1樓：
可以的，可以做成蘋果紅燒肉食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：五花肉 300g、紅棗 10g、蘋果 200g、鹽 半茶匙、生抽 2茶匙、生薑 4片、八角 2個、桂皮 3克、冰糖 4個、菜籽油 20克、老抽 2茶匙。
1、第一步把切好的五花肉焯水，撈出洗淨放一旁備用。
2、鍋內放油加熱，放入五花肉炒酥黃，盛出。
3、鍋裡留油，放入冰糖熬化。
4、放入五花肉、生薑、八角桂皮一起翻炒。
5、放老抽，水，鹽，生抽，大火煮開。
6、放蘋果和紅棗，炒勻，蓋蓋，小火慢燉半小時。
7、盛出，完成了。
2樓：相知相惜胡大哥
當然可以。而且，經研究表明，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，橘子的13倍。因此熟蘋果是防治大脖子病的最佳水果之一。
3樓：匿名使用者
據說,加熱容易使維生素分解.不過現在蘋果採摘下來後,經過長期運輸,到我們手上就沒多少維生素了,加熱不加熱沒什麼影響.
吃蘋果,最主要的是補充水,和膳食纖維.還有糖.維生素和礦物質都很少,呵呵
如果是冬天或是肚子涼又特別想吃的時候，可以做成蘋果泥然後加熱吃，味道也很好，別有一番風味啊
4樓：匿名使用者
當然可以。水果羹裡的水果不都是燒熟的嗎？不過還是建議生吃，因為燒熟後會破壞水果裡豐富的維生素，失去營養價值。
5樓：旻之空
不能的哦~蘋果不能燒熟，蘋果內含有水分，你一燒熟，營養幾乎全沒了
6樓：匿名使用者
蘋果燒熟了有些營養就會流失掉，所以還是生吃好一點
7樓：匿名使用者
當然可以了，好好吃的，就是沒有營養了
8樓：匿名使用者
可以的，拔絲蘋果，蘋果圓子羹都是燒熟的
蘋果可以煮熟吃嗎？ 50
9樓：
可以，做成枸杞蘋果糖水
準備材料：蘋果2個，枸杞子適量、冰糖適量
1、首先將蘋果洗乾淨削皮後切成一小塊一小塊。
2、將蘋果倒入鍋中，加冰糖和適量的水大火燒開，轉小火慢燉半個小時。
3、接著將枸杞放入到鍋中，一起再慢燉五分鐘即可。
4、時間到了之後熄火，起鍋就可以了，這樣就做成枸杞蘋果糖水了。
10樓：匿名使用者
蘋果可以煮著吃，例如冰糖蘋果煮。
冰糖蘋果煮的製作方法如下：
主料：蘋果1個
輔料：冰糖適量，清水適量
步驟一、準備好一個蘋果清洗乾淨備用。
步驟二、把洗好的蘋果去皮，切成蘋果丁。
步驟三、把蘋果丁放入鍋內。
步驟四、加入適量的冰糖。
步驟五、加入適量的清水。
步驟六、大火煮至軟爛後關火。
步驟七、出鍋裝碗，製作完成。
11樓：匿名使用者
可以，吃煮熟的蘋果是很好的。能清熱去火針對體內熱毒過重引起的熱瘡和牙痛，以及牙齦發炎等症狀都有很好的緩解作用，另外蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕動，排出體內宿便和毒素，從而使**細潤有光澤。
12樓：匿名使用者
煮過蘋果
的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。因此，腹瀉的患者不妨把蘋果煮熟了來吃。
13樓：功遐思曠申
蘋果當然可以煮熟著啊，不管是大人還是幾個月的寶寶都是可以吃的
呢，而且煮熟的蘋果還可以給寶寶止瀉呢，我的寶寶只要有拉肚子的現象，我就會給他吃的，止瀉效果很好的。
14樓：星致遠
蘋果生吃蒸熟吃都可以，而且蒸熟後的蘋果更容易消化和吸收，蘋果的營養成分是很高的，含有很多種的微量元素，經常吃可以滋潤**，給**補充水分，讓肌膚更加肉嫩細滑。而且蘋果的果膠可以促進消化對腸道很好，可以潤腸通便
15樓：匿名使用者
可以的，有些學校就推出蘋果炒雞肉，不過應該不好吃。建議還是生吃比較好吃，還有營養。希望可以幫到你。
16樓：孝感凌雲
蘋果帶皮煮蒸都可以是治了拉肚子的食療絕方，蘋果膠在加溫後發揮到極至有養顏美容功效，孩子常吃能增加免疫力。
17樓：深深的小洛子
可以的經常吃煮熟的蘋果，可以保護血管，也能預防高血脂的發生，預防高血壓高血脂發生，對身體健康有很好幫助
18樓：夏侯孝佟雪
可以，不過營養成分會相對而言流失一部分哦。從另一方面而言，其實好吃就行哈~
19樓：雪霸康橋
蘋果社保昨兒兩種一種是生吃者一種60廚師但是最好的吃法是可以煮熟來吃
20樓：仁訪冬
蘋果可以煮熟吃而且營養，還可以配合其它水果榨汁也不錯
21樓：糊塗人生
當然可以，比較適合牙齒不好的老年人，還便於消化吸收。
22樓：女人與婚姻
每天吃一個煮熟的蘋果，堅持一段時間，2個好處會主動找上你
23樓：姑砌
蘋果煮熟了可能會破壞其中的維生素c，建議還是生吃的好
24樓：匿名使用者
可以吃，但我以過來人的經驗告訴你，那味道真不怎樣
25樓：匿名使用者
可以的。拉肚子的話蘋果煮熟吃了是可以止瀉的。
蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
26樓：匿名使用者
蘋果煮熟消內熱
我容易上火，一不留神，口腔潰瘍，舌脣生泡，如果生活節奏不快，工作不多，沒有著急的事情，倒也相安無事。就怕著急上火，事情都要幹完才甘心，否則決不罷休。但好在我知道一個食療 的祕方，——吃藥就不要了，是藥三分毒，不到迫不得已，少吃為妙。
當然多喝水，注意營養均衡也很重要。關注食療營養沒錯！~~
方法簡單，蘋果煮熟吃。大小不論，帶皮切塊，放入冷水中，水開後即可連皮食用蘋果。每天一次，每次一個，連吃7天，或許時間不定吧，好了就別吃了。
這種方法還可以在婦女坐月子的時候食用，不會使小孩子拉肚子。是我看本地人一般這樣做——放到烤箱或爐子裡烤熟食用，顏色發黑，味道如何不得而知。
蘋果，好看美味，是大眾喜愛的水果之一，市面上四季皆有。我查了相關資料，蘋果性平和，味甘酸。能潤肺益心，生津止渴，開胃和脾，理腸止瀉，有醒酒之功能。可**腸炎瀉痢、高血壓等。
27樓：書中某頁
蘋果加熱後，蘋果內所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。這類物質不僅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。由此可見，吃煮熟的蘋果是大有益處的。
蘋果食療食譜：
1.蘋果金橘飲。蘋果300克，金橘15個，胡蘿蔔100克，蜂蜜適量。前3味洗淨，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。
2.蘋果山藥湯。蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。
蘋果洗淨，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1個半小時。早晚溫服。
有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。
28樓：內分泌科史雙偉
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？
29樓：茉莉說生活
蘋果煮熟了再吃，營養翻倍，降低膽固醇，降血糖，養護血管！
30樓：比佳嘻
以蘋果為例,這是最容易煮熟了吃的一種水果,就算你生吃,一天吃1個蘋果,連一日身體所需維生素c量的的10%,都達不到,而蘋果中的其他營養,
31樓：米洛
蘋果我覺得還是不要煮熟吃，煮熟了它的營養可能會流失，還是直接吃或者打成蘋果汁蘋果泥
32樓：匿名使用者
蘋果煮熟了還是有營養的，不過在加熱的過程中肯定會有一部分營養流失的，如果孩子喜歡吃熟的也比不吃強。
33樓：百金超市
有營養不但沒減少並且還有很大營養因為蘋果煮過以後不僅更容易消化，蘋果中的果膠也更能吸收人體中的細菌和毒素，幫助人體排毒而且還能止腹瀉，特別適合腸胃不好或者經常腹瀉的人吃。
34樓：
蘋果的營養非常豐富。號稱地下小蘋果。煮熟了，吃營養翻倍。建議多吃。
35樓：生活百科能手
把蘋果煮熟了吃，有這幾大好處
36樓：玉萍隨筆
煮熟的蘋果也是有營養的，蘋果本身含有礦物質和維生素、膳食纖維等，維生素c是熱不穩定性維生素，加熱情況基本消耗掉了，但是其他營養素還是大部分的儲存下來，所以煮熟的蘋果當然是有營養的，不過如果是想補充維生素的話，蘋果最好生吃，但是牙口不好，或者其他原因導致沒辦法生吃的話，煮熟吃也是可以的，吃就比不吃強。
37樓：一路上飛馳
煮熟的蘋果能天天吃，只要別過量食用就沒有問題
蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
38樓：面悠悠
煮熟的蘋果原來有那麼多功效！以後就這麼吃了
39樓：僪文利
蘋果加熱後其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚不僅能夠降血糖,血脂，抑制自由基而抗氧化，抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高，但是部分維生素會丟失，要相對的考慮。
40樓：匿名使用者
當然有營養，礦物質膳食纖維之類的不會因為加熱損失。
加熱損失的主要是維生素c，不過蘋果本來vc含量就不高
蘋果燒熟了吃有營養嗎
41樓：上海膚康白斑病
蘋果加熱後會有一部分維生素流失，不過加熱後的蘋果營養還是要比生的蘋果豐富。
蘋果含果糖，葡萄糖，蔗糖；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素b1、維生素b2、維生素c和胡蘿蔔素等。
蘋果加熱後，維生素會流失一部分，但是隻要不是高溫長時間加熱就不會大量流失，另外蘋果中含多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚可以降血糖、血脂、抑制血漿膽固醇升高。
42樓：拾萬里之外
蘋果熟吃 除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留.煮過的果膠會起到吸附的作用,從而起到此瀉的效果.腸胃功能較弱,經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃
43樓：我們小時候擁有快樂
蘋果生吃還是熟吃好？原來這樣吃更有營養，對身體還有好處
蘋果能煮熟吃嗎？
44樓：茉莉說生活
蘋果煮熟了再吃，營養翻倍，降低膽固醇，降血糖，養護血管！
45樓：回菊留妝
首先樓主你是出於什麼原因才去煮蘋果來吃。蘋果煮來吃所有營養成分都會流失，而且它不同於梨子，梨子煮了後梨湯有醫療效果，蘋果煮了就什麼都沒有了。不過吃到是能吃，如果你喜歡煮了的蘋果來吃，儘可放心，對身體是沒有影響的。
因為我家以前就是做果園的，水果各種各樣的吃法都吃過，蘋果我都烤過來吃。
蘋果燒熟吃有什麼功效
46樓：虛擬rd**
煮熟的蘋果對於老人而言，更加容易消化
47樓：
蘋果煮過以後不僅更容易消化，蘋果中的果膠也更能吸收人體中的細菌和毒素，幫助人體排毒而且還能止腹瀉，適合腸胃不好經常腹瀉的人。
48樓：匿名使用者
蘋果燒熟吃有什麼功效，它可以止咳，可以化痰，其實和梨的效果是幾乎是相似的
49樓：匿名使用者
1、吃熟蘋果治高血壓，蘋果中的有機酸和纖維素能夠有效促進腸道蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩，因此吃蘋果有**大便乾燥，促進通便排洩的功效。
2、吃熟蘋果預防骨質疏鬆，蘋果中含有大量微量元素，尤其是硼和錳元素含量最高，這兩種物質能有效強化人體骨骼；硼元素能增加血液中的雌激素和化合物的濃度，這些物質能有效防止鈣質流失，尤其是絕經後的女性，每天吃一個蘋果能有效幫助身體吸收鈣質，預防骨質疏鬆的出現。
3、吃熟蘋果預防中風，蘋果帶皮吃能更好的預防中風現象。這是因為蘋果皮中所含的黃酮類化合物含量遠遠高於果肉之中，並且抗氧化活性更強，對於預防老年人中風有非常好的功效。需要注意的是，蘋果在清洗的時候一定要仔細，避免果皮殘留的農藥傷害身體健康。
50樓：藍色的風
蘋果一般都生吃，因為生吃水果對於保護其水溶性維生素來說是最好的途徑。
吃熟蘋果可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮吃下。
每天一次，每次一個，連吃7~10個可愈。此法還有潤腸通便的功效。經患者多次實驗，見效很快。
蘋果可以煮著吃不，蘋果可以煮熟吃嗎？
蘋果可以煮著吃，例如冰糖蘋果煮。冰糖蘋果煮的製作方法如下 主料 蘋果1個 輔料 冰糖適量，清dao水適量 步驟一 準備好一個蘋果清洗乾淨備用。步驟二 把洗好的蘋果去皮，切成蘋果丁。步驟三 把蘋果丁放入鍋內。步驟四 加入適量的冰糖。步驟五 加入適量的清水。步驟六 大火煮至軟爛後關火。步驟七 出鍋裝碗，...
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