1樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
2樓：
隨著年齡越來越大機體的各個器官會越來越老化，其中腦部是最先退化的部位，慢慢會有記憶力減退，言語不清，失眠，健忘等，還有就是長期失眠也會造成記憶力衰退，平時多注意飲食，營養豐富均衡，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，平時可以吃一些堅果，增強記憶力，但是血脂偏高的人不建議多吃，中老年可以定期輸一些營養腦細胞的藥物，比如小牛血，舒血寧等強化腦血管的藥物。
3樓：新開設賞讕
1、不良情緒的影響
無論是工作、生活還是學習難免會給人帶來很多無形中的壓力，在壓力之下就可能會有不良的情緒。而當我們的大腦被這些不良情緒所佔據的時候，就可能會影響到記憶力。
2、缺少必要的營養物質
相對來說如果一個人本身營養不良，身體缺少必要的營養物質，那麼也會導致記憶力下降。
3、失眠
出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。
4、長期吸菸喝酒
長期吸菸喝酒的人，其記憶力衰退隨年齡增長會比其他人表現得明顯。
4樓：減減減
1.保證自己的睡眠
2.每天吃倆個核桃，堅持下去
3.多運動
5樓：匿名使用者
一是年齡的原因，這是自然規律，二是生活方式不健康，飲酒，吸菸，熬夜，過於疲勞，壓力太大等等，都會導致記憶力減退，有時有些疾病也會造成這種現象，所以，還是去看看醫生，找出原因，才好改進。
6樓：吉騫堯
中醫認為反應遲鈍、記憶力減退與身體氣血、代謝功能低下有關，多為不良生活習慣所致，如長期使用手機、熬夜、過度疲勞，身體得不到充分休息，在長期亞健康、疲勞狀態之下，血液迴圈代謝減慢，氣血不足導致大腦供血減慢，引起思維變慢、健忘。建議患者口服歸脾丸5-7天，如症狀仍不能改善，及時就醫。
7樓：在萬壽園舉獎盃的夏侯惇
記憶力減退的原因包括工作、生活壓力增高，睡眠不好，過度勞累，事情過多，注意力不集中等。高血壓、糖尿病、冠心病、腎功能不全、腦梗塞患者出現記憶力減退，可能由腦血管疾病導致。如患者有痴呆家族史，記憶力減退需預防是痴呆的早期表現，需積極干預。
8樓：偏愛北極雪
歲數大了都這樣，很正常。
記憶力不好減退是怎麼回事？
9樓：裔遊冒高
記憶力衰退從中醫的角度來理解是與人體的血瘀有關係，中醫認為瘀血不去則新血不生，對於兒童年代的孩子們來說不存在血瘀的情況，人的新陳代謝就會很快，所以各方面的發育是很正常的，當然記憶力也會很好；可是隨著人的年齡增高，尤甚是過了四十歲以後的人，由於氣血逐漸的開始衰減，身體的各種功能也開始減退，瘀血就會產生，而由於瘀血的存在導致了新血的不生，因此導致了新陳代謝的障礙，隨之而來的就是身體的各種功能減退，那麼記憶力的衰退也必然是同時存在的了，而且隨著瘀血阻塞於經絡的進一步的加重，身體機能的衰減也會更加的明顯。
10樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計劃#
記憶力嚴重減退是怎麼回事
11樓：大可
你睡得太少了。這是肯定的，長期處於亞健康狀態，疾病慢慢就找你了。
建議如下：
1、保證每天睡八小時以上。
2、生活要規律，從作息飲食等小處做起，長期飲酒是壞習慣，自是不必說了。
3、先去醫院體檢一下，常規檢查即可。先排除各器官的病變情況。
4、找當地比較有名的中醫調理身體。
我覺得你如果把以上四條做到了，三個月後我覺得效果就出來了。
12樓：匿名使用者
27歲記憶力本來就在減退,你的生活習慣又不好.
不過你現在還有點強迫症,焦慮的, 別把自己急壞了.
正如好多花樣年華才有的東西正在遠去一樣,你還是以平常心對待吧.
13樓：匿名使用者
我去醫療網給你問過了，是典型的神經衰弱,建議你吃谷唯素和補腦建腎丸.
14樓：
肯定和喝酒有關係。建議你多鍛鍊吧。
15樓：匿名使用者
和長期喝酒是有關,但不應該是唯一的因素,你還是去醫院認真檢查一下,不可大意,也不是這裡投票來決定你問題的;
16樓：匿名使用者
1.喝酒損傷大腦細胞，記憶力會減退。
2.睡眠不好，大腦不能充分休息，影響記憶力。
17樓：娜咪
你好像是精神衰弱的表現哦~趕緊去看看醫生啊，讓他給你那些藥。不要耽誤了
18樓：
這種事情還是不要亂猜，什麼都有可能，還是醫院為準。
趕快去看醫生，不要弄出更大的毛病來。
19樓：香甜紫羅蘭
睡眠好嗎？如果每天的睡眠連六小時都達不到，對記憶力也有傷害。
有壓力嗎？生活壓力大，直接導致心理壓力加大，對記憶力有很大影響。
總覺得每天都好像睡不醒的感覺，白天黑夜都覺得昏昏沉沉的，記憶力就會下降。
20樓：匿名使用者
1.如果每天的睡眠連六小時都達不到，對記憶力也有傷害。
2.和長期喝酒是有關,但不應該是唯一的因素
21樓：
睡眠！（早睡早起）
精神狀態（生活壓力）！
營養！（均衡）
不良習慣！（煙/酒）
22樓：
跟睡眠有一定的關係,如果你晚上睡不好的話。睡前可以喝一杯牛奶，切忌不能抽咽，也不能喝濃茶，一定要放鬆好~~睡前伸個懶腰可以舒緩緊張的各個組織器官！希望你能好起來！
23樓：匿名使用者
性生活混亂 多吃黑桃 補腦 最好去找醫生
24樓：
直接原因缺氧,根本原因缺水.記住多喝水,缺水是幾乎所有疾病的根源.去看下這兩本書,相信你會好的.《水這樣喝可以治病》《水是最好的藥》
記憶力減退什麼原因？
25樓：幸琪祭珉瑤
記憶力是什麼?科學家認為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。
短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重複。
而中期和長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變，建立了固定聯絡。
比如怎麼騎自行車就是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。
中期記憶是不牢固的細胞結構改變，只有曲不離口、拳不離手反覆加以鞏固，才會變成長期記憶力。
短期記憶力是數量最多又最不牢固的記憶。一個人每天只將1%的記憶保留下來。
學生背東西記不住屬於短期記憶力，我的學生很多都像您孩子這樣，但後來使用了一種叫做記憶大師的教程以後，情況有了很大的改善。學生再也不為背誦東西犯愁了。
做為老師的我，也很高興~我把這個產品的地址收藏了，有興趣您也可以給您孩子用用~
26樓：謝勝林
引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。
隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。
就你老公的情況而言，應該是電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱而引起的
所以儘量少接觸電腦，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離菸酒、加強體質鍛鍊是保護大腦健康的重要措施。具體看下「37baike」網上關於記憶力的文章。
另外可一聽一些可提高記憶力的**
27樓：名醫**網
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院- 神經內科-賈偉華-主任醫師 記憶力減退和什麼有關
28樓：環浩邛心諾
記憶力減退，一般是隨著年齡的增長而加重，還有就是有些藥物，如精神類的，也會造成記憶力減退，另外還有就是長期睡眠減少，也會造成記憶力減退。
29樓：慎燁諾紫薇
康蛭素地龍地龍蛋白片溶栓降脂，修復受損心腦細胞,修復啟用受損和休眠的腦細胞，衍生連結神經，緩解顱內壓升高 記憶力減退
30樓：汲曉習德厚
你好，這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的，
可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。配合吃些奧拉西坦更好，平時應該注意生活的規律性。
31樓：雋娜釗帥
喝酒多了就會記憶力減退
32樓：喬心雨
充足的睡眠，是充足，不是過分的多，這是關鍵俄，注意休息，勞逸結合。到外面鍛鍊鍛鍊，也可以讓頭腦清醒清醒，吃點營養菜，唉，其實什麼好方法，你應該更瞭解啊，讓他不要太累就行了。
33樓：手機使用者
應該多吃些豬腦之類的，不過最好是跟 新稀寶 一起吃效果會更好。
34樓：匿名使用者
記憶法主要是將原來的左腦機械重複式記憶依靠聯結轉變為右腦形象記憶，如影象記憶、以熟記新
用記憶法訓練即可快速而穩定的提高記憶力
建議系統的學習一下，推薦《全腦開發巨人》 ！！！！！！！！！！！！！ ！！！
35樓：匿名使用者
1可能年紀比較大了
2長期吃含鋁的食物
3腦力勞動太頻繁
4睡眠質量不好
5電腦輻射其實是很嚴重的
影響記憶力的因素很多，建議去醫院做全面檢查
36樓：匿名使用者
歲數，生活，家庭的壓力！我也同感！
37樓：脫櫻賽梓柔
理解力上升
記憶力就會減退
38樓：成都西南**諮詢
記憶力下降的原因是非常多的，比如如果患者缺乏維生素b12，導致中樞神經系統白質出現病變，是會出現記憶功能減退的。這些患者一般有消化系統的疾病，要注意化驗血清當中的維生素b12，一旦診斷明確，一定要及時的進行補充**的。
另外記憶裡下降很多與缺乏元素是沒有相關性的，很可能是其他原因導致的，比如老年人出現記憶力下降，可能是阿爾茨海默病引起的，這種疾病與體內缺乏某些營養物質沒有相關性，主要是神經元變性死亡所引起的，需要給患者應用膽鹼酯酶抑制劑進行**，如果有腦血管病，也會導致記憶功能減退，要處理原發疾病。
記憶力減退，是怎麼回事
39樓：呼痴瑤
問題分析：
你好記憶力衰退有可能是神經衰弱或植物神經功能紊亂引起的。
意見建議：
建議，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。同時又必須及時而適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒，多吃蔬菜水果，注意記憶衛生。
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