1樓：阿亮體重管理
妊娠期體重增長過快是非常常見的問題，主要是因為不知道自己應該攝入那些營養，應該吃多少食物，抱著寧肯多吃也不能影響胎兒發育的心態，最後都導致體重過度增長，建議學習一些相關的營養知識，最好可以向營養師或者醫師諮詢，獲得詳細的飲食方案，並定期檢查
孕期體重增長過快怎麼辦
2樓：阿亮體重管理
妊娠期體重增長過快是非常常見的問題，主要是因為不知道自己應該攝入那些營養，應該吃多少食物，抱著寧肯多吃也不能影響胎兒發育的心態，最後都導致體重過度增長，建議學習一些相關的營養知識，最好可以向營養師或者醫師諮詢，獲得詳細的飲食方案，並定期檢查
3樓：匿名使用者
孕期體重增長過度會影響孕婦的全身各臟器的功能的，也會因此影響到胎兒的發育及安全，所以不能過度進食。
指導意見：
您現在可以通過控制飲食來減少體重的增長，胎兒在孕晚期在體重增長方面才較明顯，早孕及中孕期並不需要孕母大量進食來提供能量物質的。所以吃方面要悠著點，孩子出生後會長的，沒有必要在宮內就吃成個大胖子了。 此外，體重增長過快要做個血糖篩查，以排除病理性的增重情況。
4樓：休恩漢春姝
幹嗎要控制啊?現在的標準不比以前了.我懷孕期間長了30公斤，就是60斤,什麼都不控制,專撿好的吃,我兒子生下來7斤半,就是健康,硬朗!
生下來脖子就是硬的,趴在我身上不吃直抬頭,人都說就是孕期營養好,孩子長的好.
5樓：籍軍聲靜丹
孕期體重增長過快引起的原因與進食高脂肪食物較多、運動過少有很大關係的，常容易出現了身體脂肪堆積，所以影響了正常的生活，需儘早**。所以控制體重需首先控制飲食，避免吃高脂肪食物，然後需注意適當增加體育運動，一般都可以逐漸好轉的。
6樓：何珉賽巨集爽
孕婦在懷孕期間如果體重增長過快很容易會造成巨大兒，一定要控制好體重，每個孕婦懷孕後體重都會增加，但是增加的幅度和時間也是各不相同的，有些人在懷孕初期就開始慢慢的增加，有些人到了孕後期才開始慢慢的增加，懷孕期間儘量少吃一些高熱量和一些甜食，不要太擔心寶寶的營養，只要做到飲食多樣化均衡搭配就可以了，如果產前檢查胎兒的生長髮育指標，一切都正常，那麼就沒有關係。
孕期體重長的太快怎麼辦，該注意點什麼嗎？
7樓：開心獅子座是我
首先恭喜你試管成功。不過孕期還是不要刻意**，控制體重，畢竟考慮到胎兒的發育。可以考慮產後調理～還是可以恢復苗條的。
8樓：曾經
孕期體重增長是很正常的，因為在孕期嬰兒需要營養，所以你要多吃營養餐來補充營養，肯定就會體重增加，不過這屬於正常現象，等你分娩了以後，身材自然就又恢復到以前了。
9樓：淡淡女人香
可以吃一些清淡少鹽的食物，少吃油膩肥厚的東西，多吃一些海產品，雞肉，牛肉，豆製品等等
10樓：柚子被氧化呀
孕期體重長太快的話，你平時飯後可以去多散散步。
11樓：匿名使用者
控制飲食，少吃麵食和水果，多吃蔬菜，孕期長體重25斤左右正好
12樓：巖本錦鉛
是長的快了些的，少食多餐，不想吃就不要吃了
孕期體重增長過快的原因有哪些？
如果孕期體重增加過快怎麼辦？
懷孕體重增長過快怎麼辦？過重孕婦的孕期**法有哪些？
13樓：孕寶國際
孕期體重增長過快，對母兒健康不利，因為如果體重增長過快，要檢視是否有巨大兒，是否有孕期糖尿病。如果巨大兒會導致分娩困難，甚至難產。所以孕期體重增長過快，要控制體重的，同時還要檢查孕婦血糖，看是否有妊娠期糖尿病。
需要減少飲食量，但要注意營養均衡，多吃優質蛋白如魚、肉、蛋、牛奶等，還要多吃蔬菜和水果，但要控制量。還可適當的增加運動量，消耗多出的熱量。
懷孕期間，體重增長過快，懷孕如何控制體重？
14樓：珺權
懷孕期間控制飲食。多補充些蛋白質和蔬菜水果，少吃一點澱粉食物。
15樓：不上班行不行阿
注意不要補充太多的營養，還是要講究科學飲食。
16樓：摩登星座說
合理的飲食，不要吃了不動，不要補得太過。
17樓：你說過
懷孕期間一定不要狼吞虎嚥，最好多餐，營養均衡。
18樓：開心收藏開心生活
懷孕不能暴飲暴食，要少量多餐，每次不能吃得太飽。
19樓：qiao趙
懷孕早期要努力吃飯，懷孕後期要控制食量。
孕期如何控制體重增長過快
20樓：你大爺
大多數孕婦在補充營養的時候只想著胎兒，只要是對胎兒有營養的就不斷地吃，就算是不餓的時候也吃，擔心胎兒不夠營養。很多孕婦都只考慮到胎兒要多吸收營養，所以一懷孕就使勁吃，這是一種不科學的進食方式。這樣如果體重控制得不理想或者體重增加過快，容易出現超重、高血壓，實際上對胎兒和孕婦都沒有好處。
營養物質講究平衡，孕婦進食過多，導致體內的營養過剩，就出現了不平衡，機體就會出現不良反應。孕婦要合理飲食，既不能營養不足，也不要營養過剩，要做到營養適度，葷素搭配，注意活動，防止由於營養過剩造成高血壓和巨大兒。
控制體重增長過快，最好的方法是食**。食療是一門研究食物的效能、食物與健康的關係，並利用食物維護健康、防治疾病的科學。簡單地說，食**要求孕婦養成科學規律的飲食習慣，定時定量地適當進食，既保證營養的均衡，滿足自身和胎兒生長髮育的需要，同時又可以健康有效地控制孕婦體重，防止出現超重現象。
一、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、麵食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，並可適當多吃豆類食品，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。
少吃油炸食物、植物種子等脂肪含量較高的食物。
二、多吃蔬菜水果。主食和脂肪進食量減少後，往往飢餓感較明顯，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既能緩解飢餓感，又可增加維生素和有機物的攝入。
三、養成良好的膳食習慣。不宜邊吃邊看電視，飲食要有規律，三餐定時。可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅乾、糖果、瓜子、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。
四、注意身體鍛鍊。適當鍛鍊身體，可以減少孕婦本身體重，不會影響胎兒的生長。孕婦可根據自身的體能進行低強度的身體活動，例如散步、做體操等戶外活動。
孕期下肢水腫怎麼辦
那你在飲食方面就要適當限制鹽的攝入了，還要注意避免長時間站立或坐位，進行科學合理的運動。我也教你幾個動作吧。1.側臥展髖勾繃腳尖 起始位置 屈膝側臥在運動墊上，保持身體在中立位置上 枕骨 上背部和骶骨在同一直線上 動作說明 保持軀幹和骨盆紋絲不動，讓上側的腿飄起來，直腿，來到水平位置 尾骨微微卷住，...
孕期促甲狀腺激素過高怎麼辦，孕期促甲狀腺激素過高怎麼辦？
甲狀腺激素過高就是平時說的甲亢，但你是促甲狀腺激素過高，所以醫生判斷你是不是甲減，這個判斷是正確的，如果是甲減的話就是甲狀腺激素合成減少啦，這樣會影響胎兒神經系統的發育的，不顧也不是什麼大問題，到時候確認是甲減的話醫生會給你開藥的，吃藥維持甲狀腺激素水平正常就可以了。一般小孩生了後就正常了，你即使甲...
我體重過輕,怎麼辦，體重過輕怎麼辦？
吃紅燒肉，冰淇淋，巧克力，主要要在睡前吃，吃好稍微休息一下就睡覺，這樣可以很快就胖了。另外也有不提倡的做法，比如吃激素，不過無法滿足你 科學方法 的要求。中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫...