1樓：愛情的相依
蛋白質的補給對寶寶腦部發育非常重要，需要為孩子準備富含蛋白質的食物。例如牛奶、豆製品、堅果、雞蛋、動物內臟都是可以的。但是因為小寶寶口齒還不是太好，所以蛋糊是首選，製作時，首先準備一個蛋黃、適量澱粉以及一碗高湯，把蛋黃研碎後加入肉湯，煮開後再把澱粉倒入鍋內，一直煮到湯黏稠即可以出鍋讓寶寶服用。
此類食物富含蛋白質，可以想法設法的做出一些食物，補充孩子所需要的蛋白。但是也要注意適量，不可多吃。
生活中，很多孩子都存在挑食的情況，有些孩子就不吃蔬菜只吃肉，這樣就導致孩子的營養不均衡，影響正常發育，這需要家長多引導孩子吃蔬果。譬如可以做胡蘿蔔青菜粥，製作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿蔔碎末、青菜等，先把洗好的大米用冷水浸泡一會。然後，放入鍋中用大火煮開，快要熟爛，加入胡蘿蔔碎與青菜末繼續煮5—8分鐘左右即可。
蔬果類的食物主要是補充孩子所需的維生素，多吃蔬果也能夠增強體質、改善孩子身體機能。
對於輔食的選擇，可以從新增最不容易引起寶寶過敏的米粉開始食用，先選擇純口味或的米粉，之後再為寶寶選擇加奶加鈣、加五穀類的米粉。在挑選米粉時，確保是產自綠色基地的綠色大米制作的米粉。接著，等到寶寶的牙齒有咀嚼力度的時候，可以新增一些五穀雜糧，這類雜糧有著維生素c，可緩和疲勞症狀、預防感冒等疾病，是小寶寶健康成長的最好選擇。
2樓：右手年華
可以吃米粉，蔬菜泥，水果泥，蘋果泥，香蕉泥，魚肉泥，這些都是很有營養的，但是不要給孩子吃的太多。
3樓：匿名使用者
寶寶飲食要清淡易消化。嬰幼兒的牙齒沒有長全，大概是4~6顆左右。此時要合理的補充三大營養物質，可以吃一些大米粥，小米粥，蔬菜粥，蒸雞蛋等。
4樓：結婚發的
米粉，雞蛋羹，小米粥，瘦肉粥，黃豆粥，黑米粥。這些都非常的有營養，對寶寶是有好處的。
5樓：晚茶呀呀
可以吃牛奶，蔬菜，沙拉以及紫薯和紅薯，這些輔食都會比較的營養。
6樓：娛樂先鋒小妹
4個月了，可以新增輔食了，這個時候不一定能增加多少營養，但可以培養寶寶的味覺，方便以後斷奶輔食的新增是有原則的，從單一到多樣，從軟到硬，從細到粗，從少到多，寶寶不健康的時候不能新增，還有就是適應了一種才能新增另外一種，4個月的寶寶可以新增的輔食有雞蛋黃，米糊，菜湯，還有 維生素ad ，鈣劑等
7樓：一個世界的海角
6個月後，除了主食就可以適當新增一點輔食了，比如肉類，可以做成肉泥或者肉羹，便於嬰兒的吞嚥，蔬菜的話可以煮的爛一點，煮到一抿就能化的程度。這樣不僅方便寶媽餵食，還有助於嬰兒吸收鐵、鋅等營養元素。
8樓：邱邱愛搞笑啊
剛開始給寶寶新增輔食的時候，都建議堅持一些米粉的，慢慢的讓寶寶腸胃適應了之後再逐漸的新增其他的
9樓：匿名使用者
一般寶寶都是六個月以後開始新增輔食，剛開始吃的時候都是高鐵米粉，然後就慢慢加蔬菜汁果泥之類的
嬰兒吃什麼輔食更有營養？
10樓：煙花de日常
提取碼: v4gi 其實輔食的做法是非常簡單的，這裡有寶寶輔食全攻略（6 月齡～2 歲）（完結） 希望對您有幫助.
寶寶的飲食是父母最應該注意的一個問題，好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食，很多家長都不知道應該怎麼做。
11樓：匿名使用者
一般建議寶寶輔食首選雞蛋，雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。寶寶的輔食應該能選擇提供更多元、均衡的營養，包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等，滿足寶寶的營養需求。突出特點是，雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。
雞蛋中的蛋白質氨基酸組與人體組織蛋白質接近，吸收率可高達99.7%。
如何選擇安全純淨的雞蛋的建議：
目前市場上的大部分雞蛋是難以保證安全的，包括產地、出產時間、檢測報告等這些都沒有。所以對寶寶來說，存在巨大的安全隱患。
購買安全純淨雞蛋的參考標準：
1，雞蛋有沒有溯原始碼？
溯原始碼就好像一顆雞蛋的身份證號，通過查詢溯原始碼，我們可以瞭解到雞蛋產地環境、存放時間、檢測報告等資訊。這些都有利於幫助我們判別一顆雞蛋的相應安全資訊，比如，存放時間就有助於我們判別雞蛋的新鮮程度。
2，雞蛋是否執行有害物檢測標準?
相比國家標準，目前世界級標準執行的是「十零雞蛋」標準，也是目前雞蛋安全最高階別的檢測標準——「十零」標準，即：69種抗生素未檢出、2種激素未檢出、5種重金屬未檢出、27種農藥未檢出、4種色素未檢出、沙門氏菌未檢出、溶血性鏈球菌未檢出、三聚氰胺未檢出、無腥味、當日發貨。充分保證了在雞蛋安全之外，還在**鏈管理和服務方面也給出了標準。
3，雞蛋是否有品牌？
有品牌，有利於監管，有相關部門對各個操作環節的檢查考核。衛生、健康、安全能被有效的監督，並且，上面幾條所涉及到的資訊，品牌雞蛋都是必須有的，而且規範透明。
希望能對您有幫助！
12樓：來自妙道山赤誠的秋天
小的時候肯定是要吃米粉的，大一點了才能新增別的食物
13樓：桃樂絲的小皮鞋
您好輔食的新增是有原則的，從單一到多樣，從軟到硬，從細到粗，從少到多，寶寶不健康的時候
不能新增，還有就是適應了一種才能新增另外一種，寶寶可以新增的輔食有雞蛋黃，米糊，菜
湯，還有維生素ad，鈣劑等 可新增稠粥、泥糊狀食物，如 嬰兒米粉 、稠粥、爛麵條、饅頭
片、菜沫、果泥、蛋、 豆腐 、 肉泥 、肉（魚）末等，每日3次，別總是餵母乳或配方奶。
14樓：悠幸
最佳輔食搭配法
牛奶＋油菜
油菜中含有豐富的維生素，與牛奶搭配在一起，可以提高寶寶對鈣的吸收，對寶寶長高很有幫助。
雞蛋＋蝦仁
這兩種物質中，都含有蛋白質，且蝦仁中含有微量元素，鮮嫩的蝦不僅口感好，而且可以強健寶寶的牙齒，對寶寶的骨骼發展有益。
薏米＋栗子
這兩種食物中，都含有碳水化合物，還有各種氨基酸，對寶寶免疫力的提高有良好的作用。
寶寶吃什麼輔食更有營養？
15樓：匿名使用者
寶寶輔食一般建議首選雞蛋，雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。寶寶的輔食應該能選擇提供更多元、均衡的營養，包括蛋白質、熱量、維生素、微量元素等，滿足寶寶的營養需求。突出特點是，雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。
雞蛋中的蛋白質氨基酸組與人體組織蛋白質接近，吸收率可高達99.7%。
如何選擇安全純淨的雞蛋的建議：
目前市場上的大部分雞蛋是難以保證安全的，包括產地、出產時間、檢測報告等這些都沒有。所以對寶寶來說，存在巨大的安全隱患。
購買安全純淨雞蛋的參考標準：
1，雞蛋有沒有溯原始碼？
溯原始碼就好像一顆雞蛋的身份證號，通過查詢溯原始碼，我們可以瞭解到雞蛋產地環境、存放時間、檢測報告等資訊。這些都有利於幫助我們判別一顆雞蛋的相應安全資訊，比如，存放時間就有助於我們判別雞蛋的新鮮程度。
2，雞蛋是否執行有害物檢測標準?
相比國家標準，目前世界級標準執行的是「十零雞蛋」標準，也是目前雞蛋安全最高階別的檢測標準——「十零」標準，即：69種抗生素未檢出、2種激素未檢出、5種重金屬未檢出、27種農藥未檢出、4種色素未檢出、沙門氏菌未檢出、溶血性鏈球菌未檢出、三聚氰胺未檢出、無腥味、當日發貨。充分保證了在雞蛋安全之外，還在**鏈管理和服務方面也給出了標準。
3，雞蛋是否有品牌？
有品牌，有利於監管，有相關部門對各個操作環節的檢查考核。衛生、健康、安全能被有效的監督，並且，上面幾條所涉及到的資訊，品牌雞蛋都是必須有的，而且規範透明。
希望能對您有幫助！
16樓：南橘國服呂布
豆腐富含多種微量元素哦再配上蔬菜和鮮蝦
17樓：
寶寶從三個月以後就可以新增輔食了，吃些米粉以後陸續可以增加一些從軟到硬，從細到粗的食物，比如說雞蛋黃菜湯米糊，還有增加些維生素ad和鈣劑等，寶寶再大一些，六七個月還要增加些蔬菜泥肉泥土豆泥，這些都能夠補充母乳或者奶粉不能獲取的營養！
輔食有助於寶寶的營養吸收，寶寶輔食應該吃哪些有營養的食物呢？
18樓：可桖曼
一、寶寶輔食可以給他準備一些蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素a和維生素c，能夠補充寶寶所需營養，幫助寶寶獲得免疫力。二、寶寶輔食也可以給他準備一些水果，水果對於寶寶的大腦發育有好處，並且含有豐富的營養，味道也比較香甜可口。三、寶寶輔食可以給他吃一些肉類或者奶製品，可以幫助寶寶骨骼發育，促進腸胃吸收，讓寶寶開始慢慢適應其他飲食生活。
比如說，生活當中的豬肉、牛肉裡面都含有豐富的鋅和鐵元素，我們在給寶寶食用的時候一定要把豬肉、牛肉全部剁碎，隨著寶寶年齡成長，再根據具體的情況來調整。平常多讓寶寶吃一些酸奶或者純牛奶，這樣可以補充寶寶身體裡面的鈣物質，促進寶寶身體成長，並且還可以幫助寶寶達到食物消化的能力，促進寶寶，身體吸收。
19樓：一個世界的海角
米粉是第一次新增輔食的首選，因為米粉的特質，是對寶寶來說最容易吸收的，而且還不容易造成寶寶過敏。在調製米粉的時候，一定要注意用溫水，而且不要太稠，那樣寶寶會很難下嚥。而且米粉中含有很豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種營養素，對寶寶的健康成長很有幫助。
20樓：孽龍華魂
應該吃補鋅的、補鈣的、補維生素的、補鐵的、魚油。鋅可以有效促進身體細胞的生長髮育，還可以對抗受到感染的白細胞，可以吃扁豆、穀物、乳酪、全脂牛奶 。魚油，也叫作o-mega3，對兒童的視力和腦部發育有很好的促進效果，輔食新增時注意鱷梨和三文魚的補充。
21樓：愛仕達各色
可以多吃胡蘿蔔，青菜，獼猴桃，蘋果，聖女果，黃瓜，荔枝。這些食物都非常的有營養，就應該新增在輔食中。
22樓：結婚發的
蘋果粥，蔬菜粥，蛋清，果泥，泥粉，等等，這些食物都可以為寶寶提供營養，而且作為輔食是非常不錯的。
23樓：白珍全全全
土豆泥、雞蛋羹、西蘭花、油麥菜、菠菜、番茄、鵪鶉蛋。這些都是非常有營養的食物，比較適合寶寶的輔食。
24樓：今天是夏至
米粉是最好的選擇之一，還可以搭配其他的營養的果汁，酸奶，海苔，乳酪。做出一些迷你的小餅乾，都是很不錯的選擇。
25樓：按時服藥
營養的輔食有蘋果泥，胡蘿蔔汁，雞蛋羹，蘋果汁，奶粉，嬰兒米粉等等。
26樓：娛樂先鋒小妹
給寶寶新增輔食，可以新增一些蛋白質和維生素的食物，可以給寶寶吃一些米糊，菜湯，雞蛋羹小米粥，瘦肉粥等，寶寶的輔食不但要有營養，而且要多樣化易吸收。
孩子吃哪些輔食，既有營養，還能讓孩子長高、長壯？
27樓：趙穎馬忠昊
跟我嫂子聊天，我嫂子說我侄子每頓飯都吃的蠻多的，可就是不長個也不長肉，可把我嫂子給愁壞了。
現在的孩子都是家裡人的心頭肉，家長們所有心思都花在孩子的生長，日盼月盼結果卻不見孩子長，再看看別人家的孩子，跟豆芽苗似的幾天沒見又長高了一大截，當媽的心那個是急啊，為啥我家娃吃得多還不見長呢？其實呀！寶寶吃得多 ≠ 吃得好 ≠ 吃得夠營養，寶寶吃的輔食寶媽沒下點功夫怎麼行，就算是普通的食材，只要營養搭配的得當，不僅好吃營養還能翻倍哦。
這個10月這些輔食趕緊給寶寶吃，合理搭配補得事半功倍，想孩子壯長高個都不是問題。
鮮蝦時蔬疙瘩湯（10個月寶寶）
食材：蘆筍、玉米、鮮蝦，中筋麵粉、雞蛋
1. 將玉米洗淨，用刀將玉米切下來，放入輔食機中攪碎，過濾掉渣留下汁備用（有時間的話可以用手一個個掰）
2. 將鮮蝦洗淨去頭和殼，再去除蝦線，放入鍋中焯熟撈起剁碎
3. 取蘆筍中間部位洗淨去皮，先切絲再剁碎備用
4. 取一個大一點的容器將中筋麵粉倒入，讓後在打入雞蛋攪拌成絮狀（週歲內寶寶只吃蛋黃）
5. 燒一鍋水，水開後倒入玉米汁煮開，加入麵疙瘩煮3分鐘
6. 接著倒入蘆筍和蝦碎末攪拌均勻，再煮2分鐘鮮味十足的疙瘩湯就完成了（過程中要不停的攪拌以免糊鍋了喲）
山藥鮮蝦疙瘩湯（10個月寶寶）
食材：山藥、西紅柿、鮮蝦、小白菜、麵粉、雞蛋
1. 將西紅柿洗淨，頂部劃開一個十字口，放入沸水中煮2分鐘撈起來，去皮再剁碎備用2. 將山藥洗淨去皮，切片，隔水上鍋蒸熟，然後在碾碎（給山藥削皮記得戴手套不然會癢哦）
3. 將鮮蝦洗淨去頭和殼，再去除蝦線，放入鍋中焯熟撈起剁碎
4. 將小白菜洗淨，放入沸水中焯水1分鐘撈起來剁碎（小白菜記得提前泡水可以出去農藥和葉酸）
5. 將麵粉倒入容器中在打入雞蛋攪拌成絮狀（週歲內寶寶只吃蛋黃）
6. 燒一鍋開水，水沸後倒入山藥泥和西紅柿大火燒開，然後倒入麵疙瘩和鮮蝦煮熟，最後出鍋前倒入青菜末攪拌均勻再煮1分鐘就完成了
還有一點也是最重要的一點，就是很多寶寶看似吃飽了，但其實根本沒有攝入進有價值的營養成分，也就是吃了等於白吃，所以科學搭配給寶寶吃些營養密度高的輔食變得極為重要，寶媽可一定要記得哦。今天小編分享的這些輔食，營養密度翻了一倍，寶寶長高長壯變得不再那麼難了。
對應月寶寶輔食營養表，月寶寶可以吃什麼輔食
8個月寶寶輔食，可食用碎菜 蛋黃 粥 麵條 魚 肉末等。輔食的性質還應以柔嫩 半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如 胡蘿蔔 西紅柿 洋蔥等，對經常便祕的寶寶可選菠菜 捲心菜 蘿蔔 蔥頭等含纖維多的食物。1 牛肉燕麥粥 食材 牛絞肉30克 燕麥20克 水適量。做法 燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕...
多月寶寶吃什麼輔食，七個多月寶寶吃什麼輔食
1全部新增輔食要遵循以下幾個原則 新增輔食要與寶寶月齡相適應1 新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應4 6個月可加爛粥 蛋黃 果泥，或薄面片湯內加碎菜 食油少許。7 12個月可加軟麵條 雞蛋羹 豆腐 餛飩 各種碎菜 魚肉 瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果 魚肉禽蛋 豆類製品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養...
寶寶輔食可以吃雞蛋嗎
二 寶寶要怎樣吃雞蛋呢 1.僅雞蛋羹不宜作為寶寶輔食 僅雞蛋羹作為一次寶寶的輔食，並不科學。雞蛋中富含蛋白質，本身應作為孩子生長髮育的基礎。但雞蛋幾乎不含碳水化合物，而嬰幼兒又最易從碳水化合物獲得能量。一次飲食中僅是雞蛋，人體會將部分蛋白質轉換成能量，既浪費了蛋白質該發揮的促進生長的作用，又增加了體...