求分享，山楂幹泡水喝有哪些益處？

1樓：後冬谷

山楂很久以來就是藥食同源的食物，小時候最愛的大山楂丸就是絕好的開胃零食。這也是山楂的主要功效之一：消食化積。肉吃多了不消化，腹脹不適，就可以喝點山楂幹泡水，尤其對小孩有效。

2樓：秀瀚然

山楂中含有牡荊素，山楂幹泡水喝可以防治癌症，如果身體中亞硝酸鹽和黃麴黴素含量增加，那麼癌症的幾率就會增加，而牡荊素可以阻斷亞硝胺的合成，所以有防癌的作用。

3樓：編號

山楂幹是新鮮山楂烘乾或者晾曬而成的，含有豐富的營養物質，我們都知道山楂口味酸酸甜甜，能夠增加食慾，既可以做為水果，又能入藥。防治心腦血管疾病。山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，這種成分在進入身體之後，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。

山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用，對一些血瘀型痛經的女性特別適合，如果女生有小腹疼痛，月經不順暢，可以試試山楂幹泡水喝。

4樓：小周高等教育**答疑

山楂幹泡水喝具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。而且山楂片營養豐富，含有豐富的醣類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素c等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。

5樓：匿名使用者

最明顯的作用就是**，因為山楂裡含有大量的黃酮類物質，可以有效的降低血脂，達到**的作用。

6樓：仙驍線愛梅婉秋

山楂的主要作用就是健胃消食，尤其是對肉食有很好的消化作用。如果你肉食吃得太多，可以在飯後來杯山楂水，能解膩，促進消化。生活中有很多脹氣食物，如蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭等，這些食物吃完後會肚子發脹，還會打嗝。

此外，壓力過大也會引起氣滯，氣滯時間一久，就會引起胃脹。用山楂泡水喝，能消食積、健胃寬膈，快速緩解肚子脹氣。

7樓：暨如之

很多女性因宮寒經期出現血塊。而山楂具有活血化淤的作用，適當喝些山楂水，能化血塊、活血，解決經期血塊的問題。

8樓：尓康

‍如果你經常胃脹，吃不下飯，你可以經常喝山楂片泡水。它能促進食慾，促進消化，增強胃腸蠕動。每天喝一杯山楂茶一定會讓你胃口大開。‍‍

9樓：沉夜孤星

促進脂肪類食物的消化。山楂中的解脂酶對於脂肪有很好的消化作用，能促進身體中胃液的分泌，這樣可以消食健胃。

山楂幹泡水喝，對身體都有哪些好處？

10樓：李佳楠那男

可以補腎，可以抗氧化，可以幫助消化，可以開胃，可以提高身體的免疫力，可以補充一些維c，可以補充一些營養成分。

11樓：小李美死了

可以提高身體的免疫系統，並且也應該下火，而且可以促進腸道的蠕動，而且可以增加消化，這些都是山楂幹泡水喝的好處。

12樓：過法國法國和

不少朋友看到山楂的**都覺得滿口生津，胃口大開。這些酸酸的東西的確能夠幫助人體消化食物。山楂富含蘋果酸、枸櫞酸、山楂酸、脂肪酸，能夠增加胃中酶的分泌，從而促進消化食物。

脂肪酸能夠促進脂肪類食物的消化，擴張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓。此外，山楂還能夠抑制痢疾桿菌和綠膿桿菌的生長繁殖。由於山楂能夠促進子宮收縮，孕婦是不建議多食的。

13樓：金色年華

山楂幹泡水喝，對身體都有哪些好處？從營養學的角度來看，山楂幹營養價值也很大，裡面含有的維生素種類非常多，並且還有大量的黃酮類物質。雖然山楂曬乾了之後，失去了一些有機酸和維生素的含量，但是山楂皮中的抗氧化成分已經很好的保留下來了。

其中維生素c和維生素e都是很好的抗氧化劑，人體攝入之後可以，可以起到保養肌膚，延緩衰老，提高免疫力的作用。至於類黃酮這種物質，比起泡水喝，不如直接吃山楂來得快。