1樓：變啦
運動時，通過鼻子來吸氣和呼氣，而不是嘴巴，這樣能穩定心律。要知道，當心跳到達一定的速率，就會感到喘不上氣，產生放棄的念頭。相對的，控制心律能提高身體耐力，有效延長15～20分鐘的運動時間，燃燒更多卡路里。
2樓：匿名使用者
正常情況下，人應該用鼻子呼吸，鼻毛和鼻腔黏膜能過濾空氣中的塵埃和病毒，並能在空氣進入肺部前，對其溼度和溫度加以調節。
3樓：再想你到了你
不會增加牙的壓力，不至吸入過多粉塵，細菌。更好鍛鍊肺部。增大肺活量。
4樓：教育阿派老師
精選問答有不少人認為，鼻子和嘴都可以呼吸，二者沒有太大的區別。其實，這樣的觀點是不正確的。用鼻子呼吸才是符合科學道理的，因為鼻腔不只是空氣的通道，它還有溫暖、溼潤和潔淨空氣的功能。
鼻腔黏膜的血管十分豐富，具有收縮和擴張功能，而且能隨著體內外環境的改變進行自我調節。當外界冷空氣進人鼻腔時，小血管裡的血液就增多，流速也加快，這樣，就能把進入鼻腔的冷空氣調節到和體溫相似的溫度；在另一種外部環境下，鼻腔可將乾燥的
鼻呼吸的好處是
5樓：匿名使用者
因為有鼻毛
鼻毛是一種特殊的毛髮。
鼻毛的功能
鼻腔是呼吸道的大門，是人體與外界進行氣體交換的通道。
生長鼻腔粘膜上的鼻毛，位於前沿陣地，像呼吸道大門的哨兵，擔負著阻攔灰塵、細菌隨呼吸進入體內的使命。對於進入鼻腔的任何微小的灰塵都能粘住，使之不能侵入。被鼻毛阻擋的灰塵、細菌再由鼻腔粘膜分泌出來的粘液粘住，形成鼻涕而排出體外。
鼻腔粘膜還可分泌免疫球蛋白a，以圍殲入侵的病菌。
較大的異物，如小蟲、草屑等進入鼻腔，鼻毛不但攔阻，還向神經系統傳遞資訊，引起打噴嚏，把它們清除出來。
6樓：朂帹菦鉮哋亾
非常同意樓上的 可以邊吃東西邊呼吸
當然 還可以邊說話邊呼吸
7樓：匿名使用者
可能過濾灰塵,調節空氣的溫度和溼度.
用鼻吸氣，嘴呼氣有啥好處
8樓：匿名使用者
鼻有鼻毛，可以擋住空氣中的灰塵，嘴就直接吸進了很多顆粒物體！
9樓：
鼻腔有鼻毛可以阻擋一些塵埃及細菌病毒，給身體做最外層的一個抵抗
正確的呼吸方法，用鼻子，還是用嘴
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