1樓：南光臨
兒童可以通過多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋牛奶，以及精瘦肉，大豆蛋白等來增強免疫力。同時也要注意培養孩子良好的飲食習慣。 1、增強免疫力可以多給孩子吃牛奶雞蛋，牛肉，蝦和魚等，豆製品等。
另外就是可以吃豐富的含有維生素c，維生素a，含有鋅的這些食物。海產品比如深海魚類這都是含有鋅比較高的食物。核桃果仁等堅果類含鋅量也比較高，可以適當的給小孩多吃。
2、注意培養孩子均衡膳食不挑食的好習慣，多吃瓜果蔬菜，保證有足夠的營養**，才能綜合提高免疫力。
2樓：微微南風來
不建議給小寶寶吃藥或者吃保健品來提高免疫力，盲目的吃保健品會引起寶寶早熟。
新鮮的水果蔬菜裡面含有很多的維生素和礦物質，可以有效的提高身體的免疫能力，平時可以給寶寶多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意要種類多點，另外，水果和蔬菜裡的物質種類不一樣，不能相互替代。如果寶寶不愛吃，可以用輔食模具做成花朵、小熊、星星等造型，提高寶寶食用的興趣。蘋果、香蕉等一些水果也可以蒸熟給寶寶吃，不會影響營養的。
此外，每天都要喝牛奶，吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如豆腐（豆製品都可以）、雞蛋、魚、肉類等，蛋白質在身體內的作用主要是修復細胞的，是提高免疫力的好幫手。
3樓：塗塗抹抹來了吧
可以給寶寶喝乳鐵蛋白強化新增的奶粉來提高免疫力，比如剖蓓舒
4樓：聽風
雞蛋，牛奶，適當胡蘿蔔泥
5樓：戈曼凡
多吃些蛋白累的食物和有營養的藥來補提高孩孑的免疫力
孩子身體免疫力低應如何食補？
6樓：上海411_專家
多鍛鍊身體，最好用食補，如果效果不佳，建議口服營養品，比如螺旋藻，牛初乳等，如若效果依然不佳，建議肌肉注射丙種球白蛋白，至於支原體，衣原體感染多與接觸患者後感染，最好避免少接觸患病的兒童，最關鍵的還是要增加自身抵抗力，鍛鍊身體是關鍵。
7樓：松原往事
食補是一個明智的選擇,2歲,消化功能還不強,食用經過精加工的雜糧最好,牛奶和蛋黃也可,室內早、晚各半小時的通風，屋內放一碟食醋，平時多到戶外活動,多晒太陽.
8樓：匿名使用者
讓小孩多吃白米粥水.多晒太陽,少吃零食,也可以買一些合生元來吃!
9樓：會噴龍珠的小象
1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持溼潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、經常喝茶：科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由於它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。
4、適當補充鐵質：鐵可以增強免疫力；但鐵質攝取過量對身體有害無益，每天不能超過45毫克。
小兒免疫力低的中餐：
方法一：黃芪雙菇湯
【用料】黃芪10克，鮮蘑菇25克，水髮香菇25克。
【製法】先將黃芪煎汁約50毫升備用。將兩種菇切碎，在油鍋中略炸一下，加入黃芪汁及鮮湯煮熟，加調料即成。
方法二：銀耳冰糖粥
【用料】銀耳10克，冰糖30克，粳米100克。
【製法】將銀耳泡發，粳米洗淨。將銀耳、粳米、冰糖一同放入鍋內，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分鐘，以銀耳、粳米熟爛為度。
方法三：炒雙菇
【用料】水髮香菇100克，鮮蘑菇100克，精鹽、黃酒、味精、醬油、白糖、麻油、生薑末、鮮湯各適量。
【製法】先將香菇、鮮蘑菇洗淨，切成薄片。在鍋里加入植物油，燒熱後放入生薑末煸香，加入香菇、蘑菇煸幾下，加入黃酒、醬油、白糖繼續煸炒入味，然後加鮮湯燒開，放入味精，勾芡即成。
方法四：銀耳香菇羹
【用料】銀耳10克，幹香菇6克。
【製法】先將幹香菇煎汁，再將汁以文火熬銀耳至黏稠，加冰糖少許。 單純的使用食療方法來**免疫力低效果是很緩慢的，需要一個長期的時間才能夠見效
食療藥膳 哪些食物可以提高小孩的免疫力
10樓：du知道君
吃什麼食療能使小孩子增強免疫力
這種情況平時多新增含鈣、鋅、鐵豐富的食物，多帶寶寶晒太陽，一定要 及時給寶寶新增輔食，如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。 蛋白質不可缺少。可吃蛋類、雞肉、豆腐、乾酪、豆類等。
蔬菜水果有助於消化吸收。蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。
吃什麼食療能使小孩子增強免疫力
建議吃粗糧有助於健康。可以為寶寶準備些玉米麵、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。
為寶寶提供一些烤饅頭片、餅乾等乾硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。
希望我的回答對您有幫助！
吃什麼提高免疫力？提高免疫力吃什麼？
食物，比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等，蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用，飲食上的調理可以有效提高免疫力。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童...
提高免疫力的日常蔬菜有哪些，提高身體免疫力的蔬菜有哪些
1 海蔘 海蔘含豐富的海蔘皁甙 海蔘粘多糖等五十多中已知藥物成分 2 靈芝 靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用。3 新鮮蘿蔔 因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。4...
提高免疫力應該吃什麼，提高免疫力吃什麼好？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 食物,比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等,蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用,飲食上的調理可以有效提高免疫力。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提...