1樓：
一般的護膚品說實話效果是不夠的，除非用薇妮的安瓶，因為安瓶濃度比較高，效果比普通的精華面霜好，裡面有rhc膠原蛋白，能夠為肌膚補充膠原蛋白。
2樓：匿名使用者
歐米伽3脂肪酸對身體和**都有著各種各樣的好處，歐米伽3具有抗炎的作用，可以幫助**細胞對抗有害物質。想要補充更多的歐米伽3，可以多吃核桃和魚類食物。身體需要通過日晒產生足夠維生素d，但又不能過度，不然可能出現燒傷，所以這時候就需要防晒霜了，但防晒霜過多使用又會容易導致過敏。
因此，想要**細膩光滑，日晒和使用防晒霜需要達到一種平衡。防晒霜和維生素d對**的質量一樣至關重要。
延緩衰老的方法
一、補充β胡蘿蔔素
β胡蘿蔔素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，在人體中轉化成維生素a已生成新的細胞。可以從杏、桃子、油桃、甘薯、胡蘿蔔和綠葉蔬菜中攝取。
延緩衰老的方法
二、不要扮鬼臉
扮鬼臉或做出特殊的面部表情，會導致眉毛和眼部之間產生細紋或皺紋。其實，只需要注意你的面部表情，特別是日晒的時候，就能防止它們的出現。
延緩衰老的方法
三、找出硒元素
魚類、紅肉(指牛、羊肉等)、雞肉、穀物和雞蛋裡富含硒元素，它是一種抗氧化物，可以和維生素e一起防止汙染物引起的**老化和癌症。健康的食品**還包括含油豐富的堅果、種子和鱷梨。
延緩衰老的方法
四、及早抗皺
最好在30—40歲就開始用抗皺產品，這樣能夠發揮最大的效果。如果在這個年齡之前是會用，它們的養分會對年輕的**造成營養過剩。
延緩衰老的方法
五、遠離日晒
90%與**老化有關的問題都是由於過多的日晒所引起的，因此保持**年輕的最好辦法就是遠離日晒。平時要注意塗擦隔離霜、防晒霜等，保護肌膚免受傷害。
延緩衰老的方法
六、睡美容覺
睡眠是減少衰老現象最好的方法之一，可以讓**在夜間得到恢復。如果你睡不著，不要讓室內溫度過高，在18—24℃的環境裡睡眠品質最好。
3樓：溫秀穎
可以吃ve膠囊，平時多燒豬皮吃，效果很好。
延緩**衰老需要用什麼產品
4樓：匿名使用者
bobar雪蓮膠原蛋白肽風味飲品專門針對**氧化衰老問題推出的產品， 在用，**比原來好多了
5樓：板燒雞腿堡
**老化的原因是非常多，而且老化的原因和機理也非常複雜。大多數情況下，隨著人體年齡的增長，老化程度會越來越重，通常情況下大概在25-30歲左右就開始逐漸的老化。主要的老化的因素，除了年齡佔主要因素以外，包括日照、熬夜、睡眠不足、過度勞累等，都會加重**的老化。
老化的主要表現就是**彈力纖維減少，膠原纖維減少。有的可能會出現**表皮的一些過度角化，比如出現脂溢性角化
【延緩肌膚老化的好習慣】1、保持充足睡眠忌熬夜；2、多做有氧運動以改善血液迴圈有利新陳代謝；3、避免情緒低落和焦慮；4、養成每日排便習慣；5、不吃冷飲寒食，氣血不暢易導致色斑、痛經和水腫；6、卸妝要徹底，殘妝是造成暗沉、斑點等肌膚老化症狀的元凶。
【護膚小祕籍】1、控油：加少量珍珠粉於洗面奶中；2、去黑頭：珍珠粉加清水，按摩後清水沖洗；3、祛痘：
睡前使用珍珠粉加清水，塗抹覆蓋痘痘，一早醒來就能看到變化的驚喜；4、美白：珍珠粉與潤膚霜調和，按摩至肌膚吸收；5、定妝：珍珠粉加散粉定妝，妝容持久。
【**護理】當**過於乾燥，或者使用磨砂膏、去角質產品過度清潔，再加上手勢不當，極容易在**上產生微小傷口。因此，要特別注意的是，眼部**不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟**，使之更易衰老。這也是但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依舊附著在眼周的潛在原因。
【在乾燥的季節，早晚護理眼部變得重要起來】早晨可選用柔和的啫喱眼部凝露，以年輕活化你的肌膚到了晚上，使用更有滋養成分的眼部精華液和眼霜，可使你的眼部細膚得到完好
【**護理】當**過於乾燥，或者使用磨砂膏、去角質產品過度清潔，再加上手勢不當，極容易在**上產生微小傷口。因此，要特別注意的是，眼部**不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟**，使之更易衰老。這也是但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依舊附著在眼周的潛在原因。
【春季護膚】1啤酒:美容、去黑頭2蘇打水:清潔毛孔、滋潤**3牛奶潤膚4咖啡:
去角質。洗澡的時候塗抹在身上輕輕按摩5地瓜美容法6雞蛋美容法7鮮奶土豆美容法8蒜頭荸薺祛斑美白。
【7件簡單事立馬改善肌膚】1、晚上10時到早上5時是**修復的最佳時間2、每天晚上臨睡前做個簡單的**；3、早晚要喝一杯水4、每天至少保證吃一個西紅柿5、茶葉更能消除腸道脂肪6、在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用7、清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼紗布敷在臉上。
6樓：次安平
必用防晒，只要少晒到太陽☀，**就衰老的慢，全年用防晒。夏天用30倍以上的，冬天20就行。
延緩**衰老用什麼產品好啊？
7樓：匿名使用者
一、生活作息規律
**衰老第一點，生活作息不規律，長時間的熬夜或者長時間的捧著手機、面對電腦，對人的**造成的傷害其實是非常大的。但普通人似乎都是抹著最貴的護膚品熬最貴的夜，又或者是長時間的睡覺、賴床、宅在家裡，**也是需要與太陽和空氣接觸的，去戶外呼吸新鮮的空氣，心境開闊，**狀態也會好很多。
二、熱愛運動
不難發現，很多熱愛運動的人，**比不怎麼運動的人普遍要好，這是因為在運動的時候體內的毒素隨著汗液排出來了，身體的**和毛孔很少有堵塞的情況，運動的人因為汗液的排出，也會增加對水的攝入，一天喝八杯水是人體正常的需水量想必大家都知道，所以運動有助於身體的必要成分的攝取和廢棄物的排出，這樣的良性迴圈往往能是**保持一個好的狀態。
三、保持好心態
心態也是非常重要的，身邊總有這樣或那樣的例子，一個人遇到事情總是保持悲觀的態度，憂鬱的心情，這樣不僅會給事物本身帶來消極的影響，對身體也是一種消耗，保持樂觀的心態，是保持年輕和**狀態的重中之重，所以，現在你知道怎樣能有效管理**，延緩**衰老了嗎？
**衰老是一個自然的必須經歷的階段，而我們能做的也只是延緩**衰老的時間。這不僅僅和作息以及運動想聯絡，更多的還有飲食，生活習慣，保養等等。但是不建議為了延緩**衰老，在**狀態還足夠好的情況下，為了美去進行醫療美容，醫療美容只能保證短暫的有效，很多在年輕時過多的進行醫療美容，在一定年紀就會發現**衰老的速度比一般人來的快。
所以如果想要延緩**衰老最好的建議還是注重對**的保養，去買在經濟範圍裡買的起的最貴的護膚品，不需要過度的去追求不可觸及的狀態，四十歲的年紀不可能還能保持二十歲的**。
8樓：褲子有洞洞q程
推薦bobar雪蓮膠原蛋白肽風味飲品，喝了段時間，補充膠原蛋白，不錯
9樓：寂寞難受
**衰老第一點，生活作息不規律，長時間的熬夜或者長時間的捧著手機、面對電腦，對人的**造成的傷害其實是非常大的。但普通人似乎都是抹著最貴的護膚品熬最貴的夜，又或者是長時間的睡覺、賴床、宅在家裡，**也是需要與太陽和空氣接觸的，去戶外呼吸新鮮的空氣，心境開闊，**狀態也會好很多。
二、熱愛運動
延緩**衰老用什麼產品好
10樓：詘透荷讀此繳
推薦bobar雪蓮膠原蛋白肽風味飲品，喝了段時間， 補充膠原蛋白
11樓：北京王嘉化妝學校
延緩衰老，除了要長期堅持用適合自己的含膠原蛋白的護膚品護膚外，還要注意塗防晒霜防晒，並穿戴好防晒物品。更要保持愉悅的心情，開心快樂十分重要。笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
再有就是養成良好的生活習慣也非常重要。
合理飲食。氧化作用會加速人體細胞衰老。水果蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老程序。多吃五穀雜糧、銀耳、核桃、海魚、蛋奶、瘦肉、橄欖油和蜂蜜等有效補充微量元素增加營養，養顏美容。
保證睡眠，少熬夜，控制上網時間。多喝水多運動，促進新陳代謝，排毒養顏，注意防晒等。
釋放壓力。同學聚會、旅遊等外出遊玩，即開闊視野又開心放鬆，愉快的心情會使人越來越年輕。
12樓：匿名使用者
個人有留意過櫻草園新活保溼爽膚水，它的抗氧化作用好，而且在防止肌膚衰老上，有意想不到的作用。
13樓：
沁滿chiangmaii牛油果身體乳，天熱牛油果油，保溼補水，延緩**衰老
**衰老能延緩麼？有方法嗎？
14樓：懂凶
不推薦用藥物**， 喝bobar雪蓮膠原蛋白肽風味飲品， 不用攝入藥物，現在**越來越好了
15樓：
隨著年齡的增長，**老化雖然是自然規律，但隨著我國經濟水平的增長，人們生活質量的提高，對外觀與形象的要求越來越高，如何使**老化進展緩慢成為很多人關心的熱點話題。
1 膳食調配：多食含有維生素a、b、c、e的食物：維生素a有抗氧化、抗角化、抗**衰老的作用，如動物肝臟、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜、奶等。
維生素b族有抗氧化、積蓄骨膠原的作用，如豆類、瘦肉、鳥蛋、魚、堅果、酸奶、蔬菜等。維生素c能幫助人體骨膠原的合成，有修復傷口、防止**老化、消除色素沉著的功效。維生素e是良好的氧化劑，缺乏時會出現**鬆弛、皺紋明顯、黃褐斑等。
2 保持身體健康：**是人體的一面鏡子，鍛鍊身體可以加速全身血液迴圈，這對**很有益。
3 精神因素和生活習慣：**是七情六慾的外在表現，心靈的創傷和不正確的生活習慣也會影響**。好心情伴隨好**。
4 預防日光的慢性損害：正確防晒，外塗防晒霜，夏季外出時打傘、戴帽子。
5 外用防皺、延緩衰老的化妝品：注意**保溼，多飲水。
6 醫用美容膠原/玻尿酸：注射區域性糾正微小凹陷性瘢痕和早期淺皺紋。
7 a型肉毒桿菌毒素：消除眉間紋、抬頭紋及魚尾紋等。
8 鐳射**：可用鐳射**除皺，如鉺yag鐳射、超脈衝co2點陣鐳射等。
9 光子嫩膚術：具有去除色斑、紅血絲、改善**質地、美白、嫩膚的功效。
10 化學換膚術：採用果酸、維a酸、水楊酸、三氯醋酸等化學試劑外用在面部，產生表皮剝脫，達到**更新的效果。
延緩**衰老的好產品是什麼？
16樓：鄒內醚
個人有留意過櫻草園新活保溼爽膚水，它的抗氧化作用好，而且在防止肌膚衰老上，有意想不到的作用。
延緩**衰老用什麼比較有效？
17樓：艾琴海美容儀器
延緩**衰老的有效方法：
1、及早抗皺
最好在30—40歲就開始用抗皺產品，這樣能夠發揮最大的效果。如果在這個年齡之前是會用，它們的養分會對年輕的**造成營養過剩。
2、遠離日晒
90%與**老化有關的問題都是由於過多的日晒所引起的，因此保持**年輕的最好辦法就是遠離日晒。平時要注意塗擦隔離霜、防晒霜等，保護肌膚免受傷害。
3、睡美容覺
睡眠是減少衰老現象最好的方法之一，可以讓**在夜間得到恢復。如果你睡不著，不要讓室內溫度過高，在18—24℃的環境裡睡眠品質最好。
4、補充β胡蘿蔔素
β胡蘿蔔素是一種有效的純天然抗衰老的抗氧化物，它是新鮮的黃色和紅色食物中的一種色素，在人體中轉化成維生素a已生成新的細胞。可以從杏、桃子、油桃、甘薯、胡蘿蔔和綠葉蔬菜中攝取。
5、不要扮鬼臉
扮鬼臉或做出特殊的面部表情，會導致眉毛和眼部之間產生細紋或皺紋。其實，只需要注意你的面部表情，特別是日晒的時候，就能防止它們的出現。
6、多補水
一個豐滿圓潤的蘋果，如果擱置一段時間之後，會因為水分的流逝而變得乾癟，肌膚的呵護其實也是一樣的。時刻保持豐盈水潤的肌膚，才會讓肌膚一直處於「新鮮」的狀態。所以每天要飲用一定量的水，補充**流失的水分，但是過量的對自己的**也不一定好。
7、全面適當的營養
食物應多樣化，規律飲食，飲食少，營養不良，**乾燥灰暗，缺乏光澤，但吃的多影響體型美觀，還會帶來各種疾病，因此，食物不宜過度，以吃八分飽為宜，尤其不能暴飲暴食，清淡為好。特別應多食蔬菜水果，屬鹼性，可使酸性體液恢復為微鹼性，從而延緩**老化。
8、保持精神愉快和樂觀的情緒
這一點對於防止**衰老的意義重大，人的情緒與身體健康有極為密切的關係。俗話說「生氣催人衰老，微笑示人益壽」，心情抑鬱、脾氣暴躁的人，容貌衰老的快一些，而性格樂觀，開朗、愉悅、詼諧的人，其生命力往往異常活躍。說明良好情緒對推遲衰老。
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