1樓：匿名使用者
這個年齡還是能長高的，注重補充到足夠的營養就可以1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
2樓：健高兒科專家
男孩子青春期一般都是18-20歲結束，你的20歲只剩下半年了，青春期的後期了，很有可能骨骺線已經完全閉合了，如果沒閉合，長高也不會有大幅度的提升
男孩子成年升高155屬於矮小了，建議你儘快到正規醫院去檢查下，看看自己是否還有長高的空間，如果有長高的空間，趕緊找專業的身高管理師對你的身高進行科學的人為干預，以免後悔終生
3樓：匿名使用者
得去測骨齡
基本不太可能長高了
20歲身高才155cm還能不能長高
4樓：潮音洞主
青春期之後不可能快速長高。面對現實吧，沒有任何靈丹妙藥偏方什麼的。
手術原理：切斷腿骨，然後硬拉開一點，等骨頭長好了就相當於長高了。
但速度不可能快，也不會有那麼大效果。而且老年容易出問題。
成年以後補鈣主要是增加骨骼中的鈣，年老以後骨質疏鬆程度較低罷了。
5樓：匿名使用者
長不高是應為對鈣的吸收不好。一吸收不好。骨頭長不開。
能張的。古話有句23竄一竄。說明你到23之間還能長。
只是你得補充鈣。多鈍排骨要把骨頭骨髓煮出來。喝伊犁那個營養舒化奶。
希望你成功。請採納我的答案。
6樓：匿名使用者
如果你不是發育緩慢，如果你不想手術增高，如果你不想穿增高鞋…
很遺憾的告訴你，你的身高不會有太明顯的提升，最多還長高2cm。
7樓：手代木久子雙魚
我在20歲的時候用了7個月的時間長了6釐米，作為女孩兒都想著長，的高挑挺拔，我偏偏不爭氣，就長到156，還有點胖，別人都背地裡叫我「小冬瓜」眼看20歲...要過了，身高還是沒有一點的變化，直到我無意間上網的時候看到了《胡遼研成長之，錄》這篇文章，看了文章裡面說的，我才知道我原來不長..高的原因，堅持著文...
章裡面的方fǎ去做，半年長到了一米六二，哈哈哈，姊妹們，快去看看吧，度上有.
我97年10月的男性，到現在應該算是二十歲了，但是身高才155，想請問下還能不能長高？什麼方法？這
8樓：滄海浩波
20歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。一般到23、4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1）充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3）保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
9樓：匿名使用者
這年紀了，不現實了，最多再來個一二釐米你就笑吧。別聽那想哄騙你採納的忽悠你吃什麼喝什麼練什麼，當心錢財盲目耗費了。
加強自己的心理和技能，以這來取勝。
10樓：爛豆
科學方法，去醫院拍個腿片，因為人體的身體是否能生長全靠骨縫是否閉合，有些人20多歲了，但只要骨縫不閉合，只要好好運動，照樣能長高。拍完片看骨骼介面處是發亮的愛是不發亮，要是一點亮都不發，那恭喜你，長不高了
11樓：美麗不眷戀
都定型了沒法長，身高跟家族遺傳有關
12樓：都說wo不帥
155。。。走正太路線吧
男生一般長身高到多少歲就不會再長高了呢？我18歲了身高才155，求長身高的方法？去那個醫院看身高好
13樓：後海不是海丶
男生最高能張到20週歲。每天跑步，多吃飯鍛練身體。多喝牛奶，跑步。營養好些
14樓：匿名使用者
長高這個需要做骨齡檢測的，是否還可以長高,要看長骨及脊椎骨的生長板是否尚未關閉。可以先去杭州復旦醫院做個檢測，他們裝置醫生都很專業，我是聽我一個大學室友說的。
22了還能長高嗎，二十二歲了，還能不能再長高？
想長高的話，建議你去試下安高樂吧，身邊朋友就在吃，有效的。如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之...
14歲還能不能長高，14歲男孩有點發育了還能長高嗎
可以呀，多吃膠原蛋白含量高的黃豆豬腿煲。14歲男孩有點發育了還能長高嗎 14歲的男生還在發育期當中，肯定能長高，平時多做點引體向上的運動就可以了 應該能，我就是14歲的時候長了10公分，17歲的時候又長了10公分，現在一米8了，所以不用擔心，查查你缺不缺鈣，缺的話可以適當吃點 肯定能啊，俗話說男孩2...
我13週歲，才155cm，還能不能長高了！求求你們給我答覆
彆著急，等時間你就超過他們了。暈！13的你急什麼。哥哥初3下半年才開始發育哦。現在不也174cm了嘛。雖然不高，但是也不矮了。我那時才162呢。心態調整好，把心思放在學習上。堅信自己可以長高就可以長高。現在你還在青春期，一定要多鍛鍊多喝牛奶 才13歲而已,那是還可以再長的 首先說明一下，這是我半年前...