1樓：李樹的戀愛
海膽怎麼吃
海膽是很好的營養物質，至於要怎麼吃，今天就帶大家瞭解一下。
1、海膽粥：主要材料：剩米飯、羅勒葉、甜醋薑絲以及鹽等輔料;
具體做法：
第一步：將剩米飯加適量的水，然後用大火進行煮滾，再轉至小火煮十五分鐘就行了;
第二步：將海膽放到煮稠的粥中然後進行攪拌，注意不要用很大的力度，以免出現碎的情況;
第三步：加入切碎的羅勒葉、甜醋薑絲以及鹽等調料品就行了。
2、海膽炒飯：主要材料：新鮮海膽、薑蓉以及雞蛋，米飯的話一般兩個人的分量就行了
具體做法：
第一步：將薑蓉與的海膽肉攪拌均勻;
第二步：將雞蛋進行打碎，將油倒入鍋中，差不多六成熱的時候可以將雞蛋放入鍋中，朝一個方向炒成碎粒狀然後盛出備用;
第三步：將菜心洗乾淨備用，然後用蔥油將混合好的海膽炒成膏狀，之後加入雞蛋和菜心不停的進行翻炒，最後加入適量的鹽即可。
2樓：沉崖動畫
可以吃的。海膽是一種海鮮，也是一種中藥，具有化瘀消腫、清熱解毒、消炎、健脾健胃、補腎益氣、舒筋活血，滋陰補陽的作用
海膽多吃有壞處麼？
3樓：楊子電影
海膽屬性偏甘、涼，一些體質偏寒的女性，在進補海膽時不要超量，一般一次不超過2個。如果過量，易造成急性腹瀉，膽固醇堆積。另外，過量異類蛋白也容易讓人過敏。
海膽以其生殖腺供食，其生殖腺又稱海膽卵、海膽籽、海膽黃、海膽膏，色橙黃，味鮮香，佔海膽全重的8%-15%。其生殖腺中所含有二十碳烯酸佔總脂肪酸的30%以上，可預防心血管病。海膽不僅是一種上等的海鮮美味，還是一種貴重的中藥材。
海膽卵的主要營養成分為卵磷脂、蛋白質、核黃素、硫胺素、脂肪酸等。海膽卵所含的脂肪酸對預防某些心血管疾病有很好的作用。
中醫認為海膽卵味鹹，性平，具有軟堅散結、化痰消腫之功效。海膽死後極易變質。同時，海膽殼還可製成工藝品，有些廠家還開發海膽食品，把海膽製成冰鮮海膽、酒精海膽和海膽醬等。
此外，海膽提取物波乃利寧（bonellinin）有抑制癌細胞生長作用。
4樓：伊芙琳
多吃海膽是沒有什麼壞處的，反倒是對身體有很大的好處。
海膽的營養價值如下：
預防血管疾病。海膽含有的蛋白質是由17種氨基酸組成，不僅品質好，而且含量也是非常高的。每一百克海膽含蛋白質20克，要比雞肉、瘦肉、魚類和蛋類食品所含的蛋白質要高出一倍。
脂肪含量是7.2克，其中含量最多的是不飽和脂肪酸和磷脂。因此，長期食用海膽可以有效的預防血管疾病，降低心血管病的突發率。
滋補強身。海膽有強骨、壯陽、益心、補血等多種功效。海膽的營養價值比較多，常吃能夠提神解乏、增強精力。
所以，海膽特別受一些男性朋友的青睞。因此，海膽還被大家譽為「海之精」的美名。
降低膽固醇。海膽能夠降低人體內甘油三酯和血清膽固醇，有效的提高人體免疫力、預防動脈硬化和穩定血壓的作用。因此，海膽具有防治高血壓疾病的功能。
5樓：匿名使用者
我只想說，即使海膽有許多功效，但你知道，海洋生物特別不是深海的一般會附著一些化學物及石油或寄生蟲。生吃其實很不利，多吃可能會硒中毒。至於你說的壯陽功能我不推薦女性使用，但用它的殼蒸雞蛋吃我倒是很推薦！
（有用就給個分兒）o(∩_∩)o~
6樓：匿名使用者
請你參考
7樓：慕藻尤夏雲
一次吃一個就好了,什麼也不能多吃
可以吃海膽嗎？
8樓：卜吉
享受最常見的方式海膽是吃生的，類似於如何一個會享受牡蠣或壽司。... 海膽的味道應該像海洋，但絕對不要腥。如果確實如此，則可能會變糟。海膽的唯一可食用部分是其性腺。
9樓：
進食海膽可以達到保護心血管、活血化瘀的效果，建議您在進食海膽之前，需要徹底將海膽清潔乾淨，並且可以將其與雞蛋放在鍋中進行清蒸，進食之後還可以補充您體內的蛋白質、卵磷脂等營養成分
這種海膽可以吃嗎？
10樓：
海膽可以吃的還治病呢。半夜討論不著呢，非常貴重。知道的非常有福氣的人。
11樓：吳子陽
知道不知道不不知道知道不知道不知道知道
海膽這個樣子能吃麼？？
12樓：神龍鎮九天
吃海膽，新鮮最重要，要吃就要吃真正的生海膽。將挑選好的海膽洗淨後，用剪刀撬開黑色帶輻射狀芒刺的軟殼，用羹匙挖出殼內狀似橘子瓣黃色的海膽卵，去掉內臟，這個過程需要細緻熟練的動作。
海膽卵在海膽體內排列似五角星狀，顆粒分明，顏色橙黃似小黃米，海膽卵亦俗稱海膽黃。將海膽放入冰水加上檸檬、鹽浸上10分鐘，再吸乾水，一道爽鮮即食海膽即可新鮮出爐啦！
吃的時候需要搭配適當的作料，讓芥末和醬油的調味汁充分浸透到海膽四面後，小心翼翼放入口中，頓覺鮮美無比。海膽黃無骨無筋，入口即化。
（二）海膽的禁忌
海膽黃容易自溶。海膽捕撈出水後，在空氣中放置半日至一日，海膽黃即可能發軟變質，不能食用。所以，從海中捕撈的海膽，要麼即時吃，要麼放置在容器內的海水中儲存，即食即取。
為保證食用安全，應該注意：生吃的海膽，除新鮮外，還必須採自潔淨無汙染的海域
[**需保留出處 - 蘋果綠養生網] 海膽的營養價值
13樓：
可以的，這樣時間不是太長，
多吃味精傷胃嗎，味精吃多了有什麼壞處嗎？
味素，化學成分為穀氨酸鈉。味精是食品增鮮劑，最初是從海藻中提取製備，現均為工業合成品。毒性 大量研究資料表明，常規食用量對人體無害。中毒表現 部分西方人在進食富含味精的食物2小時內，出現頭痛，面紅，多汗，面部壓迫或腫脹，口部或口周麻木 胃部燒灼感及胸痛等症狀。此現象多出現在中餐用餐後，因此有些西方人...
多吃了棉花糖會對身體有什麼壞處嗎
棉花糖對人體無害，但是糖過量攝入會引起肥胖 動脈硬化 高血壓 糖尿病以及齲齒等疾病。蔗糖是一種粒狀的立方體晶體。蔗糖晶體中的分子排列是非常整齊的，每個分子都有固定的位置，就像停車場裡停放整齊的汽車一樣。但是，一旦蔗糖進入了棉花糖製作機，分子結構就會發生改變，蔗糖會變成長長的絲狀物質，繞在一起就像棉花...
獻血有什麼壞處麼？要補什麼呢，獻血有壞處嗎？獻後後該補充哪些營養？
總結網上熱議的獻血壞處，主要集中在對獻血時感染傳染病的擔心，其實這是完全不必要的擔心，因為全國各採供血機構採血所用的針頭及血袋都是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材，血液的採集有嚴格的操作規程和要求。一個成年人的總血量約為4000 5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤 女性為45公斤。一...