1樓：邰青芬卞婷
為什麼不想吃東西？身體是革命的本錢，所以還是要吃東西的。
心情不好的話，要學會給自己找快樂！我勸你，別想太多了，自己的身體重要，儘快調整你的心態。這樣下去很危險的。體質弱了，會引起很多併發症。趕緊把自己從泥潭裡跳出來吧。
建議你出門旅遊，放鬆一下自己。
（想一想吃東西的動作，嘴巴不停的重複咬，手不停的重複動，在想一想心理學文獻告訴我們的:
重複的動作可以低焦慮，所以有些人心情不好會想吃東西，再者吃東西不管怎麼樣，都是一種注意力轉換的過程，把自己由心情不好的事件上的注意力轉移到品嚐食物，所以心情不好會想吃東西，再者心情不好有一大部分是因對某件事失去了控制感，吃東西的時候，你可以選擇要買什麼選擇要怎麼吃怎麼品嚐？所以除了注意力轉移之外，還某一個部分的補償了控制感，所以心情不好會想吃東西.）
2樓：郝俊發都濰
因為胃也是人的感情器官，經常心情不好的人胃也會不好。
為了健康，還是快樂起來吧。
這既不是心理疾病，也不是胃病，只不過是真的很傷心地表現，就像心情不好時吃不進去飯一樣。
要保護自己的胃哦，它像你的感情一樣的脆弱呢。
3樓：詩遠蔚汝
這算是一種心情不好時發洩的狀態。
心情不好時，需要發洩。把心中的不滿給發洩出來心情才會好點。
我心情不好的時候，就只想走路，一直走一直走。直到累了，倦了，走不下去了才會停下來，這也是一種發洩心情不好時的方法。
4樓：牛良檀水
人心情不好時可能會想吃東西，其實吃什麼並不重要，重要的是能夠消除緩解心情的咀嚼動作。研究證明，吃東西的咀嚼動作能夠緩解緊張的心理狀態。
5樓：尚兒麗
心情不好的時候人就煩躁，心裡空蕩蕩的，這時候就想吃些東西填滿煩悶的心，其實不是生理需要，更多的是心理作用，沒關係的，有什麼想不開的，每天早晨都有新的日出等著我們去欣賞
6樓：一路灰大
潛意識裡緊張，吃東西可以緩解你的緊張
7樓：落葉隨風飄零過
心情不好的時候想找個東西發洩
你選擇了吃東西
建議你不要吃太多的東西
生氣的時候吃東西很容易發胖
8樓：臘梅花開百花謝
每個人的心情發洩方式不同 不過還是需要節制 脾氣煩躁就是喜歡暴飲暴食 對身體很不好 本來就心情不好 幹什麼要弄的身體再不好 何必傷害自己
9樓：臥聽梧桐
如果你是怎麼吃都不胖一類，就吃唄，如果不是就要想想後果哦，親
10樓：匿名使用者
我心情不好的時候，只抽菸
11樓：百度使用者
一吃東西就不想問題了，不想問你了心情就好了。
12樓：百度使用者
你把氣都撒到食物上了
為什麼心情不好就會想吃東西
13樓：匿名使用者
因為胃也是人的感情器官，經常心情不好的人胃也會不好。
為了健康，還是快樂起來吧。
這既不是心理疾病，也不是胃病，只不過是真的很傷心地表現，就像心情不好時吃不進去飯一樣。
要保護自己的胃哦，它像你的感情一樣的脆弱呢。
14樓：墨漪薊憐南
想一想吃東西的動作，嘴巴不停的重複咬，手不停的重複動，在想一想心理學文獻告訴我們的:
重複的動作可以低焦慮，所以心情不好會想吃東西，再者吃東西不管怎麼樣，都是一種注意力轉換的過程，把自己由心情不好的事件上的注意力轉移到品嚐食物，所以心情不好會想吃東西，再者心情不好有一大部分是因對某件事失去了控制感，吃東西的時候，你可以選擇要買什？選擇要怎麼吃？怎麼品嚐？
所以除了注意力轉移之外，還某一個部分的補嘿黑償了控制感，所以心情不好會想吃東西.
15樓：匿名使用者
舉個簡單的例子，大部分人腦是單核的，不可以同時處理多個任務，所以，當一個人心情不好的時候
你就需要一件能夠吸引你注意力的事情，幫你從處理「煩惱」這一任務中解脫出來。
試一試換一種方法來轉移注意力：運動，聽**，看電影等等。
或者去找朋友聊天，傾訴一下
為什麼心情不好一生氣就不停的想吃東西？
16樓：匿名使用者
因為你的心情不好，就要找個方式來宣洩你的情緒，我們每個人都有不同的選擇，而你選擇的就是吃東西來宣洩你的負性情緒，而你吃那些味道重的，是因為味道重就會很刺激，你會覺得你用這種刺激來使你的情緒得到了宣洩，心情就釋然了，不過啊，這樣對你的身體可是不好的哦 我以前也是，心情一不好，就買好多好多的東西吃，有時候胃疼的連話都說不出來，可是你知道嗎，我們要好好愛自己，心情不好用吃東西的方式來解決不也是想讓心情好些嗎，可是這個方式不是很好，所以啊，後來我就改變了，心情不好，我就去聽著**區散步，一個人沿著一條路就那麼走下去，不知道盡頭，慢慢的就會好了，或者，對著一些很美好的景物發呆，在湖邊吹吹風，慢慢的也會好，極度不好，你也可以把音響開著在**聲中選擇大哭一場（沒人聽見哦），還有啊，可以喝朋友一起去唱歌，去爬山，去一個地方走走，其實方式真的很多哦，你要重新進行選擇，嘗試一下其他的方式，你會發現真的又很多方式，反正啊，要好好自己……不過啊，還是希望你每天都開開心心的好……
17樓：一個手兩個頭
覺得不停的吃東西能讓內心強大一點，氣會消一點
18樓：匿名使用者
這個找一個發洩的心情的地方吧，這個樣子還是少點為妙啊，要不然體重會越來越重
19樓：胭脂紅了我
因為你是吃貨，所以生氣了就爆發你的洪荒之力來吃東西嘍！
20樓：揚起的風箏
因為需要發洩，發洩的方式是這個。
21樓：心情如何
因為這樣可以轉移下注意力
心情不好就想吃東西 一吃東西就胖 一胖心情就不好 怎麼辦
心情不好時可以找朋友聊聊天，玩一些刺激的遊戲 登山 旅遊，最簡單的方法就是聽 和我一樣，心情不好就想吃東西。不過，我一般吃完後不會去稱體重，然後在發現自己胖了之前每天減少食量，迅速 找一個適合自己的發洩方式來排解自己的情緒，如果一個人長時間的反面心裡會影響正常的生活和生活習慣，對身體和身心都不好！拼...
為什麼心情不好時就想吃甜的東西，心情不好的時候吃甜食有緩解作用
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸 tryptophan 是大腦中血清素的重要 而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸 tyrosine 是大腦中多巴胺與腎上腺素的 使人精神振奮。高糖和...
為什麼我一到晚上就想吃東西，就想吃夜宵，怎麼改
你好，一到晚上就想吃東西，那是因為你可能經常晚上吃東西，所以你潛意識裡面就特別想吃。而且形成一種習慣就很難改了。建議您一定暗示自己晚上吃東西容易變胖。要剋制自己 您可以在網上吃飯的時候吃飽。然後晚上早點兒休息。吃完晚飯之後不要去做劇烈的運動。同時要控制住自己的慾望，如果自己控制不住，可以邀請朋友前來...