1樓：電扇沒風了
注意光線。
在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。
中斷你的工作。
如果連續使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。
減弱熒屏的光線。
電腦螢幕上的字型及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降螢幕的亮度，並調整反差（明暗對比）使字型清晰。
閉眼休息。專家說，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講**，一邊閉著眼睛。
你若無需讀什麼或寫什麼，那麼，大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講**時練習此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助於消除眼睛疲勞。居洛裡醫師說。
泡茶但不是用來喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。
注意不要將茶倒入眼睛，同時在浸毛巾前，先讓茶冷卻一會兒。
伸出援手。摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。
眨眼按摩。每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
2樓：冰冰家族之冰砂
累的時候就看窗外的綠色。
打籃球怎麼讓自己不那麼累，打籃球容易累，這是原因，怎麼辦？
不要太拼了，打籃球只是比賽，把身累到了，就不划算了 要不累是不可能的，打球不累就不是人了，如果是單對單的話，這和你自身控制節奏的能力有關如何撐握好自己的節奏是關鍵，如果你是打比賽，那就是不是你一個人的問題了，關鍵在於你們隊中控球的人，作為控衛把握好一個隊的節奏是很重要的。其實這都是經驗問題，有經驗的...
小烏龜眼睛看不見了,咋辦，小烏龜眼睛好像看不見了怎麼辦？
那是白眼病了這是前兆。我家龜龜也得過！你去賣龜龜的地方買一瓶護龜液 和一帶呋喃西林！然後在去要點買氯黴素眼藥水 和 紅黴素軟膏！回來後 把護龜液和呋喃西林用水稀釋了。給龜龜泡澡！一次30分鐘 一天2 3次！記得要把龜龜沒了！尤其是眼睛！然後不要把龜龜放水裡養了。改為幹養！最好放在看不見光的盒子裡，我...
容易累，沒精神，煩躁，易怒是怎麼回事
睡眠不足 可能是上火了 建議去醫院看看 少開槍。每天沒做什麼事也會覺得很累，沒什麼精神，容易疲勞，是怎麼回事？感覺人天天很累，沒什麼精神，是不是腎虧的表現 腎虧是民間的說法，中醫五臟 分虛實。腎虛的表現如下 1 腎虛的症狀在腦力方面表現為 注意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降 記憶力減退...