1樓：寧秀芳塗辰
清淡的，避免辛辣。
痛經還得是一**為主，不是吃什麼食物就能好的
痛經可能是和黃體雌激素的分泌有關到醫院具體的檢查一下
2樓：時梓維光嬋
老薑加紅糖燒開熱飲(別燙傷自己啊!)記得老薑啊,很管用的,我基本上都會用.還有平日吃些紅棗泡茶或是桃紅四物湯.
你在平日也可以選些避孕藥來調,如荷蘭產的媽富隆等.如果當然痛的不行,而燒東西不方便,那就止痛片了!那東西少吃為好,當然偶爾吃一下沒事!
畢竟是藥三分毒啊!最後祝你健康開心!
痛經時吃什麼可以緩解疼痛?.
3樓：戚範弓秋靈
痛經的話推薦你用蘇氏痛經膏，我的痛經就是用它**好的！沒有***的！用的也很方便！關鍵是**的效果也好！
痛經期間吃什麼能不痛的啊？
4樓：特絲芙衛生巾
特絲芙衛生巾專家為您解答：
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經是疾病造成的，所以應該去醫院進行**調理，原發性痛經就需要注意日常的飲食調理了，下面特絲芙就講解一下原發性痛經的女性朋友應該吃什麼。
首先是維生素e，眾所周知，卵巢具有調節女性的生理週期的作用，而維生素e正好可促進卵巢中的激素分泌，為卵巢加點「油」，對緩解痛經非常有效。另外，由於月經期間體內血液流量加快，此時服用維生素e，不僅有助身體排出毒素，對改善**乾燥也大有裨益。
第二個是微酸性食物，月經期間可適當吃點有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢，因為一旦便祕，就很容易讓子宮頸和子宮移位，加劇疼痛，導致月經紊亂。
還有低脂肪素食，在月經期間，飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主，這些食物富含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可調節卵巢內激素分泌量，從而減輕痛經的程度。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經的效果最為顯著。注意少吃肉食，但可在月經期的第
一、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。
如果實在痛經的厲害，可以服用止痛片來暫時緩解痛楚，但是特絲芙提醒大家，止痛藥要慎用。
痛經的時候可以喝奶茶嗎
5樓：劫色無罪
經期的時候最好不要喝奶茶。奶茶中茶的成分可能會引起子宮收縮，會更加劇痛經。
而牛奶則是可以喝的，溫熱的牛奶能緩解情緒，使人放鬆，更利於身體。
所以，建議痛經的時候喝溫熱的純牛奶而不建議喝奶茶。
6樓：匿名使用者
其實經期主要需bai要做的有三：du
一是體虛，主要是失血導zhi致的。
dao二是缺血，把失去的血專補回來屬。
三是暖身體，目的是別留下後遺症。
其中紅糖就有這三個的全部功效。
至於奶茶也能起到暖身體的作用。
其實只要注意了以上三個方面，經期可以隨便吃喝的，要不然女兵經期一到什麼都不用幹了，可能一個連隊要跑四分之一。
7樓：匿名使用者
痛經的時侯bai
可以喝奶茶的，現在du奶茶多數都zhi是奶和紅茶兌出dao來的，紅茶有暖脾胃專的作用，屬痛經也可以放心喝的，喝熱飲即可，別喝冷的，痛經都和受寒有關係，例如外寒或是內寒，建議晚上用芙神花在睡前敷小腹堅持敷能根冶。注意保暖
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