1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防晒隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！
其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有幹紋等，所以不管是陰天還是豔陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有一個祕方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。
補水保溼工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。
基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命e，對面部**起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
2樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
3樓：百小度
擦防晒霜，應該還可以
4樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
夏季如何進行防晒？
5樓：匿名使用者
夏季陽光強烈，是造成**老化，形成斑點，以及黑色素產生的主要因素。那麼，在酷熱的夏天，怎樣保護我們的**，讓**晒不黑，晒不傷呢？
防晒霜要塗抹的，如果**被暴晒了，那麼可用些晒後修復的產品；覺得化妝品是含化學物質的朋友，可用毛巾包著冰塊，敷一下被灼傷的發紅的**，可減緩區域性燥熱，儘量不要用手抓，不然會會加劇晒後斑的產生；也可用涼黃瓜切薄片敷臉；家中有蘆薈的，可塗抹在臉上，蘆薈有鎮定美白的功效... ...
防晒工具：太陽鏡，遮陽帽，遮陽傘，穿長袖衣褲... ...
飲食方面，多吃維生素c含量高的食物，例如黃瓜，西紅柿... ...可有效幫助黑色素還原，起到美白的作用；少吃油炸食品，這種食品易使**色素沉澱，容易變黑。
陰雨天也要注意防晒，因為這樣的天氣紫外線只減少百分之三十，不要忽視了。
避免在太陽最強烈的時候出門，時間上避開早上10點-下午3點出門，因為一般這個時間陽光最強烈。
晚上要做**來護膚，可保護**免受紫外線傷害，有條件的話，自己做些美白的**，檸檬含有豐富的維他命c，可用檸檬汁調製**，美白效果很好。
6樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
夏天如何進行防晒?
7樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
8樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
9樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
妙方：晒後不能用熱水洗臉
如果在外邊晒了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑
10樓：以思佳
再分享一個防晒紅榜好物
11樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
12樓：健十**官方客服
在酷熱的盛夏，烈日當空。陽光會比較毒，此時防晒保護對**的健康是十分必要。經統計，經常被陽光晒傷人，較容易患上**癌。
所以，大家為了預防出現**癌和防止肌膚老化，這時，需要添置一些防晒的用品來保護**。 防晒霜就可以派上用場啦！那麼，炎炎夏日，你做好了防晒了嗎？
市場上化妝的一些用品種類是比較多的，但是一定要針對各自的**來購買，以免對**沒起到保護作用，卻又傷害到了**。
夏季如何防晒？
13樓：新生活集團
美白防晒方法一：防晒產品
只是防晒的最後一步如果你認為只要塗抹了防晒就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防晒美白的觀念中，使用防晒產品是防晒工作的最後步驟，並非是第一步或是唯一的方法，正確的防晒方法除了要儘量避免正午的時候外出晒太陽，還要儘量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射，而回家後在進行晒後的修復，這才是最有效的防晒做法。
美白防晒方法二：出門前30分鐘內塗抹防晒霜
出門前15分鐘塗抹防晒品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防晒霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防晒霜的時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防晒能力就自流失的防晒品。
美白防晒方法三：補夠水才能美白
防晒和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
夏季美白防晒小常識
多吃水果
被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素c最豐富的水果，想美白的mm就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水
檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡**紙來敷臉，要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。
定期去角質
每週定期去角質是美白的基礎，角質層太厚保養品無法吸收，去角質也不能太頻繁，一週1到2次即可。
防晒產品必不可少
夏季做好防晒工作穿是關鍵，最簡單的防晒方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防晒產品，出門就要擦防晒指數高的防晒霜。
14樓：
防晒霜，大家都很熟悉，對防晒其一定的作用。這裡值得大家注意的是：1、防晒霜要選合適自己的，過敏要立刻停止使用。
2、防晒霜有一個spf值，最好選8-15。3、塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。4、防晒霜應該隔三四個小時再塗抹一次，因為夏季汗水分泌多，我們用紙巾或其他擦掉汗水的同事也把防晒霜給抹掉了。
15樓：殤逝水流
夏季如向防晒，第一儘量穿長衣長褲。第二防晒霜塗抹要及時。第三外出佩戴遮陽帽。第四要注意反射面防晒。
16樓：我為我生存
1、避免長時間在烈日下：夏天太陽毒辣，建議最好少出門。如果真的要出門，要注意不要長時間在烈日下活動，尤其是中午1點多的太陽，紫外線強度比其他時段要強好幾倍。
2、塗抹防晒霜：夏天塗抹防晒霜是有效防晒的好辦法，防晒霜能夠阻擋紫外線對**的傷害。但是由於夏天容易出汗，最好每隔幾個小時就要重新塗抹一次防晒霜。
3、吃西紅柿：常吃西紅柿能夠有效的減少黑色素的形成，建議夏天要多吃西紅柿。4、敷**：
夏天天氣高溫酷暑，經常敷**可以讓**獲得更多的營養，對於修復**很有幫助。
17樓：匿名使用者
擦防晒霜，戴遮陽帽遮陽衣
18樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
夏季怎樣防晒？
19樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
20樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
21樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天要保護好肌膚有效防晒，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴晒在豔陽下，並使用適合膚質、適合場地的防晒品，再加上適當的防晒措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防晒品還須考慮到防晒品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防晒素數高的防晒品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知
22樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
23樓：健十**官方客服
在酷熱的盛夏，烈日當空。陽光會比較毒，此時防晒保護對**的健康是十分必要。經統計，經常被陽光晒傷人，較容易患上**癌。
所以，大家為了預防出現**癌和防止肌膚老化，這時，需要添置一些防晒的用品來保護**。 防晒霜就可以派上用場啦！那麼，炎炎夏日，你做好了防晒了嗎？
市場上化妝的一些用品種類是比較多的，但是一定要針對各自的**來購買，以免對**沒起到保護作用，卻又傷害到了**。
24樓：犁瑾帖瑾
出門前20分鐘塗抹防晒霜，出門的時候手臂上一定要披衣服，在路上要撐防紫外線的遮陽傘。避免吃一些光敏性蔬菜和水果。
25樓：姬運寧悅喜
平時可以用西紅柿祛斑，搗爛了之後敷在臉上，或者雞蛋清+牛奶或者醋+牛奶，還可以用黃瓜片敷臉、檸檬片敷臉都可以，食妝網上有詳細的偏方，祝你好運~~
夏天去旅遊要怎麼防晒？
26樓：風吹過隙
俗話說樹活一張皮，人活一張“臉”，夏天旅遊防晒，除了塗抹防晒霜，穿防晒衣，戴防晒帽子之外好像別無他法，當然這些都是直接應對紫外線照射採取的方法，除此之外，還可以提前預見目的地的天氣狀況如何，選擇陰雨天也許是個不錯的選擇呢，另外，要儘量避免午後兩點左右外出活動，因為這是一天中紫外線照射最強烈的時候。
27樓：匿名使用者
夏天紫外線比較強，一不注意的話，就容易被晒黑，如果要出去旅遊的話，最好是穿長袖長褲，如果要穿短袖短褲的話，最好是給能晒到太陽的地方都塗上一層防晒霜，這樣就不怕晒黑啦。
28樓：匿名使用者
夏天出去旅遊物理防晒和化學防晒都要做好，防晒衣太陽傘什麼的一定要備好，露在外面的**一定要塗防晒霜，臉部防晒和身體防晒要區分開，臉上不要用太油倍數太高酒精含量過高的防晒霜，容易過敏。身上可以選擇酒精含量適當的防晒霜，因為這樣的防晒霜出汗也不容易融化。
29樓：阿藍聊娛樂
1、防晒霜，防晒噴霧肯定要備好，且隨身攜帶，最好就是3-4個小時補塗一次防晒霜，1個小時的間噴一次防晒噴霧。
2、物理防晒，包括遮陽傘或者是帽子，建議用遮陽傘，因為這樣能遮蔽的地方更多，防晒效果也更好。
夏季在戶外工作怎樣防晒，夏季戶外工作如何防暑防晒？
1 出門前30分鐘內塗抹防晒霜。出門前15分鐘塗抹防晒品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防晒霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防晒霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防晒能力就自流失的防晒品。2 補充維生素c。維生素c能抑制...
夏季防晒不可少，防晒霜改如何選擇
防晒霜 高的不一定就是最好，適合自己的才是最好。選擇防晒霜要跟進自己的 及用途去選。日常護理選擇一下防晒級數低的就可以，如果去沙灘，溫度比較高的戶外就要選高倍防晒。夏季選擇防晒霜要做一下 測試，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品，乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品，中性 一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒...
夏天防晒有什麼方法，夏季防晒有哪些小妙招？
夏天防晒應該怎麼選？夏天除了硬防晒黑還要有軟防晒，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b 為了將傷害的程度降至最低點，我們需要在出門前半小時抹上一層厚厚的防晒霜 到了外面，別隻顧著享受陽光，提醒自己每2 個小時就再補上一層 要是想游泳，那就得抹得更勤。而如果你要絕對阻隔紫外線，你還需要拿上一把傘，戴上...