1樓：雲長天雨
遇到這類情況，一件你內心非常抗拒的事情，可是外界有總某種抓不到實質的壓力，逼迫你只能去做這件事，最後甚至使你越陷越深。那你可能遭遇了高階控制手段——「精神控制」。
如何防禦高手的「精神控制」
一、要鍛鍊自己強大的內心，接納真實的自己。面對任何困難時要冷靜，不能有恐懼心理。
二、不斷學習，鍛鍊自己的能力，一定要擺脫自卑情緒。
三、多思考，多維度辯證的思考。這個世界不是非白即黑，也沒有完美的觀點。任何觀點都要持保留態度。
四、放棄不切實際的慾望。「無欲則剛」！
2樓：阿姣坊
要想擺脫一個人的精神控制，最好的辦法就是遠離他。
3樓：情感領域的諮詢
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回答您好，很高興為你解答問題，如何擺託一個人的控制？親，個人覺得：要擺脫一個人的控制，第一，必須自己不要有把柄給別人拿捏得到自己，可以控制您的人，一定是抓住了您的軟肋，想利用您為他效勞，達到他的目的。
第二，要強大自己的能力，自己實力強大了，您就有了對抗對方的籌碼，對方也會退讓幾分，打壓他的囂張氣焰。第三，內心清晰堅定，壞人，一定要自己能力弱的小心圓潤應對，待自己實力強大了以後，一定不可以對壞人心軟，否則，後患無窮，讓自己精神上與經濟上都做到獨立。一步一步的擺脫有機心的人控制。
祝您生活愉快萬事如意心想事成！如果沒有其它問題，請幫我評價一下吧謝謝啦親！
4樓：追逐的拾光
那就努力讓自己變得強大，不斷提升完善自己，讓自己變得更加優秀。
5樓：
首先你要把自己獨立起來，讓自己成為一個有優秀的人。
假如在感情中被精神控制了，需要怎樣擺脫呢？
6樓：文化淺知
要想擺脫控制，可以從以下幾個方面入手，一，給自己樹立信心，擁有了信心才不會被別人的幾句話給打擊；二，不要屈服，不要以為你愛他，你就可以一味的屈服，那樣只會變本加厲；三，不能忍讓，對於另一半的不好行徑，你一定要及時制止，不要一味的忍讓。
7樓：小熊王國
一旦意識到被精神控制了，要立馬選擇離開，以免自己越陷越深。
如何擺脫精神控制呢？
8樓：洛七顏
女人在感情中，如何擺脫對方的精神控制？帶你深度分析
要怎麼擺脫一個人的控制
9樓：wenting緣
當一個人不想受別人控制，那麼他就一定能找到方法，前提是此人肯放棄一些東西，比如你說的接受控制者的幫助。
其實只要你為人處事不壞，在村子裡就不可能被人孤立得了
僅供參考...
10樓：手機使用者
忍，等待自己有能力就不受他的控制了，多給自己找點心腹
如何擺脫伴侶強加給你的精神控制？
11樓：暢言社會事
因此我們如果意識到自己在感情之中受到了所謂的精神控制，我們就應該斷絕這段不公平的感情。因為一味的這樣只會使我們極端極度的自卑，而甚至在與別人相處的時候也會無意識的去討好別人。在遇到問題的時候，覺得是自己的過錯，從而喪失了自己對自身的一種認可，覺得自己什麼都做不好。
同時我們在斷絕之後也應該對自身進行一定的認識，認識到我們自身有何優勢，並且給予發揮，在之後的感情中將自己處於一種正確的地位。
12樓：wy許叄世繁華
我們可以和自己的伴侶積極的去溝通，告訴他們如果總是給自己這樣大的精神壓力，自己會受不了的，希望對方可以理解自己。
13樓：花花就是我
那麼就要儘量的和自己伴侶去溝通，同時平時也要保持一定的距離。
14樓：情感娛樂解答
我覺得你一定要坐下來跟你的伴侶好好溝通，告訴他你自己的想法，不要任由他擺佈。
15樓：不知道幾千裡也
出家，斬斷世間萬千情絲就可以做到，因為只要有伴侶，就一定有精神控制。
怎樣快速擺脫糾纏的人，怎樣快速擺脫一個糾纏的人
有沒有聽過一句老話，不要賤，不要見。六個字，幫你擺脫一切，只要你心夠狠。採納 你若不動，風奈你何？手機關機讓他找不到你 你再這麼糾纏我，連朋友都不能做。首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，...
我想擺脫朋友可是不知道怎麼做，我想擺脫一個朋友 可是不知道怎麼做
為了免有第二次傷害，你必須學會拒絕，可以選擇委婉一點比如，想拉你一起出去玩，你可以說有事情，真實一點，經常不去，他以後就不會找你了 現在社會複雜，演員有點多，交哥們慎重點，交往時間久了感覺不錯再以哥們相稱，因為日子久了才能見人心 他不是你的真正朋友，真正的朋友是從不對自己的朋友做出不利的事的 你要是...
怎麼樣才能擺脫你煩的人，怎樣才能擺脫一個人
首先，要解決的可能不是 如何擺脫 的問題，而是 為什麼想擺脫 總有一個理由吧。有的時候，你煩某個人的某種言行，可能這種言行背後恰恰反映了你內心深處對自己的某個負面評價呢？通過這個 煩 倒可以認識一下你自己的內心了。其次，我個人認為，為人處世坦坦然然，開誠佈公，如果你是真不想與某人來往，不妨直接把決定...