1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
美白淡斑：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
怎樣淡斑和抑制長斑？
2樓：布以杉
阿膠白皮粥:原料:阿膠、桑白皮各15克,糯米100克,紅糖8克。
製作:①將桑白皮洗淨,人沙鍋煎汁,取汁2次。
②糯米洗淨,人鍋內加清水煮10分鐘後,倒入藥汁、阿膠,粥熟後加入紅糖調食。
用法:趁熱空腹服。
阿膠雞蛋湯阿膠10克,雞蛋1個,將阿膠用300毫升水煮溶,倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯,加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。以下幾點要注意哦!
小編在這裡提醒各位朋友,阿膠雖然很好,但不是每個人都是用哦!
適用人群
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。很多人認為阿膠具有「有病治病,無病強身」的作用,其實,濫用阿膠也會出現***,如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。常言道:
藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物,就能使氣血充足
3樓：美太櫻子去斑
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
4樓：依詩黎
第一：補充維生素c和維生素e
因為維生素c和維生素e都有很好抗氧化的能力，可以適當的吃一些含有維生素c和維生素e的食物，能夠比較好的促進**的代謝，延緩**的衰老，有很好的抑制絡氨酸酶的活性，從而讓我們的細胞更具活力，從內到外的減少臉部的黑色素！
第二步：補充**所需水分
**在缺水的情況下，很容易沉積色素，還容易出現幹紋，所以我們要及時的補充**所需的水分，保溼我們的**，一切**問題的起點都是因為臉部缺水，所以我們日常一定要保證8杯水的攝入量以及使用爽膚水來溼敷，或者用一些補水**來敷臉！
第三步：修復**，淡化色素
做好內調，補充好水分，此時我們就要修復我們的**，使用一些能夠淡化色素的護膚品來進行護膚，其中比較好的可以使用淡斑霜，因為滋潤度會更好，能夠更好的抑制**色素，分解色素，一般淡斑霜的修復能力會更佳，可以進入基底層淡化沉積的色素。
臉長斑了要怎麼樣可以淡斑去斑？
5樓：彝家女孩護膚品
1、鮮奶敷臉
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘋果或者土豆**
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。
15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
3、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
4、蜂蜜甘油祛斑
準備蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量;先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
5、蜂蜜雞蛋清祛斑
準備蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
6樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
蕃茄蜂蜜美白：蕃茄半個、蜂蜜適量，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，約15分鐘洗去。
西紅柿含有大量維生素c,可以抑制黑色素生成，達到美白的效果，其對淡化雀斑也有一定的效果。
7樓：文繡
面部色素斑點常見的有雀斑和黃褐斑，是色素異常沉著於**基底層所致。產生色素斑點的主要原因為內分泌功能失調。
去斑方法在◣周佳涵黃臉婆搖身變辣媽◢一文中有詳細介紹，相信可以幫你解決問題。
8樓：盧浦大橋樂園
去班可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
臉上慢慢的長出來一些淡斑,怎麼辦?
9樓：匿名使用者
（1）避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部**的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或塗擦防晒霜。 （2）多攝取一些富含維生素c的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素e。
避免食...
10樓：依詩黎
淡斑祛斑的方法：
鐳射祛斑法
由於鐳射去斑也就是採用鐳射或是鐳射光對**色斑進行作用去除，這種**的原理在於這種光可以選擇性地作用於不同的**組織，採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，不會影響到正常的**組織，在光能的作用下，這樣子色斑會被汽化分解，然後隨著身體的代謝自然排出體外。
另外，這種**過後會提升**的健康度，讓**不僅可以解除掉色斑的困擾，而且還會比以前更加白皙細嫩。而且不傷**，通過把鐳射透射到肌膚的內層來破壞消滅形成色斑的色素物質，經過一段時間的身體代謝就可以達到不錯的祛斑效果。是目前比較流行的。
2.彩光祛斑法
利用一種強脈衝光源來直接分解**表面的淺色素，減退表層的色斑，也可以把自己特有的寬光譜作用在深部的色素上，讓其受熱凝固，代謝排出，祛斑更好。
3.光子祛斑是採用科學前沿技術，用不同顏色的多光譜光來祛斑，可以控制鐳射的能量，祛斑精準有效。
11樓：歐泉琳護膚品
可以試試以下方法。
白醋洗臉法
白醋+白朮：把白朮放入白醋裡面泡一個星期，之後取出適量的混合液，敷在臉上，十五分鐘後洗去。
白醋+冬瓜：把適量的冬瓜片放入鍋中加水煮成濃汁，再和適量的白醋調和，潔面後敷臉，十五分鐘後洗去。
作用：白醋能起到殺菌作用，加水一起使用，可以有效軟化**、鬆動黑色素、增強**活力。
蘆薈洗臉法
方法：蘆薈削皮後取肉榨汁，倒入乾淨的容器裡，潔面後取適量的蘆薈汁敷臉，五分鐘後洗去，敷的過程中按摩肌膚，讓肌膚吸收蘆薈的成分。
功效：提高膠原蛋白合成能力，又可抑制**黑色素的形成，淡化色斑。
黃瓜汁洗臉法
方法：黃瓜削皮後榨汁，可以適量的食用鹽一起使用，每日洗臉後敷臉和按摩肌膚，十分鐘後洗去。
功效：能夠清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，減少痘痘的形成，還能控制大量的黑色素的出現。
12樓：匿名使用者
每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻
每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉了建議試試下面幾個方式：
一是日常護理：1注意防晒2飲食清淡3減少輻射4注意休息不要熬夜二是正常洗護：用白醋洗臉比例為1：3
三是食療：可以吃點百合，不要吃芹菜葉子，這個很容易導致色素沉著的三是塗抹：想快的話，可以考慮外用的密肌霜，日常注意護理
ㅤ主料：荸薺20克，梨50克，百合20克，調料：冰糖10克
做法1.將鮮百合一瓣一瓣的掰下來洗淨；
2.將荸薺、雪梨分別去皮，切成一樣的小丁備用；
3.在鍋里加入適量的水，放入冰糖，把荸薺丁、雪梨丁、百合一起放入鍋裡，用大火煮；
4.待鍋開後改用小火，煮20分鐘，倒入盆裡即可。
小訣竅藥用功用：潤肺清火，化痰止咳。
這道百合荸薺雪梨羹最適合抵抗力比較差的人。
這道藥膳偏寒涼一點，陽虛的病人，脾胃特別怕受寒的病人應控制食用量，不要頻繁。
13樓：怕束縛也怕寂寞
多吃含維生素c的水果和蔬菜，少吃醋，香菜，香椿，，儘量避免紫外線的照射。減少生活壓力，增加飲食營養，注意休息。伴隨花青宜葡萄籽調理後，才慢慢恢復好了。
14樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
長出淡斑就要開始淡斑的保養了哦，日常生活中每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用. 2.用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了.
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素a,e等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。
祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。控油類產品其實也是惡性迴圈的開始，水油平衡才是最有科學依據，不要一味的控油，要了解我們的**生理規律。
材料：蜂蜜15毫升，雞蛋一個，脫脂牛奶50毫升，檸檬汁一茶匙，麵粉少許。
方法：製作方法很簡單，就是先在麵粉中加入雞蛋，攪拌均勻，後加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁再次攪拌即可。
使用方法：均勻塗於臉上，15分鐘後先以溫水沖洗乾淨，再用冷水洗臉。溫水、冷水可反覆交替數次，這樣更有助於收縮毛孔。
**功效：能有效祛除**上的黃斑，使**潤澤光滑。
注意事項：本款自制**適合油性**使用，由於製作方法容易方便，每次最好少做一點，即用即做。
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一 棉織物 cotton 棉織物的耐鹼性強，不耐酸，抗高溫性好，可用各種肥皂或洗滌劑洗滌。洗滌前，可放在水中浸泡幾分鐘，但不宜過久，以免顏色受到破壞。貼身內衣不可用熱水浸泡，以免使汗漬中的蛋白質凝固而粘附在服裝上，從而出現黃色斑。採用服裝洗滌劑時，最佳水溫為40 50 漂洗時，可掌握 少量多次 的辦...
臉上長斑是什麼原因斑，臉長斑是什麼原因
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
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