1樓：匿名使用者
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
2樓：手機使用者
舞蹈 表演 都可以的
練瑜伽可以提升氣質嗎
3樓：河南八支健身服務****
可以呀，有專門的塑形瑜伽，可以很快的提升氣質，而且好多影響氣質的因素，比如：頸前探、圓肩駝背、o型腿、x型腿等等，都可以通過練習瑜伽等到改善；
其次，練習瑜伽可以讓人開啟身心，變得更自信和平和；
所以綜合來說，練瑜伽是可以提升氣質的。
4樓：小咪咪
可以塑造身材。窮人站在十字街頭耍十把鋼鉤，鉤不著親人骨肉；有錢人在深山老林耍刀槍棍棒，打不散無義賓朋。英雄至此，未必英雄。
大英雄手中槍翻江倒海，抵擋不住飢寒窮三個字。有錢男子漢，沒錢漢子難，又何況一幫說相聲的呢？一步一步地苦熬苦掖，終於我們也看見了花團錦簇，我們也知道了彩燈佳話。
那一夜，我也曾夢見百萬雄兵。
聽說練瑜伽能提升氣質？
5樓：玩好親愛的鶯
我看我姐最近在練瑜伽，氣質確實有所提升，她也剛練沒多久，在omcat瑜伽練。聽說還能**呢。
哪些瑜伽可以增強女人氣質
6樓：匿名使用者
瑜伽球運動是將球體的彈性特點與身體動作結合起來，通過瑜伽球**的訓練，達到調節身心，增強身體柔韌性，以及塑造完美身體線條的目的。瑜伽球運動比傳統的瑜伽操更有趣味性，也更容易堅持，同樣適合愛美的時尚女性們，飛華健康網為大家總結出一套有效的瑜伽球**動作
練瑜伽可以改變氣質嗎？為什麼好多女人都在練瑜伽，
7樓：精銳教育南老師
可以的，其實不僅僅瑜伽，所有的有氧運動長期練的話，都可以塑形，形象上去了，信心就有了，人的氣質就好了
8樓：米
可以，不過得用心練，入不了門也是瞎玩湊熱鬧
感冒可以練高溫瑜伽嗎，感冒能不能練瑜伽？
感冒了多休息，好了以後再練。感冒能不能練瑜伽？輕微感冒可以練瑜伽嗎 老師會給你減少運動量來上課，要和老師溝通，目前你的身體狀況她會關注你特殊時期的身體反應 嘉莉瑜伽讓您舉止更優雅，內心更從容 這個是可以的吧，只要不是特別劇烈的運動就行 感冒後可以練瑜珈嗎 完全可以的，但是要減少運動量。切記劇烈用動。...
男生能練瑜伽嗎，男人可以練瑜珈嗎
男生也可以練習瑜伽的，很多國際的瑜伽導師都是男士，而且男士也更適合練習瑜伽，因為男士的身體主偏陽性，瑜伽的練習可以幫助男士的身體更加平衡，而且男士的核心力量和平衡性都會比女性更好，所以男士是很適合練習瑜伽的。當然可以的。君不見瑜伽大師都是男性嗎，像 帕坦伽利 艾揚格 悉瓦南達等。瑜伽，源自印度，是最...
經常練瑜伽的人腿是不是很直，為什麼我感覺 練習瑜伽後腿反而不直了呢？
不一定，看你練瑜伽的時間長短，還有開始的時間以及狀態 有些體式是可以改變腿型的哦 瑜珈會讓腿變直嗎?yoga體位在伸展拉昇的同時，能夠很好的美化肌肉線條，特別是縱向拉伸，使人看上去更修長。我也剛開始參加培訓課，看到有基礎的學員，體態都不錯的。關鍵在堅持，實踐證明這是一項美化身 心 靈的運動，當然過程...