1樓：嶽傲然撞
如果害怕乳膠床墊會使自己腰間盤突出，可以選擇椰棕床墊等；如果喜歡乳膠床墊，就買承重力好、設計科學合理的床墊。我現在用的是東寶床墊乳膠+彈簧款的，彈簧提供支撐力
2樓：宓晾泵
乳膠床墊 有改善作用的。我們知道乳膠床墊的彈性好，睡在上面很舒服，而且床墊不易變形，身體的每個部位都能和床墊貼敷，使睡眠質量提高，不產生睡眠疲勞。而且床墊的彈性很好直接把腰部包起來，使脊椎不變形。
腰間盤突出的人，大夫建議睡乳膠床墊，但是床墊選擇多厚的合適呢
3樓：匿名使用者
你好，腰椎間盤突出症初次發作時，應嚴格臥床休息，是不能睡軟床的，必須是硬床。睡軟床時因為體重可以導致床墊下陷，導致腰痛加重。
4樓：匿名使用者
超過10cm比較好，同時，建議你瞭解一下昂首床墊，它是可以用來做腰椎矯正的，如下，經常 仰臥在它的斜面上兩三個小時 ，這有點類似於你做小飛燕的動作。是比較好的方法 ，糾正完成後，放上它帶的定製的枕頭就能當普通床墊使用了。請參考！
我腰間盤突出，適合睡乳膠床墊嗎
腰間盤突出，大夫建議睡乳膠床墊，床墊選擇多厚的合適呢？
5樓：mlily夢百合床墊
1、現在市面床墊厚度一般分為5cm、7.5cm、10cm、15cm。
市場上的床墊大多數有一個共同特點，那就是床墊厚度越厚**越貴，但並不是說床墊越厚就越好，具體的厚度要根據個人的體重、腰椎受損情況、之前睡的床墊軟硬度情況來綜合考慮，這樣才能感受床墊帶來的舒適體驗。
2、經科學驗證，一般的床墊厚度在十多釐米就能夠達到人體所需要的承託力和舒適度。
而隨著乳膠床墊的加厚，就會變得更加的柔軟，當乳膠床墊的厚度達到二十幾釐米的時候，它的變化就逐漸的變小了，所以乳膠床墊厚度為十幾釐米是比較合適的。
腰間盤突出，腰間盤突出
我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。腰椎間盤突出症的症狀包括 1 腰...
腰間盤突出可以按摩嗎，腰間盤突出 能按摩治療嗎？
和多人有腰椎間盤突出喜歡去按摩真的有用麼 腰間盤突出是比較常見的腰椎疾病，是否可以按摩？為什麼有的人按摩之後情況有的輕鬆，有的加重？要根據自己的症狀，按摩師的水平怎麼樣，畢竟每個人手法不一樣，效果也是有差別的 腰間盤突出 能按摩 嗎？腰間盤突出是比較常見的腰椎疾病，是否可以按摩？為什麼有的人按摩之後...
怎麼緩解腰間盤突出，怎麼緩解腰間盤突出
經常長時間坐姿，對腰椎健康是不利的，很多長期坐辦公室的人工作看似輕鬆，但是都會的腰椎病的人，就是因為久坐而造成的，建議你每45分鐘左右就離開電腦，運動一下，最好到單槓上做做伸拉運動，轉轉腰 踢踢腿，不然的話，腰椎病發展到一定程度，會影響肢體，造成癱瘓的，經常游泳對腰椎比較好。趁年輕趕緊調整吧！祝你健...