1樓：滬申閆主任
張口呼吸，打呼嚕，口乾舌燥等都是由於慢性鼻炎引起的，到醫院檢查一下，看是什麼型別的鼻炎，在做針對性的**，把鼻炎治好了，其它的症狀自然就消失了。wyw
2樓：六塵淨蓮
若是鼻塞,多數病在太陽,通常發汗解表方,加細辛,辛荑等通竅藥.正常情況下,沒有人願張口睡覺.大多患者在鼻子沒塞的情況下,也是張口睡的.
裡華於表,從表體可以觀內疾.脾開竅於口,病在脾,,醒為陽,睡為陰,睡眠時張,責在脾陰,即脾陰虛.真陽不固.
比如泥土,水少時,自然開裂,法當補脾陰,升脾陽.比如枸杞山藥之類
3樓：踏青
去醫院拍個片看看鼻中隔有問題沒
我習慣睡覺時用嘴呼吸，是不是不好，就感覺用鼻子呼吸氣不夠用一樣，用嘴呼吸就感覺很爽，經常大張口深呼
4樓：匿名使用者
這是個習慣問題，你不經常鼻塞吧？如果不的話，就習慣用嘴和鼻同時呼吸，直到完全用鼻呼吸，用鼻比嘴呼吸好。
5樓：我無語了
建議用個鼻貼就好！口腔這樣會容易呼吸道感染的！還會打呼嚕
6樓：匿名使用者
最好去看下中醫,你的呼吸道有問題
7樓：祐掱籩旳緈諨
確實不好，，去醫院看看吧
怎麼改掉睡覺時張口呼吸的壞習慣
8樓：匿名使用者
睡覺的時候放一塊糖在嘴裡 你就不會張嘴呼吸了 早晨起來以後和一杯白開水會更好的
習慣了用嘴巴呼吸，怎麼才能改正為用鼻子呼吸
9樓：心明心誠
多練習深呼吸，儘量提醒自己用鼻子呼吸．用嘴巴呼吸不如用鼻子呼吸，因為鼻腔裡有毛，是用來粘住細菌和灰塵的，而嘴巴就沒有．因此，你儘量在心理上提醒自己，在行動上改變一下．然後你經常吃些口香糖或者木糖醇，你不可能一邊吃東西一邊呼吸吧．其實好多人感冒的時候會鼻子塞，就用嘴巴呼吸，最後也會改過來，這是習慣的問題．你慢慢適應，慢慢練習，給自己點自信，要有耐心，相信你能改過來的．
如何改掉睡覺張口呼吸的壞習慣？
10樓：匿名使用者
如果你睡覺鼻子不堵，你就睡時想再張開就回有蟑螂爬進去（我有經驗哦，曾今差點進，就閉起了
11樓：六塵淨蓮
若是鼻塞,多數病在太陽,通常發汗解表方,加細辛,辛荑等通竅藥.正常情況下,沒有人願張口睡覺.大多患者在鼻子沒塞的情況下,也是張口睡的.
裡華於表,從表體可以觀內疾.脾開竅於口,病在脾,,醒為陽,睡為陰,睡眠時張,責在脾陰,即脾陰虛.真陽不固.
比如泥土,水少時,自然開裂,法當補脾陰,升脾陽.比如枸杞山藥之類
12樓：匿名使用者
自己避免。可以讓身邊的人幫助提醒。
怎麼改掉用嘴呼吸的壞毛病 50
13樓：匿名使用者
平時就有意識地閉嘴呡嘴，睡覺時不要睡正面，這樣可以避免用嘴呼吸。
14樓：匿名使用者
側睡。若做不到 就睡覺前把你的嘴用醫用膠帶或者是創口貼封起來，一兩年後應該就能改掉這個毛病了。
為什麼我一直習慣用嘴呼吸，感覺用鼻子呼吸憋得慌，氣不夠用
15樓：跟隨黑影
是不是有鼻炎?可以去醫院檢查下，好多鼻炎的人就是這樣，不能用鼻子呼吸，只能用嘴，
16樓：路過打醬油
你一直習慣用嘴呼吸，而用鼻子呼吸則感覺氣不夠用，憋得慌，這種情況應先除外有無鼻腔阻塞性病變的可能，如慢性鼻炎，鼻竇炎、鼻甲肥大，鼻息肉、鼻中隔偏曲等。
因鼻腔的表面的鼻粘膜血管極其豐富、鼻腔粘膜經常分泌少量粘液，來清潔吸入的空氣，但口腔不具備鼻粘膜的過濾和暖潤空氣的功能，所以長期用嘴呼吸，無法將細菌排除在外，會導致免疫力下降，對健康不利。
建議到五官科做一下有關檢查，除外鼻腔阻塞性病變的可能，並針對相關疾病進行**；如經檢查無明顯異常改變，則為習慣性用口呼吸，應努力改變此不良習慣。
17樓：我愛品評
這可能是體質虛弱，否則不會這樣，就是稍稍鼻塞，用鼻子喘氣也不憋得慌。而體質虛弱需要用嘴進更多的氣體。建議看看醫生，是不是心肺功能的原因或者其他毛病。
18樓：小侯哥
可能鼻炎導致的，我也是用鼻子呼吸就得用口吸一口，否則就憋得慌！我鼻炎特別嚴重。雖然好的時候不流鼻涕堵塞，但是就是感覺氣不夠用。
睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣
19樓：可可粉醬
1、日常少張口：日常不想養成用嘴呼吸，是需要不停的頻繁地張口，否則很容易讓使用者很難受，這對使用者來說是相當不好的，因此將嘴巴緊閉，這能有一個良好的呼吸習慣。
2、清理好鼻孔：鼻孔堵塞的時候是最容易讓人用嘴巴呼吸的，因此日常生活中多用紙巾來清理鼻子，尤其是感冒的時候，應該讓鼻子保持通暢，這樣就不容易用鼻子呼吸了。
3、調整好睡姿：一般會用嘴巴呼吸是在人睡覺的時候，如果想不用嘴呼吸，這時候就要調整好睡姿，這樣才能睡覺時呼吸更加順暢一些，也能讓呼吸變得更通暢。因此睡前調整好睡姿，睡覺的時候會讓使用者變得更加舒服的。
20樓：匿名使用者
一般是睡覺鼻子呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴，因為有慢性鼻炎
呼吸不暢肯定是病，睡覺時張嘴個人習慣問題。呼吸不暢首先看一下是否鼻炎，其次看是否扁桃體過大引起。 追問：
沒有鼻炎,也沒有扁桃體過大,,應該是習慣問題,一下子改不了,一開始用鼻子呼吸,後來睡著了自然就用嘴呼吸了,有什麼好的方法嗎,難不成就用創可貼?暈 回答： 習慣就自己下意識改掉了，睡時注意點，我以前也是睡覺後口和鼻子一起呼吸，鼻子有點塞吧，然後嘴巴就幫忙呼吸了，後來花了幾年下意識就戒掉了，現在都不會了。
你首先應該去呼吸內科檢查下鼻子，有慢性鼻炎的人很多，很多都不知道，菸酒過多 、缺乏維生素都可以導致的。好象真的沒什麼方法，創可貼~等著看誰能解決
如何糾正小孩用嘴呼吸的壞習慣，我家小孩睡覺用鼻子但白天就愛用嘴巴呼吸，怎樣才能改正這個壞習慣呢？
21樓：生活的滋味
您的孩子多大了？鼻炎不好治 先把孩子的鼻塞治好 讓它通氣 就好了 孩子就不會有嘴巴呼吸了！請放心 祝您的孩子健康！
22樓：匿名使用者
最好的辦法就是治好鼻炎，保持鼻腔的通暢
23樓：匿名使用者
用個枕頭，枕頭一高，嘴吧就合上了，
怎樣改掉壞習慣，怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？
人的習慣一般21天就會形成，所以，如果想改掉這個壞習慣，估計也需要堅持21天。如果你要改掉自己的壞習慣，就很容易，因為既然自己知道這不好，想要改，只要時刻提醒自己就可以了。如果幫助別人改，那麼最好是先從對方的心理著手，讓他知道這個習慣的壞處，讓他因為這個習慣吃幾次虧，人都是有自我保護的意識的，因為這...
怎樣才能改掉自己的壞習慣，如何改掉自己的壞習慣？
改掉壞習慣就是向惰性宣戰。每個人都與你有相似之處。不要縱容自己。那些改掉壞習慣有了好習慣的人，只不過比你早一步開始進行如下的嘗試 有效設立目標。愛達荷州立大學的達蒙伯頓 damon burton 研究發現，設定目標的人比不設定目標的人更易成功 而且，目標讓人們更少焦慮，更容易集中精力，更有效率。把計...
怎麼改掉自己的壞習慣，怎樣改掉自己的壞習慣
自己都知道是壞習慣，就應努力克服，時刻提醒自己不要重蹈覆轍，明確好習慣是怎樣的，自己怎樣做才接近好習慣，不斷完善自己行為 首先要搞清楚自己的壞習慣都是什麼，再給自己列張清單，按照清單上的壞習慣一個一個改掉，改掉一個壞習慣就在那個壞習慣後面打個勾，表示自己已經改掉了這個壞習慣，沒改掉一個壞習慣就可以好...