸...
如何練就內心強大的自己，怎麼鍛鍊自己內心強大？
強大的內心分兩種。一種，就是樓上說的 冷酷。這種說實話，不推薦。最近在看一本書，叫 厚黑學 裡面講的就成功就要臉厚心黑，如何做到。不過我認為，這種方法因人而異，做不到反而適得其反。另一種，是包容。內心的強大，不正是面對困難，絕境的冷靜和淡定麼。人生下來都不是堅強的，都是慢慢磨練起來而強大起來。既然你...
在獲得對方原諒後，如何讓自己內心不再有負罪感呢
很多時候在獲得對方原諒後，心裡依然會覺得很有負罪感。那麼怎樣才能讓自己遠離這種負罪感呢？我記得有一次我在我老公姐姐家裡幫她洗床單，可是我並不知道她床單很貴，當時床單也很髒，所以我就倒了一些84。可能是84倒多了，然後，床單上多了一塊塊白的，再也弄不掉。可是她姐姐一直都沒有說什麼，後來她才告訴我她那個...