1樓：
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。夏季暑溼之毒會影響人體健康，吃些涼性水果有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。
1.西瓜―性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內 鉀鹽。但注意西瓜放辟穀的好處入冰箱不要超過3個小時。
2.西紅柿―在夏季最多最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
3. 梨―因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有"天然礦泉水"之稱，最佳的補水護膚品。
4.草莓―中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。
2樓：匿名使用者
我的經驗告訴我，吃應季的水果最佳，新鮮營養價值又高，供參考。
3樓：韓立仲_411醫院
夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。
4樓：鄒冬芳_85醫院
可以均衡吃荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，不管吃哪類水果，都要適宜。
這樣才能對身體有好處。
立夏時節宜吃的水果有哪些？
5樓：復6課e表
網路制式有什麼區別？稅補
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立夏吃什麼水果 推薦五種時令水果最養生
立夏吃什麼水果好
立夏吃什麼 盤點最適合立夏食用的水果
立夏吃什麼水果6種應季水果最養生
1 西瓜 夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素a b1 b2和c等多種營養物質，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜多吃。2 葡萄 性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。凡久病肝腎陰虛 心悸盜汗，乾咳癆嗽 腰腿痠痛者，均可為補養食品。...
什麼季節吃什麼樣的水果，什麼季節吃什麼水果？
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二十四節氣中立夏吃什麼好，舌尖上的二十四節氣 立夏時節吃什麼好 立夏
1.立夏蛋 說到立夏的食物，最首要的就是立夏蛋，這是立夏的經典食物，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴。然後從煮好的蛋，挑出一隻未破的，用綵線編織成蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小朋友們還要拄立夏蛋 就是碰蛋 說起立夏蛋，到底怎麼來的呢？有俗話說 立夏吃了蛋，熱天不疰夏 每到夏...