1樓：茉莉說生活
下面來分享一個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。
頸椎病怎麼**最好
2樓：啡揭呂螘
頸椎病**原則：應當從整體考慮,兼顧近期療效和遠期療效.
**方針：控制症狀、減少**、提高患者生活質量.
一般**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**.理療,牽引**(必須在醫院進行)等.
藥物**：可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如b1、b12),對症狀的緩解有一定的效果.可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支援**.
手術**：嚴重有神經根或脊髓壓迫者,必要時可手術**.
其他**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**.理療,牽引**(必須在醫院進行)等.
3樓：食品養生堂
回答頸椎病的**需要根據頸椎病的分型不同而有所不同，比如脊髓型頸椎病的**，在初期應該多做頸椎的功能鍛鍊，同時配合脫水**、活血化瘀**，但是當疾病進展到比較嚴重程度的時候，只能通過手術**。神經根型頸椎病絕大多數患者可以避免手術，但是要配合頸部的功能鍛鍊以及頸椎的電動牽引，一般都可以取得比較良好的效果。交感神經型頸椎病和椎動脈型頸椎病一方面要避免疾病產生的誘因，另一方面需要擴張血管，活血化瘀**
4樓：摯愛魚子醬喜鎵
**一般需要可採取按摩，牽引、鍼灸、理療、服中藥和練功等保守**。嚴重時可以小針刀手術**或者微創手術**。 頸椎炎是常見病、多發病。
在臨床中常見到兩種疾病 並存。其中不少患者反**作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。頸肩操是根據頸椎 病、肩周炎的**病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通區域性經絡、促進血液迴圈、消除 區域性疼痛的體操鍛鍊動作。
易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等**，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。 頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。 預備動作：
雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。 1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，儘可能將下頦彎向胸骨上凹。
(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸儘量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。
(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。
(8)頭頸緩緩回預備位。 2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。
(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。
(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。
4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。
(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。
每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。 5 夾脊牽頸：
預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。
後面每2拍重複上述動作一遍。 6 雙手託天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。
(1)交叉的雙手掌心向上平託胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸託於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指併攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。
(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。 7 搭手轉肩：
預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑑定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。
(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重複上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。
8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重複做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。
(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。
如果有條件建議你去中藥店買下方中藥自己調配內服**效果更佳： 全蠍、炙土元、炮山甲、烏梢蛇各60克，蜈蚣20條，上藥共研末，每服4克，日服2次，黃酒送服效果更佳。 功效：
舒筋活絡，逐風搜邪，通痺鎮痛。 主治：骨質增生症頸腰椎間盤突出。
也可買《骨刺消痛膠囊》內服。 上方在人民軍醫出版社出版的《中成藥最新應用》有詳細的臨床經驗介紹。 食療**方：
豬腎或羊腎10只，枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，羌活20克，葛根30克，天麻30克，同燉 ，食腰喝湯（早晚空服，每劑用二天）連用半個月至20天。 祖國醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬於腎，外絡於經。腎主骨，主生髓。
所以要補腎強骨 。 中醫認為：「腎主骨，肝主筋」。
且「腰為腎之府」。其重要性不言而喻。 肝腎虧虛的主要致**素又多**於兩個方面，一方面是外邪侵入人體後，留滯於體內，未被祛除，日復一日，其損傷程度漸漸加深，累及肝腎。
另一方面是過勞受損。過勞指勞力過度、勞神過度及房勞過度。勞力過度傷氣，勞神過度傷血，房勞過度則耗傷腎精。
此三勞皆可導致肝腎虧虛之證。 肝腎虧虛，則氣血執行乏力，筋骨失去濡養，進而活動受限，隱隱作痛。此類痛證分為陰虛及陽虛兩種。
陽虛者，常伴有面色恍白，怕冷喜溫之徵；陰虛者，則常見面色潮紅，口渴咽乾之象。 民間**本病的良方妙藥給你介紹兩個。 處方：
葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人蔘、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。 用法：藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程 療效：
服藥1療程，有效率95.1％ 處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。
畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。 服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用藥4－6劑，有效率率達93.7% 上述建議方供你參考 ，祝早日**。
怎麼治好頸椎病病？
5樓：晨雨梧桐
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
引起頸椎病的原因如下
1、不良的生活方式：如上班族或學生因久坐、永續性低頭等，極易導致頸椎慢性勞損。
2、外傷：如突然摔傷或急剎車突然撞傷等突發性創傷，則會導致頸椎損傷。
3、著涼：如夏天大汗淋漓時，突然進入空調屋等，則會導致區域性受涼而誘發頸椎病。
4、環境：長久居住於潮溼的環境中，亦可引發頸椎病。
**頸椎病的方法
1、運動**
各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。
2、按摩推拿**
按摩推拿能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連。
3、理療
在頸椎病的**中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等。疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
4、溫熱敷
此種**可改善血迴圈，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀。
6樓：新樂星晨
頸椎病會導致背部肌肉發緊、發僵，活動後或者按摩後好轉；背部有疼痛點，按壓明顯；勞累和受寒背部不適症狀加重。邱大夫在西安，匯德科技園，接的都是久治不愈的！還不錯。
7樓：毓睿思
頸椎病說是其實也不是病，就是得了挺難受，大多數人到45歲以上都得過。輕一點的多轉動脖子，把把槓子就會好一些，一般人鬧幾年自然就會好了。如果難受厲害，拿吹風機用熱風吹就好受一些。
吹時要拿毛巾墊在脖子或肩上，不要直接吹身體。如果有頭暈噁心耆睡現象就要到醫院看醫生。一般人都不用看，過了年令段就自然好了。
8樓：
頸椎病是常見病、多發病。由於現在工作、生活方式改變，很多年輕人出現頸椎病。頸椎病最好的**方法首先是預防，平時工作、生活當中不要長時間低頭看手機、電腦或者是低頭寫東西。
如果出現了頸椎病，要去**。一般**有藥物外用，還有內服中藥。有理療、鍼灸、按摩或者頸椎牽引。
症狀比較重最好到醫院去，因為頸椎病有不同的型別，常見的有神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型，醫生根據不同型別採取不同**方法。
頸椎病怎麼**效果最好？
9樓：仁者醫心老張
頸椎病**大多都是通過口服藥物**，口服藥物也只是止痛，並不能從根本上**好。手術**頸椎病有一定的風險，如果手術失敗，嚴重的會造成癱瘓。中醫正骨可以從根本上**好頸椎病，沒有風險，個人認為中醫正骨**是目前**頸椎病效果最好的**方式。
頸椎病怎麼治療，頸椎病怎麼治療啊？
下面來分享一個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。生活中要多注意休息，避免久坐，還是應該重視起來的。上海的話開元等骨科先檢檢視看，現在到了什麼情況，然後評估出一個恢復的方案就可以了。你好，頸椎病多是由於慢性勞損及受涼勞累退變引起的，比較多見，平時避免長時間低頭，多活動頸部肌肉，外用點膏藥，口...
頸椎病怎麼治療，頸椎病如何治療
3全部如何 頸椎病？我告訴你最常見的頸椎病的 方法。也是最基本的正骨方法。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。很簡單，頸椎痛怎麼 我告訴你方法 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼...
頸椎病怎麼治療最好，頸椎病怎麼治療效果最好？
頸椎病 原則 應當從整體考慮,兼顧近期療效和遠期療效.方針 控制症狀 減少 提高患者生活質量.一般 運動 慎用牽引 溫熱敷 可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷 理療,牽引 必須在醫院進行 等.藥物 可選擇性應用止痛劑 鎮靜劑 維生素 如b1 b12 對症狀的緩解有一定...