1樓：匿名使用者
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：匿名使用者
談什麼？說說…怎麼不開心了？ 是什麼影響你心情呢，家庭、工作、學業、愛情、親情、友情……？其實人生苦短，沒必要自尋煩勞，心放開了，什麼也就都
3樓：匿名使用者
有什麼不開心的事，說出來讓大家開心一下···
4樓：忽而一夢
有什麼不開心的事情呢？
休息休息，和好朋友出去玩一玩，換個心情吧！
5樓：匿名使用者
**不好了可以和我談談
特別好的異性（女性）朋友喝醉酒後，心情不好,找你陪她說明什麼
你不是她的理想型 你缺少了點衝動的基因，也就是壞男人的特質 要想進一步發展，適當壞一下，我相信，你們或許會有不一樣的火花還有他讓你上她家坐坐，你就只做家務啊 至少也要親一下，關係就不一樣了 望採納，加油，勇敢 人家也對你有點意思，也許最近更喜歡你了，趁現在趕快追擊。當你是兄弟了啊，你暗戀她嗎？要是真...
最近心情不好，最近心情超級不好
年級輕輕的為什麼自己不找快樂。心情不好的時候唱歌，大聲唱出來。自己給自己解壓！年紀輕輕不要胡思亂想，自信點。自己又不缺胳膊少腿。別管別人說什麼，自己最棒！人活著不是自己一個人，你的父母，你的親人。不要想不開，大家都愛你。人的心情靠自己調整。世界上沒有誰一帆風順。人情緒低落的時候，想高興的事。心情不好...
心情莫名的不好，想找人說說話，卻發現有的人不能找，有的人不想找
我現在和你一樣。莫名的情緒失落。總想起以前的事。想找個陌生人傾訴一下。真可笑！這時關鍵是冷靜，生物鐘使然，過一會就好了。那就找個不認識的，就可以敞開心扉的說了 結果還是自己一個人，可以給家人打 那就自己和自己說吧，想開點，想長遠點，做點體育鍛煉可能會好點?這就是心情不好的表現，你說呢？不如聽聽舒緩心...