1樓：匿名使用者
陳安之談潛意識和潛能開發機
詳細介紹了潛能開發機如何幫助恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠
集中注意力，增強右腦記憶力，迅速提高學習成績——人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。
然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。
2樓：匿名使用者
給自己定個計劃,讓自己堅持
3樓：睿爸育兒記
孩子注意力不集中該怎麼辦？#星知計劃#
我現在學習的時候注意力不集中 怎麼辦？
4樓：遠離城市喧囂
首先扔掉手機，隔斷網際網路。其次給自己定計劃，列出來每天要做的事情，包括老師佈置的作業和自己課外提升的練習，讓自己忙碌起來、有點壓力，做好一件事就劃掉一件，一件一件去完成，很有成就感，而且在這過程中你會發現自己注意力集中了許多。
要說注意力難集中，個人認為就是太閒了，沒有緊迫感。高中之後聽過一句話叫「ddl是第一生產力」，倘若明天就要上交作業或者成果，你還有閒心慢吞吞發呆嘛？不會的！
你會很快地完成事情，而不會東一下西一下到處划水。
小朋友好好享受中學認真做作業的時光吧，老學姐覺得認認真真把一件一件事做完的感覺真的太棒了，甚至有點懷念噢。加油~
5樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
6樓：八維教育知道
首先要把學習環境裡容易對你進行干擾的東西搬離，學習環境裡都是有關學習的用品；其次學會靜心，如果靜不下來就靜坐一會，擯棄雜念後再安心進入學習狀態；學習要定時定量不要求多，養成好的學習習慣；最後就是學會自我暗示，通過學習成績提高鼓勵自己！
7樓：惜之巨集寒
建議採用番茄種法，給自己的任務設定一定的時間，要在規定的時間內完成該任務。對不同任務的難度安排不同的時間，如果一個任務需要的時間比較長，可以把該任務劃分成不同的小任務，這樣有助於學習的效率提升
8樓：紫魂君子
他們說的 我覺得都對。但是太空了。簡單講，生活太好了，你需要體驗生活。趁著放假，建議你去工地待兩天。然後再找個公司白領辦公室待兩天。最後，對比，你會有動力學習。
知識不一定改變命運，但學歷確實一道門檻。工作應聘的門檻，社交門檻，婚姻門檻。
9樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
注意力不集中 怎麼辦？
10樓：匿名使用者
注意力不集中要了解自己注意力不集中、分心的原因，並訓練長時間集中注意力的「耐力」。
1、了bai解自己注意力不集中、分心的原因
在平時的學習或工作中，留意（不要刻意）你的整個學習或工作的過程，當出現注意力不集中或者分心的時候，記錄下（可以隨身帶一個小筆記本，實在沒有就用手機）：你是在什麼地方分心的、是什麼引起了你的注意力不集中（導火索）、是因為什麼事情分心了（也就是分心想了什麼：美食、某個人等等）、分心的時間大致有多長。
2、訓練長時間集中注意力的「耐力」
想要提高專注力，長時間高效的學習或是工作，也是同樣的道理，有且僅有一條路能走：訓練自己。給自己設定一個個階段性的小目標，強制自己去做、去提高。
這世界上沒有任何捷徑可以讓你在一瞬間從一個無法自控的學渣一躍成為超級學霸（未來倒是有可能，給你大腦插個什麼晶片之類的），唯有一步一步的強化練習。
3、確立明確的目標
為了能專心致志，明確目標是很有幫助的，因為具體明確的目標可以產生具體結果，也就是說目標具有結果導向性。再說的具體點就是：我們只有很清楚的知道了自己接下來要做什麼，我們大腦才會提前做好準備，調整好狀態、心態去面對接下來要做的事情。
11樓：睿爸育兒記
孩子注意力不集中該怎麼辦？#星知計劃#
注意力不集中怎麼辦？
12樓：兒童注意力訓練
注意力不集中，建議進行注意力訓練，訓練方法其實網上有很多，這裡不贅述了，你可以去中國注意力訓練網上找，下面我們從注意力不集中的幾個原因來看：
1、注意力缺陷，這個是由於大腦發育不完善導致無法集中注意力的，這個需要系統的訓練才能矯正，這個你可以去中國注意力訓練網上看看。
2、環境導致，很多孩子不能集中注意力，都是因為家庭環境的因素導致，可能是因為父母常常吵架，可能是因為孩子不能安靜地寫作業等等。
3、鉛中毒，鉛元素中毒是會導致孩子無法集中注意力的，這個前些年特別常見，現在比較少了。
以上，如果有什麼問題，請私信我。
13樓：睿爸育兒記
孩子注意力不集中該怎麼辦？#星知計劃#
14樓：普天同慶
我覺得注意力不集中，就有可能因某種原因分神。找出原因，然後再慢慢減少該原因分神，直至消失為止
注意力不集中與注意力渙散的區別
15樓：白色的明
1、走神頻率不同。
注意力渙散add，最主要的症狀是頻繁地、不自覺地走神。但這並不是說add患者就無法集中注意力，他們只是不能決定集中注意力的時間和場合。在某種程度上，還可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的專注。
2、個性不同。
在個性方面，患add並不意味著過度活躍，正好相反，add患者往往可能是相當安靜甚至是嚴肅的人。而另一方面，得add症也不意味著反應遲緩，許多add患者天資聰慧，反應敏捷，而且非常成功。有注意力缺乏及紊亂症的人往往是那些智商比較高的人。
3、創造欲不同。
add患者一般有很強的創造欲，但正是受add的影響，他們的創造欲不得發揮，於是導致他們更加抑鬱。如果不及早明白這個道理，add可能真就導致了抑鬱症。
16樓：格子裡兮
區別：一、走神頻率不同。
注意力渙散add，最主要的症狀是頻繁地、不自覺地走神。但這並不是說add患者就無法集中注意力，他們只是不能決定集中注意力的時間和場合。在某種程度上，還可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的專注。
二、個性不同。
在個性方面，患add並不意味著過度活躍，正好相反，add患者往往可能是相當安靜甚至是嚴肅的人。而另一方面，得add症也不意味著反應遲緩，許多add患者天資聰慧，反應敏捷，而且非常成功。
三、人群不同。
有注意力缺乏及紊亂症的人往往是那些智商比較高的人。
四、創造欲不同。
add患者一般有很強的創造欲，但正是受add的影響，他們的創造欲不得發揮，於是導致他們更加抑鬱。如果不及早明白這個道理，add可能真就導致了抑鬱症。
孩子不集中注意力怎麼辦？孩子注意力不集中怎麼怎麼辦
孩子注意力不集中該怎麼辦？星知計劃 孩子注意力不集中怎麼怎麼辦 注意力一般是指集中於某種事物的能力，可通過保證睡眠充足 調整狀態 減少環境干擾 注意力或軀體鍛鍊以及心理疏導等進行改善。1.保證睡眠充足 睡眠充足能夠促進腦部血液迴圈，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。2.調整狀態...
考試注意力不集中怎麼辦，考試時注意力不集中是怎麼回事？！！
這是正常的，因為要做到絕對的全神貫注是不符合現實的，而且聯想也是一種有效的學習方式。我在高中的時候也有這種情況，頭腦里老是一些電影對話等等，剛開始也很苦惱，但是後來不去關注它自然就好了。不去想它，把心思放在學習的內容上就一切ok 祝你天天進步，考入理想學校。我們很難改變環境，我們只能努力去適應環境，...
孩子注意力不集中怎麼辦？如何訓練注意力
孩子注意力不集中怎麼辦？兒童注意力不集中，兒童注意力不集中怎麼辦 孩子的注意力不集中該怎麼辦？星知計劃 孩子的注意力總是不集中怎麼辦？如何訓練？提取碼 37us名師感統訓練課程 0 12歲 這裡有免費的名師感統訓練課程 希望能幫助到您和您的寶寶。感覺統合訓練 sensory integration，...