1樓：回憶
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。
酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
2樓：緋攻
貌似是因為吃東西的時候大腦會產生某種激素讓人心情變好的，以前好像在哪看到過這解釋的，甜食可以迅速提升血糖，從而得到滿足感。還可以促進血清素、多巴胺和腎上腺素的分泌，從而讓人興奮。這樣你就會覺得自己吃甜食很高興很興奮。
3樓：知27820仙妨
甜品有緩解壓力的效果，從另一個方面看，因為甜的東西，味道上比較甜，所以可以讓心裡的苦少一點，多吃點興許心裡也變甜了。還有就是如果你是女生，女生多數都比較愛吃甜點。甜點外形還好看，能緩解壓力和心中的不滿。
而且吃東西本來就減壓力。就好像把不開心的事情都吃掉了。
4樓：回憶
碳水化合物會使身體釋放一種「感覺良好」的5-羥色胺，它在調節情緒方面能起到很大的作用。如果你很難過，5-羥色胺會幫你調節心情，如果你並不難過，吃點甜的能讓你感覺更加良好。
5樓：匿名使用者
說說我吧，我心情不好就很喜歡吃甜品，喜歡那種甜蜜在口中融化的感覺，心情不由自主的變好。大概，人生是苦的，而那些壞心情也是由人生的苦造成的，而甜品是甜的，中和的人生的苦，所以會心情變好吧。
6樓：王倩
我很喜歡看冷知識，這個問題看過一次，不過具體的忘了，大致就是人在吃甜食的時候，會分泌一種東西讓你變得愉悅起來。我的話，大概就是別人給不了我，我只能自己去找了吧。
心情不好的時候吃甜食有緩解作用??
7樓：東京飲品
吃甜食的人在完成複雜任務時身體分泌的皮質醇較少。皮質醇是一種壓力激素，身體緊張時會釋放出來，令血管收縮、血壓升高。
靠吃大量甜食減壓會上癮，而吃糖太多對身體有諸多壞處，比如造成肥胖，引發各種疾病。因此，壓力當前，最重要的不是吃糖解壓，而是調整心態。
8樓：春春噢耶
吃東西就能緩解好象 不一定非得吃甜食
為什麼心情不好的時候就想吃甜食?
心情不好的時候，為什麼人們會想吃甜品？
9樓：匿名使用者
因為，幸福的時候要吃蛋糕，那麼不幸的時候也吃蛋糕，因為蛋糕是幸福的化身，女人特別熱愛，我們都會感受或者聽說，每當蛋糕入口的一剎那，香，甜，軟一起湧向你的口腔，傳遞到你的大腦，瞬間失憶，只有快樂和幸福。
10樓：回憶
與製作甜品的原料有關，甜品很多需要用到糖、牛奶、雞蛋、麵粉等原料，其中糖、麵粉等碳水化合物消化速度快，能迅速補充身體特別是大腦的能量需求，緩解症狀；其中牛奶、奶油等奶製品有舒緩神經的作用； 其中酵母、麵粉、牛奶、雞蛋等都含有豐富的b族維生素，如果vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張。
11樓：消化
現在解壓的方法有很多，比如運動，比如繪畫。我想，家庭烘焙也是一種好玩又減壓的方式。用一個週末，放下生活中的不愉快，專心地去研究配方，一步一步地跟著教程來，到做出成功的作品，和家人朋友一起分享，這種感覺是非常快樂的。
你可能被你所做的甜品陶醉，你可能很享受和大家一起分享的感覺。總之生活的美好在烘焙的過程當中盡情地展現。
12樓：匿名使用者
甜品主要是以甜味為主，吃甜能讓人產生愉快的心情，比如我心情不好的時候特別喜歡吃巧克力蛋糕，尤其是巧克力慕斯蛋糕。巧克力海綿蛋糕胚打底，裡面有雙層慕斯層，厚重的巧克力一般選擇法芙娜，泡一杯咖啡，在一個小角落裡靜靜的坐著，放上舒緩的**，用小叉子1一點一點地把蛋糕放入口中，輕輕抿一下，巧克力蛋糕迅速在口中融化，味道綿遠又溫暖，樸實又親切，這種舒適的感覺就分外濃郁了。好吃的東西總是能激發人的情愫，壞情緒容易一掃而光。
13樓：泡沫威武
甜品繁複多樣有很多種造型，各種顏色，各種形態，各種品類。融匯貫通在一起就有很多種的選擇。現在很多人有一點顏控，看到可愛的，能產生特別強烈的食用慾望的甜品會得到更多人的喜歡。
可愛到不忍心下口的甜品，難道不會讓人心情開朗很多嗎？
14樓：無翼天使
心情不好的含淚苦澀，此時此刻，也被幸福感的甜品蛋糕給覆蓋，給軟化，給弱化，呈現出專注品嚐蛋糕的樂趣中來。
15樓：融麗雅
人生百味，所好不同。而當心情不好時，會想吃甜品，這也是人生來即有的本性。甜味主要**於糖，甜品則是以糖及其它原材料混合製成的食品。
甜品可引起食慾，振奮情緒，良好的心情隨之而來，從而消除煩惱。
16樓：筱磊
心情不好的發洩方式會有很多，有的人會選擇唱歌，有的人會選擇旅行，有的人會大喊大叫，有的人就會像我一樣，心情不好，但是一吃甜品就感覺整個天空都明亮了起來。
為什麼每次心情不好的時候都想吃甜的？
17樓：匿名使用者
因為甜食可以舒緩心情
18樓：匿名使用者
拿吃的來發瀉一下心情 呵呵
為什麼人們心情不好，就想吃點甜的？
19樓：匿名使用者
甜食在我們的生活中是常見的，當你的心情不好，得不到緩解時不妨去食用些甜甜的食物。當然，甜食偶爾吃點是可以愉悅我們的心情，但過多的食用容易讓我們變胖、衰老，還需適量而為。
20樓：情感**系小企鵝老師
甜的食物裡邊含有糖類，在人心情不好的時候，吃這些甜的食物，糕點或者糖果，就會有很多多巴胺，心情就會好很多。
21樓：菌笑笑
因為甜的食物糖分比較高，一般會讓人覺得心情舒暢，尤其是很多人不開心的時候，會想吃冰淇淋，冰涼的東西也能夠鎮靜人的心情。
為什麼一生氣或者心情不好就想吃甜的東西？特別是奶油蛋糕之類的？
22樓：錦瑟無端
甜品有緩解壓力的效果，從另一個方面看，因為甜的東西，味道上比較甜，所以可以讓心裡的苦少一點，多吃點興許心裡也變甜了。還有就是如果你是女生，女生多數都比較愛吃甜點。甜點外形還好看，能緩解壓力和心中的不滿。
而且吃東西本來就減壓力。就好像把不開心的事情都吃掉了。
不過少吃把，真的胖
23樓：匿名使用者
心情不好出去逛逛也行
24樓：孩一在等待
我還心情不好喜歡睡覺呢……
人在心情低落時可以吃甜食，為什麼甜的東西會讓人心情好？
25樓：哈哈哈
可能是因為這個東西會改變我們的激素，使得我們的心情變好。
26樓：一個酸的檸檬
因為人的人體構造吧，甜食可以使人身體愉悅，所以會身體好。
27樓：wybzd哈哈哈
因為甜食可以激發人的興奮度，所以心情會變好。
28樓：風蜂蜜柚子茶
因為甜食裡面有一種物質會讓人感到心情愉悅。
29樓：瓶蓋缺塞兒
我覺得對於甜的食物來說，所蘊含的成分能夠讓人開心。
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