1樓：
1、經常喝茶的好處：
（1）喝茶可以**。
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
（2）茶能預防心血管疾病。
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
（2）喝茶可預防蛀牙。
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。
（4）茶葉是腸道疾病的良藥。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
2、經常喝茶的壞處。
（1）喝濃茶易產生便秘症。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。
（2）影響正常消化。
一個人每天正常分泌胃液是升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。
當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
（3）茶阻礙人體對鐵的吸收。
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
喝茶的好處和壞處
2樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
3樓：淦秀英權嬋
飯後喝茶。茶葉含有單寧酸，這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質，進而影響身體健康，有可能患貧血症。毫無疑問，茶葉有許多益處，但過多地喝茶，壞處多於好處。
喝茶最好避開就餐時間，每天2-3杯為宜。
一般而言綠茶如烏龍、水仙、鐵觀音等都有很好的功效，可以抗癌和助消化，並增強記憶力和提神。不過，如果屬偏寒體質的人就儘量不要喝綠茶，可以喝紅茶代替。
喝茶有什麼好處和壞處
4樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
5樓：娛樂小壞貓
經常喝茶，到底有好處還是有壞處？終於有答案出來了，早清楚為好。
喝茶的好處和壞處分別是什麼？
6樓：兮兮喵
茶葉中的茶多酚、兒茶素有抗紫外線、抗輻射以及軟化血管、抗腫瘤等作用。另外，茶葉中還有的咖啡因、茶鹼等物質，在過量攝入的情況下，容易造成血壓升高以及引發胃炎、胃潰瘍等。
7樓：王祿
好處：它含有非常豐富的茶鹼，可以非常好的綜合人體內的酸鹼度，它給人提神醒腦作用，促進大腦的思維。壞處：它會導致鈣的流失。讓人體更容易得骨質疏鬆等症狀。
8樓：小八子看影視
喝茶可以讓我們的身心更加舒服，如果喝多了感覺對身體不太好。
9樓：王志剛剛剛
好處是可以在困的時候提高自己的精神，還能**讓自己的身體更瘦，壞處是喝太多會讓自己睡不著，而且會影響到心情。
喝茶有什麼好處和壞處？
10樓：快樂**醫生
喝茶的好處：
茶含有多種抗氧化物質和抗氧化營養素，每天飲用三杯茶，可以預防衰老。
茶葉中含有多種維生素，跟氨基酸，對於清油解膩增強神經興奮以及消食利尿也有一定作用，茶葉可以預防癌症。
茶葉中的茶多酚對胃癌，腸癌等多種癌症的預防和輔助**均有好處。
飲茶還可以預防和**輻射傷害，疲勞的時候喝一杯茶，可以起到醒腦提神的作用，因為茶葉中的咖啡鹼能促使人體中軀神經興奮。
茶可降低血清膽固醇與甘油三酯的含量，還可增強體內的脂肪分解代謝，從而達到****的作用。
有利於預防心腦血管疾病：茶可降低血清膽固醇和甘油三酯含量，從而可降低血壓和血脂。
有利於預防蛀牙：茶中含有氟元素，經常喝茶，不但可以祛除口臭，而且還可預防齲齒等。
喝茶的壞處：
經常飲用濃茶，茶中含有咖啡因，可導致消化不良，從而導致腹脹、腹痛等症狀。
經常喝濃茶，還可阻止機體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。
建議日常可以選用霜桑葉茶，不含茶鹼咖啡因，胃痛和失眠者也能放心飲用。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
11樓：粘南蓉澄皛
降低膽固醇。
抑制癌細胞。
淨化血液。消除口臭。
幫助**。幫助肝臟排毒，降低膽固醇，臺大食品科技。
研究所的研究發現，茶有助於降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及。
遊離脂肪酸，適量飲用應是不錯的。
抑制癌細胞：
綠茶中的兒茶素－egcg，可以抑制癌細胞成長所需的酵素，並殺死癌細胞，且不傷害到健康的細。
胞。每天喝四杯以上的綠茶，可以延緩或預防癌細胞的成長。
淨化血液：健康的人血液的ph值維持在之間，呈弱鹼性。一旦血液的ph值將由弱鹼性轉變成酸性，就。
會引發各種身體病變。
茶葉含有豐富的礦物質，可補充人體不足的鹼性礦物質，降低血液酸性值，促進。
血液迴圈。消除口臭：
茶葉所含的單寧酸，具有殺茵作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份，具有消除口臭的作用。
幫助**：茶含有豐富高鹼性礦物質，以及各種維他命。不但有強力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能，還可幫助消化、保持身材健美。
幫助肝臟排毒：
茶葉中的多酚類能增強第二類肝臟細胞梅的活性，進而促進排毒效果，可減少戴奧辛對人體的危害。
12樓：娛樂小壞貓
經常喝茶，到底有好處還是有壞處？終於有答案出來了，早清楚為好。
13樓：匿名使用者
喝茶的好處是，首先是解渴，然後是提神醒腦。可以解酒。養肝護胃。喝茶還有幫助消化的作用。和喝茶過多的情況下，可以使人精神亢奮，容易失眠。
14樓：幹興夏碧
喝茶對人體是益處大於害處，要說害處嘛可就真不多！在吃藥的同時是不能飲茶，這樣會降低藥物的療效，常喝濃茶對身體也不利，涼茶和隔夜茶那就更不能喝了，這個地球人都知道！另外再補充一點就是心律不齊的人一般是不宜飲茶滴！
15樓：長孫慧俊塞豪
喝茶當然是百利無害，茶葉有清熱解毒、消脂**、提神、醒酒、清腸等等…但切記不能空腹喝茶，還有體質不太好的人儘量不要喝鐵觀音、烏龍茶這些高效茶…
16樓：扈桃稅昭君
如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質，並使之沉澱，有淨化、消毒作用，這對預防腸道傳染病有好處。
喝茶的好處及適合喝的人。
17樓：塞菲琴玟玉
1.有助於延緩衰老。
2.有助於抑制心血管疾病。
3.有助於預防和抗癌。
4.有助於預防和**輻射傷害。
5.有助於抑制和抵抗病毒菌有助於降脂助消化6.有助於美容護膚7.有助於醒腦提神8.有助於利尿解乏9.
有助於護齒明目。
18樓：家舉符昂
多著了，像養生清腸胃，富含茶多酚抵抗輻射，提高免疫力。還有說茶能消脂等。
19樓：闕煥鄞琪
經常喝茶可以抗癌，壞處的話。。可能就是牙齒會黑吧。
常喝茶水有利於身心健康，增強體質。。
20樓：網友
喝茶能清理腸道。
的垃圾去火容易。
多喝水壞處就是。
有心臟病的不能。
喝還有對睡覺不好。
21樓：冰橙琉璃
喝茶的好處：
1、有助於提神醒腦，增強思維和記憶能力。
2、有助於美容護膚，特別是烏龍茶。
3、有助於延緩衰老。
4、有助於利尿解乏。
5、有助於降脂助消化。
6、喝茶可以**。
7、可以防暑降溫。
合理的喝茶對人體沒有壞處，但是如果不合理的話，就對人體有害處了。情緒比較敏感、睡眠狀況不好和身體較弱的人，晚上還是少喝或不喝茶為好。也最好不要喝濃茶。
喝茶葉有什麼好處，喝茶有什麼好處和壞處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。對於一個真茶人來講，喝茶是一種樂趣是一種中國式的雅緻生活，而不是痴迷於茶的高品質，只要順口就是最好的茶，常見於一些所謂的茶客一味地追求茶的高品質恰恰是作為一個茶人的誤區，凡事不可...
喝茶都有什麼好處，和壞處，喝茶有什麼好處和壞處？
喝茶有什麼好處和壞處？喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。喝茶有什麼好處和壞處 喝茶的好處 茶的品種有很多，但茶水裡的主要成分有茶鹼 茶多酚 兒茶素和咖啡因。其中少量的茶鹼可以促進胃酸分泌，增強食慾，促進消化 兒茶素可以幫助降血脂，降低膽固醇，有...
喝茶有什麼好處和壞處呢，喝茶有什麼好處和壞處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異 喝茶有...