1樓：小樹還是大樹
我現在大三，我讀高中的時候跟你是一樣的，上課老師打瞌睡，是我們班的「睡神」，呵呵。
你們這時是很辛苦啊！
我覺得吧，有效的方法就是讓自己興奮起來，精神狀態積極起來。
我就是一個活生生的例子，當初剛讀高中的時候滿腔熱情壯志，一定要考試自己理想的大學，高一下學期結果得了一場大病，吃了一年的藥一直吃到高二下學期。都說吃了藥瞌睡多，真是那樣。加上治病耽擱了不少課程，高二上學期回學校就開始在課堂上打瞌睡了，這一打就是一年多，一直到高三開學。
終於意識到高考要來了，想打起精神來，但似乎課堂上打瞌睡也會養成習慣，上課還是會打瞌睡。這樣迷迷糊糊的精神狀態一直到高三下學期，高考就要來了，真的緊張了，那個時候，火燒眉毛，真的是急了，神經繃得老緊了，瞌睡也就不見了。但是臨陣磨槍，高考效果可想而知，就考了今天這個不是自己太理想的學校。
所以，自己的心態是最重要的。你老是把自己的那個神經給繃緊了，把精神狀態調整好，想到考上好的大學就會為你將來的飛黃騰達打堅實的基礎，就好比是跟錢桌交易：你一天認真聽課，認真複習，認真練習，就是在為你將來積累財富。
而不是為其他哪個，完完全全就是為了自己將來會有個好的前程，好的家庭，想到多為自己，壓力也就不會那麼大。最後，心態調整好了，你的精神面貌也就煥然一新了，上課也就不會想到瞌睡，自然就不會打瞌睡了。
另外，預祝你高考順利！
2樓：匿名使用者
早點睡，或者叫同桌幫幫忙，你打瞌睡的時候她就掐你腿一下，還有往太陽穴鼻子下面擦晾油感覺辣辣的就精神了，上次我塗到了鼻子裡，哇，那個才叫給力啊，上課都哭出來了~
3樓：安德列斯
晚上早點睡 早上早點起 白天就不會打瞌睡了 自己剋制一下
4樓：茗苡玄
下課睡覺，上課前再往自己臉上噴點水，別擦乾，=它自然蒸發~
上課打瞌睡怎麼辦?
5樓：匿名使用者
不知你的細節情況，但怨老師、怨生物鐘等都不是辦法。現實點吧！
早睡不可能，那就提高睡眠的效率。方法因人而異。較有效的如：保證安靜，溫度略高（醒來有汗），抱個枕頭（右側臥），睡前吃半個麵包，提高窗簾遮光效果等。
中午一定睡10~20分鐘。只要能睡著即使5分鐘也極有效。
愛睏的課前爬在課桌上閉目休息5分鐘。閉目前，將右手食指放於鼻樑前150mm處，然後緩慢移向鼻樑，雙眼緊盯指尖幾秒鐘，此時你感覺好象鬥眼兒了，同時感覺頭有些疼，大腦有些抑制，這時立即閉目爬下休息。休息時應睡不著，（睡著了效果更好，上課了自然有人叫你。
）但也不要亂想，保持大腦的抑制狀態。
課上跟著老師的講解走。每隔幾分鐘，對老師所講的內容進行一次高度概括的、簡練的總結，並快速記錄下來。（不要記得太多，否則影響聽講。
要明白記錄的目的是為強化自己的思維與老師同步，並不斷的分析理解，使大腦高度運轉而不會產生雜念。就記在書上的相關位置，不要怕亂。）
課上真困了，掐自己的眉心。（疼痛能克服神經的麻痺，這使有醫學依據的。眉心是合理的穴位）
如果某些課總有因某些點不懂，進而聽不下去的情況，注意：一、要強迫自己聽下去，不管懂不懂。記住強迫自己！
二、最好預習，帶著問題聽課，有助於難點的突破。三、這可能說明你的理解力沒跟上，或你的基礎知識欠帳太多。辦法只有短期重點突擊。
不管是這三種的那種情況，看上去很無奈，其實都是短暫的困難，只要有信心咬牙堅持，均能在短期內扭轉。關鍵是堅持和信心。這種時候往往是你學習有所突破有所進步的轉折點。
記住***的一句話：「……往往有這樣的情況--有利的情況和主動的恢復，產生於在堅持一下的努力之中！」
6樓：匿名使用者
一：1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話1，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可
二：學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去23
7樓：匿名使用者
主動回答老師的問題,不論對錯~ 保證能清醒
8樓：匿名使用者
晚上別貪晚，實在不行上課前喝點茶水或者咖啡提提神吧
9樓：匿名使用者
據說我們班男生上課打瞌睡，晚上通宵上網時都是把白加黑反著吃。呵呵……
10樓：側泛味萌的是
你可以買一個小噴壺，瞌睡一噴就好。
高中生上課總打瞌睡怎麼辦
11樓：匿名使用者
首先：按規律定時睡覺，這一點肯定是沒有錯的。晚上11點睡覺，早上6：
30起床。 第二：回到家或宿舍，不要一直看電腦、電視還有手機，因為這些都會使眼睛疲勞的。
要多活動活動。 第三：建議你早上早一點起來，先去跑15分鐘，再做5分鐘活動，回來再洗漱。
這樣一個早上都會很精神的。 第三：午睡尤其不可忽視。
中午只要睡至少有30分鐘，並且睡眠質量要好，不要趴著睡，這樣下午肯定不會困的。 第四：下課後，要充分利用課間時間，到走廊和室外活動活動，聊聊天，踢踢毽子，跑一跑，給自己的大腦放鬆放鬆，不然一直上課好累的。
第五：做作業不要拖拉，可以一個小時搞定的作業，不要一邊玩一邊寫，拖到幾個小時，這樣既沒玩到，作業也不一定寫的好。 總之，不要給自己太大壓力，學習成績不代表一切，最重要是，多活動，每天讓自己腦子清醒，讓心情快樂。
何況，腦子活了，對學習肯定是有幫助的。不要總是學習，腦子都僵硬了。 希望對你有幫助。
12樓：喻湘所從雪
第一就是早睡。只要早睡，休息足夠就不會打嗑睡咯。第二就是要加強營養，合理飲食，規律休息。
13樓：
我們每天10.00放學，到家10.30，有時候作業沒寫完補作業到12點左右，然後第二天6.20到校自習，5.30得起。一天就睡不到6小時。
14樓：
1、平時注意按時作息，早點休息，課間也可以小睡一會兒，睡醒喝點水醒神；
2、課上如果實在困了，可以自己站起來一會，老師問起，解釋一下就好了或者請同桌提醒自己。
3、發睏還有一個原因是，對所學內容不感興趣，或者學起來比較吃力，那就需要課後多補補課啦，感興趣了，學起來輕鬆了自然不那麼厭倦了。
為了高考考個好大學，為了將來的自己不後悔，加油哦！
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