1樓：匿名使用者
羊奶的優點非常多，概括起來說，有三大方面的優點： 第一是營養含量更多更全：現代營養學研究證明，羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中，乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質25種，且蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶，是世界上公認最接近人奶的奶品，被稱為：
「奶中之王，奶中的**。」 第二是營養結構接近母乳：羊奶的蛋白質分子結構與母乳相似，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生。
羊奶的脂肪結構與母乳相似，多飲用也可不會在體內形成脂肪堆積。含有類似母乳的豐富礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。特含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf)（牛奶中不含），對人體呼吸道及腸胃黏膜有良好的修復作用，能提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。
第三是顆粒細膩利於消化吸收：羊奶的脂肪顆粒細小，是牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，含有豐富的中鏈脂肪酸（mct），與牛奶相比，羊奶呈弱鹼性，營養成份吸收塊，消化時間短，對腸胃有改善作用，因此喝羊奶，不會上火，不會便祕，不會虛胖。 羊奶為什麼比牛奶貴呢？
答：因為羊奶的資源相對牛奶要少很多，而且奶山羊與奶牛對生存環境的要求不同，奶牛適宜圈養，喂人工飼料，而奶山羊適宜散養，以吃青草和乾草為主不喂人工飼料。由於奶山羊對植被有一定的破壞性，一些發達國家已經禁止增加奶山羊的數量。
所以在國際市場上山羊奶比牛奶普遍貴2-5倍。另外，羊奶具有極高的醫藥價值、保健價值及美顏養膚價值，所產生的產品附加值也較高，更減少了食用羊奶的用量，因此，全球羊奶**比牛奶高的事實很難改變。
2樓：夏爾
健胃整腸、改善營養不良。牛奶為酸性而羊奶為弱鹼性，羊乳脂肪球特別細小，是牛奶的1/3，營養成份消化時間短，因此羊奶對胃酸過高及胃潰瘍患者有輔療效果。對腸胃有改善作用。
強健體魄、改善骨質疏鬆症。羊奶中鈣質含量是牛奶的1.3倍，飲用羊奶對發育中的小孩及青少年骨骼的生長有明顯幫助，能使其長得更 高、更強壯，對改善中老年人骨質疏鬆症也有顯著的效果。
養顏美容。羊奶中含egf因子，可起到養顏、細白**的作用，可使**細嫩，有光澤。改善肝功能。
優良蛋白質能排除肝內有害脂肪並使肝細胞再生。羊奶中的蛋白質是牛奶的1.5倍，是改善肝功能的最佳食品。
幫助大腦發育及智力的發展。增強免疫力、促進發育。因為羊奶中維生素b1、維生素a含量較高
3樓：處男者
羊奶比牛奶更利於人體吸收。
喝羊奶有什麼好處?
4樓：曾熙融錦欣
女人經常喝羊奶的好處：
第一：更加有利於人體的吸收
這主要是由於羊奶脂肪的結構特殊性，他的碳鏈比較短，而不飽和脂肪酸含量比較高，這就導致羊乳呈現一個比較良好的乳化狀態，並且所含有的脂肪球比較小，更加接近於人奶，所以能夠被身體直接吸收利用。研究發現，羊奶在人體之中的消化時間比牛奶所需要的時間縮短了一半左右，所以更加適合被人體所吸收，特別是嬰兒和老年人可以適當的多吃，有利於身體健康。
第二：促進智力發育，提高身體素質
羊奶之中主要就是乳糖，這種物質能夠很好的起到調節胃酸的作用，這對於促進腸道蠕動以及消化腺分泌具有重要的作用。乳糖在人體中消化之後就會成為半乳糖，這種物質能夠直接被人體所吸收，並且經過分解之後形成的乳精還能夠促進腦苷等等的生成，這對於智力發育就非常重要的影響。乳糖在進入腸道之後，能夠喲徐的促進有益乳酸菌的生長，這樣就能很好的促進身體對於鈣質等等的吸收。
第三：羊奶之中含有豐富的維生素
研究發現，大約一百毫升的新鮮羊奶之中就含有12種主要的維生素，所以說他的含量是非常豐富的。要比牛奶高了將近兩倍，特別是維生素b和尼克酸的含量更是特別的突出，膽鹼還有肌醇的含量也是不可忽視。
很多國家都將羊奶作為一個重要的奶源，以為他對於人體的健康具有非常重要的作用。除了上述所說的喝牛奶的優點之外，科學家還發現每天早晚的時候服用一瓶牛奶，不僅能夠令疲勞感頓時消除，同時還能夠令自己擁有更加飽滿的精神迎接挑戰。這是因為羊奶之中含有大量人體所需要的維生素、乳糖等等，這對於維持人體的正常運轉具有非常重要的作用。
5樓：一位有知識的
回答親，您好！
女人喝羊奶的好處很多哦！
4.女人喝羊奶比牛奶更容易吸收
親，羊奶中所含有的營養物質是十分豐富的呢！女人可以多喝羊奶哦！
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6樓：heart小貓小姐
羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。 脂肪：
羊奶脂肪含量為3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。
羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。 蛋白質：
羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大 致為75：25（羊奶）、85：
15（牛奶）、60：40（人乳）。可見羊奶比牛乳酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近。
酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。 礦物質：羊奶礦物質含量為0.
86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、 鉀、鎂、氯和錳等。
維生素：經研究證明，每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量為780微克。羊奶中維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、泛酸和尼克酸的含量均可滿足嬰兒的需要。
酸度、緩衝性：羊奶的自然酸度（11.46)低於牛奶的自然酸度(13.
69)，氫離子濃度分別為190.5和239.9納摩/升（ph6.
72和6.62)。羊奶的主要緩衝成分是蛋白質類和磷酸鹽類。
羊奶的優越緩衝效能使之成為**胃潰瘍的理想食品。 膽固醇：每100克羊奶膽固醇含量為10-13毫克，每100克人乳可達20毫克。
羊奶低含量膽固醇對降低人的動脈硬化和高血壓的發病率有一定的意義。 核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸（脫氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高。
構成核酸的基本單位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷（atp）的含量相當多。核酸是細胞的基本組成物質，它在生物的生命活動中佔有極其重要的地位。與牛奶相比，喝羊奶的人較少，很多人聞不慣它的味道，對它的營養價值也不夠了解。
其實，早在《本草綱目》中就曾提到：「羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。」中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。
長期喝羊奶有什麼好處？ 5
7樓：亥飛星艾濤
1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素b和尼克酸要高1倍。
4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.羊奶的鐵含量較牛奶低。
吸收利用大比拼：
1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。
2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。
3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。
4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2s酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1s酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。
5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。
通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多***，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。
羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。
1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。
2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生.
8樓：尋玉花杭書
喝羊奶的好處是什麼?ez
（一）羊奶的風味
羊奶的羶味來自於羊本身皮毛的氣味以及羊奶中某些化學成分。而羊奶中的化學成分如羊油酸（c6：0）、羊脂酸（c8：
0）、和葵酸（c10：0）等，乃是造成羊奶特殊風味的主要原因。
（二）羊奶的營養價值
幹物質、熱量：羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
脂肪：羊奶脂肪含量為3.6%-4.
5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。
蛋白質：羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大
致為75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。
可見羊奶比牛乳酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成較大凝固物，其含量越高蛋白質消化越低，所以羊奶蛋白質的消化率比牛奶高。
礦物質：羊奶礦物質含量為0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯和錳等。
擠羊奶維生素：經研究證明，每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量為780微克。羊奶中維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、泛酸和尼克酸的含量均可滿足嬰兒的需要。
酸度、緩衝性：羊奶的自然酸度（11.46)低於牛奶的自然酸度(13.
69)，氫離子濃度分別為190.5和239.9納摩/升（ph6.
72和6.62)。羊奶的主要緩衝成分是蛋白質類和磷酸鹽類。
羊奶的優越緩衝效能使之成為**胃潰瘍的理想食品。
膽固醇：每100克羊奶膽固醇含量為10-13毫克，每100克人乳可達20毫克。羊奶低含量膽固醇
[4]對降低人的動脈硬化和高血壓的發病率有一定的意義。
核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸（脫氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高。構成核酸的基本單位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷（atp）的含量相當多。
核酸是細胞的基本組成物質，它在生物的生命活動中佔有極其重要的地位。
喝羊奶對胃有什麼好處嗎，貓喝羊奶有什麼好處？
1.中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃作用。羊奶對胃病有特殊的療效。2.胃部不適的喝羊奶好，因為牛奶中的膽蛋質可增加胃酸的分泌，而羊奶的主要緩衝成分是蛋白質類和磷酸鹽類。羊奶的優越緩衝效能使之成為 胃潰瘍的理想食品。3.羊奶是山羊或綿羊泌出的乳汁味甘，性溫，入肝 胃 心 腎經，有溫潤補虛養血的良好功效。...
泰迪喝什麼羊奶粉好，泰迪喝羊奶粉有哪些好處？
羊奶含有的維生素非常豐富，可增強寵物的免疫力 促進發育 羊奶中含有大量的維生素b族，可以促進狗狗大腦和智力發育 羊奶中的鈣含量是牛奶的13倍，對發育中狗狗骨骼的生長有明顯的幫助。其實給狗狗喝羊奶粉，可以能夠給狗狗補充營養 提高食慾 促進發育等等這些作用。至於為什麼要餵羊奶粉，而不能喂牛奶呢，其實很多...
請問中老年人喝羊奶粉好嗎，中老年人喝羊奶好？還是牛奶好？兩者有什麼區別？
可以的，羊奶粉可以補充營養，恢復元氣，還有滋補作用。中老年人何喝羊奶粉的好處 1.增強免疫力 羊奶粉中含有豐富的免疫球蛋白和天然抗生素，長期飲用可增強人體免疫力 2.暖胃補腎 羊奶粉屬性溫食品，有暖胃和補腎的作用 3.含鈣高 羊奶粉中的鈣和磷含量都比較高。好呀，羊奶含有豐富的腦磷脂 核苷酸等益智健腦...