1樓：匿名使用者
血熱的人吃涼血功效的食物，涼血的食物有：
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
2樓：風雲逸承
喝一點連翹涼血湯.多吃一些苦菜.少吃麵食,多吃大米.多吃西瓜,梨.少吃蘋果,柿子.甘桔.桂圓.荔枝等.
3樓：匿名使用者
吃一些涼性的食物，如鴨，藕等等
血熱吃什麼食物能好
4樓：紫涵小仙
中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱,會出現出血癥狀，如**斑塊，鼻衄、齒衄等出血症狀。這種情況下需涼血，那麼血熱吃什麼好呢?
1、涼血化斑、清熱解毒。
克銀一方、涼血瀉火消風湯、白疤一號方、消銀一湯、牛角地黃湯、生地涼血方等。常用藥物:生地、赤芍、丹皮、丹蔘、紫草、白茅根、黃芩·黃連、生石膏、知母、板藍根、大青葉、忍冬藤、北豆根、苦蔘、草河車、白鮮皮等。
2、清熱涼血活血，方藥涼血活血湯
生槐花、白茅根、生地、雞血藤各50g,紫草根、赤芍、丹蔘各25g,水煎服，每日1劑，重者每日可服一劑半，方中生槐花、白茅根、生地清熱涼血。
3、涼血瀉火，祛風潤燥
生地30g，赤芍、丹皮、元參各12g,生石(先煎)30g,知母、板藍根各9g，淨蟬衣、生大黃各5g,白蒺藜15g，天花粉12g。
4、治以清熱涼血、祛風解毒
藥用龍骨、牡蠣各30g(先煎)、槐花、紫草各15g，生地、土茯苓、金銀花各20g,生石膏30g丹皮、甘草各10g。
5、宜涼血消斑，清熱解毒
用消銀一湯:水牛角粉15~3g生地、板藍根、蠶休、公英、土茯苓各30g，赤芍、丹皮各15g，白鮮皮25g，苦蔘10g，生甘草6g。
6、涼血功效的食物
鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
5樓：匿名使用者
血熱是熱毒侵入血分，跑到血液裡面去了，常發生在熱帶地區，或者是在非常熱的環境中工作，或者是在炎熱的季節，曝晒過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥熱性的食物，或者是服用一些興奮劑，都可能導致血熱。
血熱的症狀是血液熱了之後，到處亂竄。每個人都曾經有過血熱的經驗，只是不太記得而已。每到了夏天，晒過太陽之後，血液在體內亂竄，弄得你坐立難安。
你通常會說，好熱喔。仔細的去感覺一下，就可以發現，**由內而外有一點刺刺的感覺，那是熱血妄行。有些人的微血管比較脆弱，就在皮下出現一點一點的小紅點。
那就是脾經對血管的調節不好，當熱血竄到末稍的時候，血管就擋不住血液，以致血液就滲出來一點。看上去，就是**有斑疹。
在血熱的情形下，即使是靜脈流出來的血液，也是鮮紅色的。不像平常靜脈的血液比較暗紅。早期，西洋有一位醫生陪著工人搭船通過赤道，要到南非去工作。
那時候的船艙沒有冷氣裝置，通過赤道時，很多工人病倒。當時的**方式就是把靜脈割開來放血，讓血液流一點掉，症狀就改善很多。那就是血熱造成的。
當時，他把靜脈一割開來，看到血色鮮紅，嚇了一大跳，以為割到了動脈。後來，他從這裡面想到了物理學上有關熱力學的一條定理，就是能量的轉換，熱能會轉換成身體的內能。從而得到物理學上一個認知。
還有心煩不安。這時候一定很煩燥，坐立不安，一下子起來走走，一下子又坐下來。舌絳，這時候的舌頭是很紅的。
再嚴重一點，就會譫狂，就是講話不經過大腦，亂講一通。再更嚴重一點，就會昏迷，不醒人事。
我在前面講過，身體的操作都是非線性的，當血熱的時候，非線性現象就會很厲害。厲害到某一種程度，身體就會失控，各個器官會失去彼此之間應有的節奏和協調，也就很容易昏迷。
脈數，是血脈跳得很快。因為要加速散熱，必需要加速迴圈。透過表皮來散熱，也透過呼吸來散熱。
血的病大概有以上所講的三種，第一種是血虛，造血功能不足，對身體的滋養、濡養的功能也就不好。第二種是血瘀，通道不順暢所造成的。第三種是血熱，環境的溫度太高，以致熱毒入侵血液裡面。
血熱根本無法**,只是看自己平時保養的好不好.發血熱的時候,可以吃中藥,也可以買中成藥,《**病血毒丸》兩瓶,一天吃兩次,是大清熱的藥,再買十滴水擦患處,在生病期間不可以吃辣椒,不可以抽菸,多吃清熱解毒的蔬菜,多喝綠茶. 一般半個月就好了.
也不會每年都發.快到夏天的時候,煮薄荷冰糖水喝.會有一點預防作用
6樓：三昧離火
1、涼血的食品有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
飲食方面，應多吃清涼滋潤的食品，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食品，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食品，火鍋要戒，酒也要戒。
2、選擇靜態運動
運動方面，血熱的人不適合做強烈運動，應做溫柔運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調劑體內血運，撫平情緒波動。
3、儘量少晒太陽
血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要適當少晒，由於這些人原來就陽氣盛，如果在陽光下暴晒，吸取陽氣，即是火上澆油。
4、中藥調理
血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫生的指導下，根據詳細表現選擇牛黃解毒片、三**及知柏地黃丸等藥物**。
7樓：匿名使用者
要保證睡眠質量，不要熬夜，注意清淡飲食，調整心態。
血熱宜喝苦丁茶。
鮮榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，連續服七天為一療程。（注：鮮榨青瓜汁不可加密糖或鹽類調味品）
中成藥：大補陰丸。丹梔逍遙丸。
白茅根適量代茶飲。
原料：雞冠花40克，雞蛋1只，白糖適量。
製作：將雞冠花加水兩碗，煎至一碗，去渣，將雞蛋去殼攪勻燒開，加入白糖適量即可。
清熱涼血止血。
（1）茅根水燉豬皮：豬皮250克，白茅根30克，冰糖適量。將豬皮去毛洗淨，加入煎好的白茅根水燉至稠粘，再入冰糖拌勻，分五次服，每日1～2次。
（2）紫草大棗湯：紫草10～15克，大棗30克。加適量水煎服，吃棗喝湯。
（3）水牛角茅根湯：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖適量。水煎服。
（4）藕節大棗煎：藕節250克，大棗500克。將藕節洗淨，加水適量煎至稠，再放入大棗，煎至熟。揀去藕節，吃大棗，可分次服食。
（5）藕節蕎麥葉湯：藕節2個，蕎麥葉50克，水煎服。
（6）旱蓮草燉黃魚鰾：黃花魚鰾100克，旱蓮草30克（布包）。用慢火燉至魚鰾全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。
血熱的人吃什麼東西最好不吃什麼好
8樓：匿名使用者
血熱並不是指血液溫度高，而是內生火熱，血行加快或血行力量過大，易使體內毒素上升的一種現象。中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。熱血的人不要吃上火、辛辣、煎炸的食物。
血熱的最好方法就是「涼血」。有以下兩種方法：
1:食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
2:中藥滋補：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
血熱吃什麼食物
9樓：卓寄漆雕翠巧
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：
（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
（2）多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排洩和熱量的散發。
（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
（4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
（5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
（6）要重視「辯證施食」，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。
如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，「火上燒油」。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
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