1樓：匿名使用者
儘自己最大的努力做好一件小事 當你發現在即也可以做的很好的時候就會有自信 你要想自己是獨一無二的 堅信困難時暫時的 只要合理的心裡思想就可以了
2樓：匿名使用者
建立自信，態度決定一切，你唯一能控制的就是你的心態，你不能控制環境，但你可以控制自己的心態。近朱者赤近墨者黑，找個心態好的朋友交，也是一個不錯的選擇。永遠抱著一顆感恩的心，感恩周圍的一切，幸福，就是一種感恩的心態。
感恩就是對於現狀，對於自己所擁有的一切感到滿足，對任何事都保持一種豁達，開朗的心境，不強求，不抱怨有什麼不足，並珍惜所擁有的一切，對未來懷有美好的憧憬。積極的心態需要自己去把握，去尋找，別人幫不了你太多，下面的話可能對你能有啟發：感謝傷害你的人，因為他磨練了你的意志；感謝欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感謝鞭打你的人，因為它消除了你的業障；感謝遺棄你的人，因為他教導你應自立；感謝絆倒了你的人，因為它強化了你的力量；感謝苛責你的人；因為他助長了你的智慧；感謝所有是你鑑定成就的人。
讀懂了這些，你就會找到幸福的方向，你就會找到幸福，受生活就會自立，就會積極，就會更好的享受生活。希望能幫到你。
當自己心情最消極的時候，怎樣才能轉變成積極情緒呢？
3樓：
1. 注意力轉移法 首先要有意識地轉移注意焦點。當你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處於低潮時，就暫時拋開眼前的麻煩不要再去想引起苦悶、煩惱的事，而注意力轉移到較感興趣的活動和話題中去。
多回憶自己感到最幸福、最愉快的事，以此來沖淡或忘卻煩惱，從而把消極情緒轉化為積極情緒。其次可以自覺地改換環境。如外出散步、旅遊參觀，調換居住地點等。
這樣通過新的環境，沖淡、緩解消極的心理情緒。 2. 合理發洩情緒 所謂合理發洩情緒，是指在適當的場合，採取適當的方法，排解心中的不良情緒。
這有以下幾種方式。 哭泣。當你遭到突如其來的災禍，精神受到打擊心裡不能承受時，可以在適當的場合放聲大哭。
這是一種積極有效的排遣緊張、煩惱、鬱悶、痛苦情緒的方法。傾訴。當你心中積滿苦悶、煩惱、抑鬱等不良情緒無法疏散時，可以向父母、老師、同學、知心朋友盡情傾訴，發發牢騷，吐吐委屈。
這樣使消極情緒發洩出來後，精神就會放鬆，心中的不平之事也會漸漸消除。 活動。當你的消極心理使情緒極度低落時，越不願參加活動，情緒就越低落。
而情緒越低落，又越不願意參加活動。這樣就形成了惡性迴圈，使不良情緒加重。如果參加一些適當有益的活動，或跑跑步、打打球、乾乾體力活，或唱唱歌、跳跳舞，就可以使鬱積的怒氣和不良情緒得到發洩，這樣，原本十分低落的情緒就可以改變。
3. 自我控制情緒法 人不僅要有感情，還要有理智。如果失去理智，感情也就成了脫韁的野馬。
在陷入消極情緒而難以自拔時，應有意識地用理智去控制，這又有以下幾種方式。 自我暗示。採取這種方法，可以抑制不良情緒的產生。
當你參加一些緊張的活動如重要的考試或競賽前，要在心裡暗暗提醒自己，沉住氣，別緊張，勝利一定是屬於自己的。這樣就能增強自信心，情緒就會冷靜，就能遏制衝動，避免不良情緒造成不良後果。 自我激勵。
這是用理智控制不良情緒的又一良好方法。恰當運用自我激勵，可以給人精神動力。當一個人在困難面前或身處逆境時，自我激勵能使你從困難和逆境造成的不良情緒中振作起來。
"失敗是成功之母"是大家都熟知的一句名言，但是在失敗後一味消沉，不採取自我激勵的方法振作精神，那麼失敗只能永遠是失敗，而不會成為成功之母。 心理換位。這也是消除不良情緒的有效方法。
所謂心理換位，就是與他人互換位置角色，即俗話所說的將心比心，站在對方的角度思考、分析問題。通過心理換位，來體會別人的情緒和思想。這樣就有利於消除和防止不良情緒。
如當受到家長和老師的批評時，自己心裡有氣，這時要設身處地想一想，假如我是老師、家長，遇到此類情況會怎樣呢？這樣，往往就能理解家長、老師、對自已的態度，從而使心情平靜下來。 昇華轉化。
就是要發掘調動思想中的積極情緒，抵制和克服消極情緒。將痛苦、煩惱和憂愁等消極情緒昇華轉化為積極有益的行動
4樓：羽螓
出去轉轉，和朋友聊聊天，
怎樣把消極轉為積極的心態思考 20
5樓：匿名使用者
用心理暗示，強迫自己去想好的東西。
6樓：匿名使用者
多尋找快樂的事，遠離消極情緒
怎麼樣將消極的心態轉化為積極心態呢?
7樓：軍全疏癸
我覺得一是要轉變你自己對事物的認識，對自己對他人的認識，改變對事對人的態度。你消極心態的原因是什麼，找出原因。是因為屢次的失敗？
不是有這句話嗎，即使我失敗了1000次，我仍要做1001次的努力。不要過分強迫自己，順其自然一些但也要相信事在人為，無愧我心。是因為生活中的困苦？
有句話：即使生活有一千個理由讓我哭，我也有一千零一個理由笑！樂觀對待生活!
8樓：那拉凝潔魏言
人之所以有消極的心態，是因為他只看到事情的一個方面，而忽略了另一個方面，這個世界任何事都是有雙面的，有好也有壞。
當我們陷入被動遇到困境而心態消極時，何不妨轉變一下自己的思路和觀察角度，換位思考，去挖掘事情的另一面，任何事情的好壞都不是絕對的，關鍵要看當事人怎麼去面對。
還有就是當心態消極時，可以嘗試著轉移自己的注意力，儘量不要去想那些不好的事，多想想如果成功以後的喜悅或者是重新做一件自己比較得心應手的事，以此得到成功來緩解消極的情緒，這其實也就是自我調節。
其實相信你也聽過很多哲理名言，上帝在關上一扇門時會為你開一扇窗，塞翁失馬焉知非福，只要我們認真對待，很多事情都不是大事，都不值得我們消極，看看那些身殘志堅的人，我們就沒有理由不認真對待生活了。
祝你好運。
9樓：類山蝶睦洋
可以說給自己心裡覺得尊敬的人聽，比如
導師、父母，他們會幫助你的，儘量少往消極方面去想，多給自己打打氣。找到讓自己消極的原因，並打敗它！支援你，加油！
如何迅速讓自己的心緒從消極轉變為積極呢？
10樓：鳳簫生動
想想開心事，就想；如果做好這件事將會怎樣快樂^等等，我就是這樣
11樓：酷酷小森林
嘿嘿,我以前也是挺消極的,不過如果你交多點朋友,可以向他們傾訴,也許會開心些,有福也可以同享哦,呵呵,看喜劇也是不錯的管道,其實世上有很多開心的事,何必去計較那些消極的,嗯,放開點吧,祝你開心哦
12樓：海棠花開
說真的，我深愛著一個人，可是我也許永遠都得不到他，我很痛苦，但是沒辦法，還是得努力加油活下去！
關於如何將消極情緒轉化成積極情緒的作文
13樓：匿名使用者
小琳子啊。。。虧你想得出來哈 這裡有人會來幫你寫作業嘛？^_^
14樓：匿名使用者
化悲憤為力量,我不是專業的。
怎樣從 消極情緒 轉化為 積極情緒？
15樓：匿名使用者
生活是無盡頭的，一個人一生當中應該有比碌碌無為活著更重要的事情。不要沉溺於昏昏噩噩，不要沉迷於過去，也不要老是徘徊在現在。第一分鐘都要好好地生活·工作。
真正的成功是屬於勇敢生活的人們。勇敢的生活，把明天當成你生命的最後一天，大膽的工作，你沒什麼東西可以失去。要自信，如果像你自己這樣的人都不能按自己的心願好好的活下去，別人誰還能夠活得精彩？
法律上積極行為和消極行為怎樣區分
法律上的積極行為和消極行為的區分，根據身份 現行行為等，看該行為人對該行為是否有為 不為的義務，而不是常識中的好與不好的方面。一 它們的區別主要在於權利和義務的相對性方面，形式如下 1 積極行為，又稱作為，是指以積極 主動作用於客體的形式表現的，具有法律意義的行為。比如當事人依照合同約定按期交貨的行...
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心裡老是消極，無論怎樣也積極不起來怎麼辦
可以出去旅遊，人都有心情不好的時候 社會就這樣，沒有人在乎你個人感受，消極是因為你生活中太平淡，或者沒有讓你去拼搏的，所以你可以出去旅遊換個心情。或者給自己一個任務，努力去完成它 找好朋友聊聊天吧,或者找東西發洩一下。這是種緩解壓力的方法。此外還可以讀讀勵志書籍,還可以進行自我暗示 我一定能闖過去....