1樓：love彩樂
焦慮症是可以**的，但焦慮症的**需要比較長得時間，如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。焦慮症的自我心理**：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
2樓：列表框迸課
焦慮症患者指「期待性焦慮」，總是時刻等待著不幸的到來，無論什麼事總是擔心會出現最壞的結局，而且為自己預想的這種壞結果而憂心忡忡。一般來說，焦慮會引發多種疾病。之所以會造成這種結果，原因是焦慮使自主神經系統緊張，而自主神經系統與淋巴細胞、巨噬細4102胞有直接的溝通。
電子顯微研究中發現，自主神經的神經細胞可釋放出神經傳導物質以調節免疫細胞。
典型的焦慮是「無名焦慮」回，患者感到非常不安和害怕，但說不出怕什麼或究竟會發生什麼不幸，也知道這是一種無根據的焦慮，並沒有事實根據，然而正是這種無物件內容的恐怖不安使病人答十分焦慮。
3樓：婚姻戀愛情感心裡諮詢
建議您到國家的正規醫院，專業的醫生來給您**。
4樓：求疏雅
我覺得一定放平自己的心態，不要想太多。
5樓：儒雅的容易煩人
焦慮屬於心裡問題了
動不動就很燥
還是要注意心情
去醫院心理醫生那邊看下
到底是什麼影響的
注意心情的調節就會好很多
6樓：在埃菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
焦慮神經症非常嚴重，西安康寧致焦慮神經症應該是有一定效果
7樓：匿名使用者
焦慮性神經症這是非常嚴重的，會嚴重影響到人的身心健康，西安康寧**焦慮症效果還是很不錯。
中度焦慮症嚴重嗎會有什麼表現 西安康寧中度焦慮症**怎麼樣？
8樓：東9667東
中度焦慮症的症狀，首先具有焦慮症的症狀。比如精神上的焦慮，心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔心、害怕，甚至嚴重的時候會坐立不安；還有一部分軀體的症狀，比如心慌、心悸、口乾、口渴、出汗、震顫；還有消化道的食慾減退、腹脹、腹瀉等等。
這些都是焦慮症的症狀，中度的患者會在這些症狀之上，還會影響社會功能，也可能不能正常上班，不能夠正常的生活。但是如果在非常努力堅持的情況下，還是可以做一部分工作，做一部分家務，能夠跟重度的焦慮症患者相區別。
9樓：lemon檬曦
患者是你本人嗎，你多大年紀
重度焦慮性抑鬱不**有影響嗎 西安康寧治重度焦慮性抑鬱怎麼樣？
10樓：匿名使用者
重度焦慮性抑鬱單純靠自己自我調節，很難**，就算有強大的意志力支撐也很難，不如接受正規的**，通過吃抗抑鬱的藥，輔助**，你會輕鬆很多！
得了重度焦慮抑鬱症，不要硬扛，一定要尋求幫助！
11樓：俯瞰社會
重度焦慮和抑鬱症應該儘早**，不然對身體生活有很大的影響！**焦慮抑鬱症應該去正規專業的精神醫院！
抑鬱焦慮症自我**法是什麼 西安康寧治抑鬱焦慮症好不好？
12樓：
抑鬱焦慮症是什麼症狀，這裡有兩層含義，首先是一種焦慮症，然後合併有一定的抑鬱症狀，應該從這兩個方面來理解抑鬱焦慮症。焦慮症的患者，往往是莫名其妙無緣無故總是莫名的擔心一些事情，長期反覆的在思慮和擔心一些事情，擔心未來要發生不好的後果或者怎樣。此病有兩種形式，一個是廣泛性焦慮，而且持續很久，還有一種是急性的，突然有恐懼、擔心的症狀，還有自主神經功能紊亂的症狀也叫驚恐發作。
抑鬱、焦慮症常常是共病症狀，抑鬱和焦慮症狀同時發生，也佔相當一部分比例，焦慮症的患者可以出現心情悶悶不樂、不想動等，其他例如睡眠症狀或者食慾降低，就是這樣的一組以焦慮症狀為主同時有抑鬱的症狀、抑鬱症是一種以心境低落為特徵的、與患者的處境不相稱的心境障礙，表現為抑鬱寡歡、興趣低落、疲勞懶動、失眠多夢、容易早醒、煩躁易怒等，抑鬱症患者有的還可以伴有軀體症狀，比如肢體的疼痛麻木、頭痛頭暈、噁心、腹痛腹脹等。
焦慮症通常是指廣泛性焦慮障礙，表現為患者長期有不明原因的提心吊膽、緊張不安，患者雖然也知道沒有事情值得擔憂、緊張，但是無法控制自己，難以忍受而感到痛苦。焦慮症患者也會出現身體不適，比如胸悶心慌、多汗、肢體疼痛麻木、腹痛腹脹、便祕腹瀉、尿頻尿急等
13樓：慕容狗蛋就是我
焦慮症患者常伴有顯著的功能缺損和生活質量下降，主要通過心理**和藥物**來緩解症狀，或者兩者結合**效果更佳，但需要通過反覆試驗以尋找最合適的**方法。心理**認知行為**這是焦慮症患者心理**最有效的形式。焦慮症患者容易出現兩種錯誤邏輯：
其一是過高地估計不好事情出現的可能性；其二是過分戲劇化或災難化地想象事件的結果。焦慮症患者對事物的歪曲認知是造成疾病長期不愈的原因之一，因此需幫助患者改變不良認知，進行認知重建，以達到**目的。支援性心理**，通過心理教育向患者解釋有關疾病的知識，降低患者對疾病的繼發焦慮，通過傾聽、鼓勵、支援等技巧向患者傳遞積極情緒，增進**依從性。
焦慮症患者對事物的歪曲認知是造成疾病長期不愈的原因之一，因此需幫助患者改變不良認知，進行認知重建，以達到**目的。此外，部分患者可通過生物反饋**、鬆弛訓練和呼吸控制訓練，幫助緩解焦慮症狀。
14樓：
抑鬱是所以會形成，就是錯誤的心理態度。我們人為什麼會得到一大堆精神疾病，就是不懂得好好疏導自已的負面想法，那也是為什麼越科技文明的國家，自殺率相當地高。憂鬱症在日本已經排名為第三大危險最重的疾病，日本為了照顧這一些沒有辦法正常工作的人，花出鉅資照顧這一些精神疾病患者，所以就代表，越文明的國家，所花用來照顧精神疾病的患者，是非常的昂貴。
持續性焦慮有什麼症狀表現 西安康寧治持續性焦慮如何？
怎麼冶焦慮症，嚴重的焦慮症怎麼治療
積極的自我暗示，當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如 我能行 我一定能夠成功 我看好我自己 等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。適量的運動，研究表明，運動可以消除一些導致焦慮的化學物質，使精神放鬆，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什麼都不要去想，去跑跑步 打打球或者游泳等，不僅鍛鍊...
抑鬱性神經症很痛苦，誰來幫幫我，我得了抑鬱症反覆發作好幾次了，誰能幫幫我？
樓上說的很好。人其實也是雙面的，樂觀和悲觀就在一念之差，看你自己怎樣梳理自己的情緒。我覺得有幾句歌詞寫的不錯 看透徹了心就會是晴朗的 生命給了什麼，我就享受什麼。先肯定一點，無論發生什麼，生命一定要繼續下去。因為身體受之於父母，毀之不得。每天多給自己一些微笑。如果心情好的話，你可以開心的笑，心情壞的...
神經官能症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 神經衰弱 基本上怎麼都差不多一樣的應該怎麼區分啊
神經官能症是焦慮症，憂鬱症，強迫症恐懼症等等的總稱，這些症狀都屬於神經官能症的表現形式。神經官能症是輕微的精神類心理障礙，神經官能症又稱神經症 精神症，是一組非精神病功能性障礙。其共同特徵是 是一組心因性障礙，人格因素 心理社會因素是致病主要因素，但非應激障礙，是一組機能障礙，障礙性質屬功能性非器質...