1樓：匿名使用者
1全部通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每週<3次）即為便祕。對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1~2次或1~2日1次（60%），糞便多為成型或軟便；少數健康人的排便次數可達1日3次（30%），或3天1次（10%），糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。
如超過6個月即為慢性便祕，可以稍微喝一點點清火的東西，比如冰糖燉梨水，紅棗銀耳湯都是滋潤的東西。不過別貪多，還有美國的溢歐茖能有效的改善你的問題。值得信賴。
2樓：在鎮海寺跳桑巴的雞冠花
便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。
1、輕度的 多喝水 三天不下服用果導片 效果很好 之後不必再用2、中度的 就要多食用高纖維食物 多吃香蕉 睡前喝些酸牛奶 抑或是清晨起來喝點淡鹽水 每天喝水2000毫升（四瓶純淨水） 禁止食用生薑 辣椒等 用藥很容易依賴
希望對你有幫助
請問總是便祕怎麼辦呀，便祕了怎麼辦 便祕了怎麼辦呀
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寶寶便祕怎麼辦，寶寶便祕了怎麼辦
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寶寶便祕了怎麼辦，寶寶便祕怎麼辦？
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