多月寶寶吃什麼輔食,七個多月寶寶吃什麼輔食

2023-01-02 19:30:50 字數 5360 閱讀 9395

1樓:匿名使用者

1全部新增輔食要遵循以下幾個原則:

新增輔食要與寶寶月齡相適應1、新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應4~6個月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7~12個月可加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。

2、新增輔食應從一種到多種

要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時,只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試了3~4天或一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。

而且這樣做還有一個好處,即寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天裡就能觀察出來。若是吃後的幾天內沒發生不良反應,則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏,不妨一週後再喂一次,要是接連出現2~3次不良反應,便可認為寶寶對這種食物過敏。

3、新增輔食應從稀到稠

寶寶在開始新增輔食時,都還沒有長出牙齒,因此父母只能給寶寶喂流質食品,逐漸再新增半流質食品,最後發展到固體食物。如果一開始就新增半固體或固體的食物,寶寶肯定會難以消化,導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡,即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

這樣,寶寶才能吸收好,才不會發生消化不良。

4、新增的輔食應從細小到粗大

寶寶的食物的顆粒要細小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等「泥」狀食品是最合適的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能,為以後逐步過渡到固體食物打下基礎,還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道,養成不偏食、不挑食的好習慣。而且,「泥」中含有纖維素、木質素、果膠等,能促進腸道蠕動,容易消化。

另外,在寶寶快要長牙或正在長牙時,父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

5、新增輔食應從少量到多量

每次給寶寶新增新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個,三四天後寶寶沒有什麼不良反應,而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩,再增加到半個蛋黃,以後逐漸增至整個蛋黃。

6、遇到寶寶不適要立刻停止新增

寶寶吃了新添的食品後,父母要密切觀察寶寶的消化情況,如果出現腹瀉,或便裡有較多黏液的情況,就要立即暫停新增該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量新增。但父母們應瞭解,寶寶在剛開始新增輔食時,大便可能會有些改變,如便色變深,呈暗褐色,或便裡有尚未消化的殘菜。

7、吃流質或泥狀食品的時間不宜過長

通常寶寶在開始新增輔食時,都還沒有長出牙齒,因此流質或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品,因為這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。

8、不可很快讓輔食替代乳類

有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品,在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入,這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡,主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品只能作為一種補充食品。

9、新增的輔食要鮮嫩、衛生、口味好

父母在給寶寶製作食物時,不要只注重營養,而忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日後挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,從而影響營養的攝取。輔食應該以天然清淡為原則,製作的原料一定要鮮嫩,可稍新增一點鹽或糖,但不可新增味素和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔。

10、培養寶寶進食的愉快心理

父母們都很重視寶寶從輔食中攝取的營養量,卻往往忽視培養寶寶進食的愉快心理。父母在給寶寶喂輔食時,首先要為寶寶營造一個快樂和諧的進食環境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時,千萬不可強迫寶寶進食,因為這會使寶寶產生受挫感,給日後的生活帶來負面影響

2樓:匿名使用者

7~9個月寶寶的餵養方法

雖然7~9個月的寶寶,生長髮育較前半年相對較慢,但對寶寶餵養的要求卻要更加細緻周到。

由於在此期間,媽媽們奶量雖然沒有減少,但質量已經下降,因此給寶寶新增的輔食必須要滿足寶寶生長髮育的需求,此時寶寶攝取營養的一半都將來自於輔食。此時還要有目的地訓練寶寶將食物放入口中後,活動上、下顎及用舌尖頂住上顎把食物吞下去的能力。

從7個月開始,保證寶寶每天奶量不變的同時,除給寶寶每天餵食煮得很爛的麵條及粥以外,還可新增些豆製品,當然菜泥、魚泥、肝泥、蛋黃還是必不可少的。開始時每天兩次,根據寶寶的情況準備每頓的飯量,大約為初期寶寶新增一天輔食的量,差不多為十小匙左右。食物也應從泥狀逐漸變為糊狀,放入寶寶口中稍微含一下就可吞下,食物顆粒也可逐漸增粗,不再需要過濾。

水分也可逐漸減少,由原來主料的10倍逐漸減至7倍。

3樓:懷丹紅

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7個月後,寶寶開始長牙,需要新增硬的食物,如磨牙餅乾等,促進牙齒生長。

7個多月寶寶適合吃什麼輔食

5樓:汽車檢測蘇打水

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6樓:國際媽咪

新增輔食要遵循以下幾個原則:

新增輔食要與寶寶月齡相適應1、新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應4~6個月可加爛粥、蛋黃、果泥,或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7~12個月可加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。

2、新增輔食應從一種到多種

要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時,只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,待嘗試了3~4天或一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。

而且這樣做還有一個好處,即寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天裡就能觀察出來。若是吃後的幾天內沒發生不良反應,則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏,不妨一週後再喂一次,要是接連出現2~3次不良反應,便可認為寶寶對這種食物過敏。

3、新增輔食應從稀到稠

寶寶在開始新增輔食時,都還沒有長出牙齒,因此父母只能給寶寶喂流質食品,逐漸再新增半流質食品,最後發展到固體食物。如果一開始就新增半固體或固體的食物,寶寶肯定會難以消化,導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡,即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

這樣,寶寶才能吸收好,才不會發生消化不良。

4、新增的輔食應從細小到粗大

寶寶的食物的顆粒要細小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等「泥」狀食品是最合適的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能,為以後逐步過渡到固體食物打下基礎,還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道,養成不偏食、不挑食的好習慣。而且,「泥」中含有纖維素、木質素、果膠等,能促進腸道蠕動,容易消化。

另外,在寶寶快要長牙或正在長牙時,父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

5、新增輔食應從少量到多量

每次給寶寶新增新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個,三四天後寶寶沒有什麼不良反應,而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩,再增加到半個蛋黃,以後逐漸增至整個蛋黃。

6、遇到寶寶不適要立刻停止新增

寶寶吃了新添的食品後,父母要密切觀察寶寶的消化情況,如果出現腹瀉,或便裡有較多黏液的情況,就要立即暫停新增該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量新增。但父母們應瞭解,寶寶在剛開始新增輔食時,大便可能會有些改變,如便色變深,呈暗褐色,或便裡有尚未消化的殘菜。

7、吃流質或泥狀食品的時間不宜過長

通常寶寶在開始新增輔食時,都還沒有長出牙齒,因此流質或泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品,因為這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。

8、不可很快讓輔食替代乳類

有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品,在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入,這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡,主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品只能作為一種補充食品。

9、新增的輔食要鮮嫩、衛生、口味好

父母在給寶寶製作食物時,不要只注重營養,而忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日後挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,從而影響營養的攝取。輔食應該以天然清淡為原則,製作的原料一定要鮮嫩,可稍新增一點鹽或糖,但不可新增味素和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔。

10、培養寶寶進食的愉快心理

父母們都很重視寶寶從輔食中攝取的營養量,卻往往忽視培養寶寶進食的愉快心理。父母在給寶寶喂輔食時,首先要為寶寶營造一個快樂和諧的進食環境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候餵食。寶寶表示不願吃時,千萬不可強迫寶寶進食,因為這會使寶寶產生受挫感,給日後的生活帶來負面影響

7樓:繩童媯順

嬰兒新增輔食應該循序漸進有一種到多種

有少量到多量,由稀到稠,由細到粗

如蔬菜、水果可有菜水、果汁到菜泥、果泥,肉類先喂肉湯,再喂肉泥,肉末,碎肉,如果寶寶患病或消化不良或氣候炎熱,應暫緩新增新的輔食。

0-3月

菜水果子水

果汁4-6月

菜泥、果泥

蛋黃肉湯

米湯稀粥

油脂少量糖

7-9月

碎菜碎果

全蛋蛋羹

魚末肉末

肝泥豆腐粥爛面

餅乾饅頭片

熟土豆熟白薯

10-12月

軟飯掛麵

帶餡食品

1、蛋黃:將雞蛋煮熟後,除去蛋殼和蛋白,取出蛋黃,搗爛泥狀後為寶寶吃。開始每頓吃1/4,以後逐漸增加。

2、雞蛋粥:待粥煮成糊狀時,將攪勻的一個雞蛋倒入粥內,並加入少量食鹽,充分調和既成。

3、菜水、菜泥和碎菜:將切好的蔬菜放進沸水中煮沸5分鐘,去菜留水即為菜水;將菜搗碎,去掉菜筋,放在鍋中旺火油急炒,就成菜泥,將菜切碎,旺火急炒,既成碎菜。(含硝酸鹽的蔬菜,如胡蘿蔔、菠菜應延至4月後使用)

4、番茄汁:將新鮮的成熟番茄洗淨,用開水燙軟後去皮和籽,用消毒紗布包好搗爛,用湯匙擠出汁,加適量白糖和溫開水攪勻即可。

5、5%米湯:以5克米粉用冷水調勻,加水到半碗(約100毫升),再加糖2茶匙,邊攪拌邊加熱,煮沸即可。

6、熟蘋果:將蘋果洗淨去皮,切成小片,置於鍋內,加少量糖和水後,煮熟既成。

7、肉末、肉末粥:選用瘦肉約50克洗淨,用刀剁成細末,然後煮爛以匙壓成末狀,既成肉末,將肉末放入粥內,加少量鹽,煮沸即為肉末粥。

8、魚末、魚末粥:將於清蒸後,去掉魚骨和魚刺,取約50克魚肉剁碎,用匙擠壓即成魚末。將魚末放入粥中,加入少量鹽、煮沸,即為魚末粥。

(為防止形成甜食習慣,應儘量不放糖或少放糖;考慮到寶寶腎臟排鈉功能差,以及防止以後患高血壓,寶寶輔食中不要放後少放鹽)

補鈣的食物:奶類含鈣豐富

肝、蛋黃、魚、肉及豆含有豐富的維生素d,可促進鈣的吸收。

海產品含鈣豐富。

蔬菜中的菜花和豆類。

糖醋排骨,魚類的鈣質主要在骨中。

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