1樓：加油奮鬥再加油
蜂蜜早上最好是先喝點溫水，再用涼水或者溫水調一杯蜂蜜喝，量沒有很嚴格的要求。也可以在麵包等食物上塗上蜂蜜一起食用。
蜂蜜是一種天然食品，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人體吸收所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽**效果很好。
2樓：匿名使用者
早上喝蜂蜜前建議喝半杯白開水，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的營養物質，營養物質與廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。
3樓：啊咿呀
用溫水調著喝，我這裡有海南野生蜂蜜，有嗎？不騙人
喝蜂蜜有什麼好處，蜂蜜最好應該怎麼喝
蜂蜜溫水喝，不會破壞它，不能開水衝，蜂蜜冷水喝，排宿便，蜂蜜檸檬茶美白最好，不過要堅持喝 喝蜂蜜有保豔美容功效 最好直接用，一勺足矣 每天喝蜂蜜有什麼好處,應該怎麼喝呢？蜂蜜泡水都有哪些好處，堅持每天喝，身體會有3種改善 蜂蜜應該怎麼喝才是最好的 當然是溫水，開水會傷害蜂蜜的有意物質。涼水不能讓蜂蜜...
關於蜂蜜水的養生知識有哪些，蜂蜜水怎麼喝最養生
沖泡蜂蜜水建議選擇40 c以下的溫水，避免蜂蜜中的營養物質被高溫分解破壞，保全蜂蜜滋補調養效用的發揮。其次，在飲用蜂蜜水的時間上，推薦每日清晨先用一杯清水衝漱經歷了一夜新陳代謝的腸胃，再飲下溫熱的蜂蜜水幫助調理腸胃，開啟一天的胃口與活力。每日下午茶時間也很適合飲用蜂蜜，幫助補充能量，緩解身體和精神上...
蜂蜜開水晚上喝好，還是早上好，蜂蜜水，早上喝好還是晚上喝好
早 中 晚和都可以 空腹喝最好 對胃有好處 飯後喝 對消化有幫助 喝多了不會胖便祕的話 要經常喝 不能斷斷續續的 蜂蜜和水的比例要看個人的 用溫水加蜂蜜 甜度個人掌握不宜過甜 沒用 當然也不能太淡了 按照水 蜜 鹽的功效和人體的生理需要,還是 早蜜晚水 為好。理由有兩點 人經過一夜的睡眠之後,體內大...