對應月寶寶輔食營養表，月寶寶可以吃什麼輔食

1樓：需要的安全感

8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：

胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥

食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥

食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。

青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，**，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。

將粥盛出後，待溫熱即可食用。

此時寶寶的消化酶已經可以充分消化蛋白質了，所需蛋白質含量為每千克體重每天需要2.3g，可以給寶寶多喂一點含蛋白質的奶製品，豆製品，魚肉等。

蛋白質：奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜。

穀類和其他碳水化合物：麥片、米片、粥、麵條。

與此同時，寶寶在新增輔食的階段媽媽更要關注寶寶的胃腸消化和吸收，減輕寶寶腸胃的負擔媽媽可以挑選新增β-植物油（親和結構脂）的配方奶粉，β-植物油可以保護寶寶的腸道粘膜，促進鈣和其他營養元素的吸收，減少寶寶上火和便祕的狀況，如此才能給寶寶一個更好的腸胃，輔食營養也能更好地吸收。

2樓：匿名使用者

我寶寶八個月，長出門牙，很愛咬玩具、手指，這個階段寶寶牙齒的快速生長，需要更多的鈣和幫助鈣吸收的維生素d。他現在吃的英氏2階碎碎面中就含有維生素d和鈣，有助於他的牙齒髮育，你也可以給寶寶試試這款輔食。