1樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
2樓：憂鬱的陽光
我特理解你這種心情，其實你換個角度想想，如果半年之前你沒遇到他呢？是不是一樣會過得好好的，既然你不能承受和他在一起的種種，那麼就分來吧，擺脫失戀對於每個人來說都是不一樣的，我感覺你至少要想著為自己活，而不是為了別人而活，可以找兩個知心朋友，能傾聽你訴說的那種，把心中的委屈全部講出來，或者找個沒人的地方大哭一場，好好發洩一下，然後按照自己的計劃繼續生活，沒什麼大不了的，誰沒了誰一樣能活得很精彩，加油，祝你早日找到屬於你的幸福。
3樓：_hu魅
你不感覺自己有些懦弱麼？誰能值得你這樣？！看開一點，時間會沖淡一切的。
遺忘的最好方式是代替，你可以嘗試著不要去想他，和朋友們痛痛快快的玩一玩，多接觸一下別人，至於他，愛死不死！不愛你你搭理他幹什麼！記住了，值得你哭的人不會讓你哭的。
4樓：
我失戀的時候別人勸我說失戀的痛苦是自己放大的，現在當我走出痛苦之後，我同樣把這句話送給你吧，加油，當時會死去活來地折磨自己，但是當一切釋然的時候你會發現痛苦真是被自己放大了。
5樓：匿名使用者
萬事要想開，為啥不去找個懂你的知己，忘掉過去重新開始。
如何快速擺脫失戀的痛苦？
6樓：餵豬仙女
走出熟悉圈，看看外面的世界。很多人失戀過後非常痛苦，主要是因為一直呆在兩人熟悉的生活圈裡，不斷的回憶起兩個人的過去，這樣只會痛苦不堪。失戀之後可以來一場說走就走的旅行，選擇的城市一定是從來沒去過的，而且和前任從未提過的城市，給自己一個新的開始。
到陌生的城市感受別人生活的態度，或者到一些山美水美的地方感受大自然的魅力，這樣的過程是對內心的洗禮。當我們感受到生命的震撼和生活的本質時，就會發現失去愛情不過是生命中一件小事。說走就走的旅行最好帶上自己的朋友，一路有朋友的陪伴和照顧，你會發現這世界上除了愛情還有友情、親情，這些都值得我們珍惜。
學一件自己感興趣的事情。失戀的人長期陷入痛苦中是因為他們的生活失去了重心，想要擺脫失戀的痛苦就需要重新找到生活的目標，比如說學習一門技術、拓展自己的愛好。給自己設立一個時間期限，比如說半個月學會彈吉他、烹飪等等。
學習這些技能的時候最好是報一個興趣班，和志趣相投的人在一起溝通、互相監督學習，能夠讓人的身心感到愉悅，重新找回自信和生活的樂趣。千萬不要自己一個人窩在家裡學。和趣味相投的人學習、交流，聽聽別人的故事，你的痛苦便會迅速的煙消雲散。
情緒轉移法：外表改變。失戀之後很多人痛苦的原因在於他把所有的關注點都放到了過去上，放到了痛苦的情緒上。
這個時候把關注點放到自己身上是最重要的，可以去美髮店做一個從來沒做過的髮型、可以去服裝店試穿不同風格的衣服，盡情的搭配發現自己的另一面。
怎樣才能快速擺脫失戀的痛苦?
7樓：一直久伴
人都是會有著自己的感情經歷的，愛情中總是會有著各種磕磕絆絆，畢竟並不是每一段感情都是非常的經歷順利的，經歷失戀痛苦這是非常的正常的，有的人面對它很是坦然，有的人卻是一直無法走出去。那麼如何擺脫失戀的痛苦呢？
首先，要直面失戀的痛苦。很多人在失戀的時候選擇逃避，不敢去面對，但是這種逃避往往會使得自己更難過，失戀就彷彿心上紮了根刺，你不嘗試著去拔掉它，他只會是會讓你更加的痛苦。只有是找到問題的根源，發現並且解決，那麼在這個時候這一種痛苦很大程度上是可以消化掉的。
造成失戀的原因絕對不是單方面的，愛情是兩個人的事情，感情出現裂痕，一定是雙方都出現了問題。這個時候需要從自己本身上先找問題，因為當你遭遇困難的時候，掌握解決的辦法，這個困難所能夠帶給你的難過情緒可以很快的轉化掉。
其次，努力的提升自己。失戀是痛苦的，會讓人心中很難過，這個時候一定要去剖析自己，認清自己，讓自己重拾自信。當自己想要挽回對方的時候，只有將自己變得優秀起來，才能夠擁有強大的資本，能夠留住對方的絕對不是苦苦的哀求和流下的眼淚。
同樣在未來，優秀的自己也會遇到更好的人。
8樓：小黃情感老師
有個朋友說，「要想擺脫失戀的痛苦，首先你要學會享受失戀的痛苦，因為那是你愛過的證據！分手也是愛情的一部分，如果分手後沒有痛苦，那證明你沒愛過。其實，當你學會享受失戀的痛苦時，你就會變得坦然，雖然痛苦，但不去打擾對方，慢慢地你就會覺得這些痛苦沒什麼，只是分手後的常態而已。
」他說的沒錯，分手也是愛情的一部分，你不接受就肯定沒辦法放下。只要你用心愛過，分手後都會痛苦，不是隻有你一個人是這樣。接受分手的事實，享受分手的痛苦，剩下的交給時間去處理就好。
似乎每個失戀的人都會變得精力旺盛，就連平時沾床就睡著的人，在失戀後也會因為想得太多而失眠。就是一個人在那不停地想，也不知道哪來的那麼旺盛的精力。所以這時候就需要讓自己忙起來，讓自己累一點。
你身體上足夠累了，把胡思亂想的精力消耗掉了，很快你就會好起來。
失戀後用工作來轉移痛苦是個很好的方法，和運動，旅行這些是同樣的道理，都是讓自己忙起來，不讓自己一個人待著。至於選擇哪種方法，取決於你個人，反正只要你願意，用你喜歡的方式去排解痛苦都很管用。
這種緩解失戀痛苦的方法也很管用，很多人都選擇這樣做。不過有一點需要注意的是，不要只是為了緩解失戀痛苦而戀愛，那對對方太不公平，因為你那樣就是在利用他。想開始新的感情可以，但是要有愛的成分，不要隨隨便便找個人戀愛，不然很可能會起到反效果。
9樓：匿名使用者
失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。 失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。
也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。
儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。
氣質由此次變得成熟。 戀愛是一次已完成的選擇 ，失戀面對的是即將而來的選擇。在以後的日子裡只要有一個能與你心心相印的人。
我們就可以回頭對歲月說：謝謝，我慶幸那次失戀。 真得別那麼傷心，或許那個真正給我們幸福的人，正在不遠的前方等待。
解決失戀的最好辦法就是微笑， 笑笑，對自己，對別人，對對方， 這對誰都有好處。 我不贊同那些失戀就大呼小叫， 痛罵自己，感到自己是世界上最無助的人； 也不讚賞那些失戀後就謾罵對方， 說對方是沒有眼睛的低能兒的人。 這都是不明智沒有頭腦的人， 要知道，失戀對雙方的打擊都是一樣的， 這樣只能增加自己和對方的無必要的痛苦， 而且也根本不能解決什麼。
看清自己，理解別人， 走自己的路，不要灰心；祝對方好運，不要憤恨。 不要做狗熊，作一個真正的人！ 解決失戀最好的方法就是忘記。
忘記戀愛中的快樂、幸福， 忘記戀愛中的失落、痛苦。 但不要強迫自己去忘記， 越是這樣卻越容易想起。 當你不再想起他，也就不會再有任何失戀時的感受了。
到那個時候，你便會坦然的面對，想起她時： 你會感嘆一句：「哦，原來我曾經愛過她。
」 失戀證明他（她）不是你這一生真正要相伴的人， 試著讓自己想開些吧！ 沒有的東西總是會沒有的。 有時候你追求一件東西怎麼都追不到，因為不屬於你。
相反的，有時候一件很好很好的東西會自然而然得到你身邊， 因為這就是你的東西！ 不論怎樣，我堅信！！！朋友們 和自己心愛的女孩分手這對於男人來說是最為痛苦的事情，因為失戀就意味著所有的愛情投資就在這一刻成為茫然和沒有任何意義的東西。
而且你簡直不敢想象你沒有她會如何生活下去。可是真正的男人不會這樣來看這個問題。
10樓：秦秦哥情感家園
怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢？
如何擺脫失戀的痛苦
11樓：太史寧梅書
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。
12樓：符瑤菅歌
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
13樓：水忠隱浩穰
你一定聽過「兩個人分手沒有誰對誰錯，只有合適與不合適」。所以，希望你不要再總是糾結於一遍又一遍問自己和他究竟為何分手；不要在腦子裡給自己假設一個又一個如果，如果當初我這樣做結果會怎樣，如果當初我那樣做結果會怎樣，那樣只是平添折磨；既然分手了，縱然你們之間有一千一萬個錯過和惋惜，但是既然結果是分手，歸根結底還是你們兩個人不合適。既然不合適，那就去尋找合適的吧。
你一定聽過「上天給你關上一扇門的時候也會給你開啟一扇窗戶」。在你和他相戀的日子，你已經不知不覺失去了很多自己的愛好，失去了很多可能很談的來的朋友，失去了很多本應陪伴父母的時光，最重要的，你失去了太多的機會問問自己喜歡什麼想做什麼。所以呢，分手了，去做一些你一直想做而沒有做的事情吧。
在沒有人愛你沒有人心疼你的時候，是你最應該愛自己心疼自己的時候。買些自己愛吃的東西，看看自己喜歡的電視節目，照顧自己不要生病。這個世界上沒有人值得讓你不好好疼愛自己。
希望你早點好起來。
長期擺脫不了失戀的痛苦,怎麼辦
不望著會令你流淚的東西，那是唯一可以不流淚的方法。不見他，是唯一可以不傷心的方法 另外，充實自己的生活，時間可以抹平一切的傷痛。兩年前，我也失戀了，心原來真的可以很痛。但是我已經走過來了。在這兩年間我從來沒有碰見過他，如果真有那麼一天在街頭或 重逢，我希望自己的狀態是最好最美的。失戀了，沒什麼大不了...
如何才能擺脫喜歡人的痛苦,如何才能擺脫喜歡一個人的痛苦
童鞋我想告訴你bai的du是,人生有很多次選擇zhi,關鍵的時候要把握 dao自己,要明白什版 麼是對的什權麼是錯的,你現在還在學習,主要是學習而不是泡妞,只要你學業有成,自然有優秀的女孩子喜歡你,反之,有誰會喜歡一個什麼都沒有的人?怎麼樣才能擺脫心裡的痛苦?無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻,不要...
怎樣快速擺脫肥胖，怎麼才能擺脫肥胖的自卑心理
很簡單的方法，堅持一個禮拜的運動，早上跑步，然後坐坐啞鈴運動。少吃點就會有效果了。我就是這樣的 很簡單的少吃多動,飯後半小時千萬不可以坐哦,剛開市天會很難受,但一過去就好了,平時在家看電視或聽歌時,最好站著動一動,出門在公交車上時最好是站著,然後最好是多喝白開水,其實也就是少吃多動 堅持一段時間就好...