1樓：丨丨一一丨丨
人一天需要的營養超過49種；2任何一種食物都不可以提供所有的營養；3.食譜越狹窄的人，他的整體健康狀況就越差，免疫力就越差；4,多吃豆類食品對身體比較好。所謂“抵抗力”指的是在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。
其中免疫系統是乙個非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力。
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）。處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
2樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳。
3樓：南方健康
吃哪些食物能提高免疫力？
4樓：琴已年
食物，比如牛肉、魚肉、羊肉、豆製品等，蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用，飲食上的調理可以有效提高免疫力。
5樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為“白色血液”，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
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吃什麼提高免疫力？提高免疫力吃什麼？
食物，比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等，蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用，飲食上的調理可以有效提高免疫力。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童...
提高免疫力應該吃什麼，提高免疫力吃什麼好？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 食物,比如牛肉 魚肉 羊肉 豆製品等,蛋白質是保證人體免疫力提高的重要物質之一。免疫力對人類的生存和發展有重要作用,飲食上的調理可以有效提高免疫力。疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提...
秋天吃什麼水果提高免疫力，提高身體免疫力吃什麼水果
秋天吃什麼水果好呢？多吃清肺潤喉 去火止燥的水果。方法 步驟 清肺潤喉 去火止燥的水果首選蘋果，蘋果是水果之王。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有活水之稱。柚子中含有天然微量元素鉀，它是少數幾乎不含鈉的水果，因此是最佳的水果，是擁有食療功能的水果 密柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固...