1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。
如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。
3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。
膝關節疼痛也會大大緩解。
2樓：匿名使用者
這個考慮是由於關節炎或是風溼導致的，建議最好是做一下拍片與風溼因子的檢查考慮中醫藥**。
3樓：小黑膏
您這個是體內溼寒氣太重了，建議外敷膏藥拔體內的寒溼氣，最好不要口服，對肝腎傷害頗大！
4樓：劉三強三毛
從中醫的角度來看，是血液迴圈有問題，寒涼耐受差，提高身體內臟的營養，加強血液的流動性，讓體內的寒氣更多更快地驅除出身體，營養型物質更快地到達病灶之處，症狀自然就會消失，病就自然好了。
5樓：儲元菱
樓主 在嗎？ 我的病情和你相似 想給你諮詢一下！！！
我的膝蓋疼急 20
6樓：匿名使用者
如果是偶爾性的組織鈍傷，先貼些傷溼止疼貼試試。
也有可能是滑囊炎，最好是去醫院讓骨科大夫看看，這必須當面檢查才能準確，其實就是掛個號，很easy的。
7樓：式微_銀
去醫院看看，可能是髕骨的問題，或者是你運動大了就會這樣，膝蓋摩擦多了也會這樣，最好穿一雙減震的運動鞋，減少膝蓋的壓力。
8樓：糯米啊餈
如果你年齡是13---18歲，那應該是生長痛，不要緊！如果年齡大，就應該去醫院檢查！
9樓：網友
哈哈倆種可能：
一是累的，膝蓋內的韌帶，軟骨等因為突然走了很長的路不適應損傷了二是因為年紀大了膝蓋勞損！
都沒有必要看醫生，膝蓋是人體最大的關節，有損傷是正常的，補補鈣，少用力，就會自我修復，如果看醫生，要麼缺鈣給你開200多一瓶的鈣片，要麼說你有炎症，打針消炎，哦還有拍**共振，過分的還可能讓你做關節鏡檢查。
呵呵 建議你吃吃骨頭和蝦皮，要摻著蔬菜吃，能增加對鈣的吸收，貼一袋膏藥，沒事了就用手自己搓一搓。
不建議你看醫生，如果不放心就去看看，
10樓：匿名使用者
你如果是年輕人，那沒有什麼問題，吃些消炎藥和抗風溼藥，很快就會好的。因為年輕人不可能因為走路長而得病，更不會是骨頭有問題。另外可以補些鈣。
你就是真的是因為關節出血，也是兩個月了，什麼也敢不上了，讓它自已好吧。你如果是老年人，那問題可是有的，那就要貼一些可靠的膏藥了，再吃些抗炎的藥，好那是很難的，慢慢治，不過也會輕很多。
我的膝蓋很疼,怎麼辦?
我的膝蓋疼是怎麼回事
11樓：老張家膏藥
你好：膝關節結構比較複雜，膝關節骨質增生 滑膜炎 半月板損傷，軟組織損傷均可引起膝關節疼痛，建議去醫院拍片檢查一下，明確診斷後**。
祝你健康！
12樓：廣華骨科
你要說詳細點的情況才好判斷，如果沒有外傷，那就可能是有炎症。
13樓：堵布凡
描述的太含糊了，不能判斷到底是怎麼了。
儘快去醫院檢查吧，對症**。不要延誤了**時機。
很當心我的腿（膝關節疼痛），請專家幫助
我的膝蓋疼
14樓：太白消融酊
你好，考慮膝關節骨質增生，如果膝關節骨質增生未鈣化，我們專科是有把握**的，一般膝關節x線檢查即可確診。
膝關節骨質增生（也稱骨刺、骨贅），是骨骼的一種退行性變化；系關節軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關節病。好發於中老年人，多發於負重關節部位，如椎體、四肢關節、跟骨等負重關節。
【**原則】：第一步必須明確診斷分型，第二步祛痛散結控制病情，第三步中醫調理**。
【**方案】：目前而言拔罐、小針刀等對膝關節骨質增生**只能暫時緩解，**手段很單一，容易反覆出現而加重病情，很難根本有效**。慢性病需要中醫**調理，欲速則不達。
如果增生未鈣化建議選擇無創消散三維**，主要是外貼太白消融酊，72小時祛痛、疼痛越劇烈祛痛效果越明顯，持久穩定不**，有關太白消融酊的藥物作用和功效請到、問問搜尋「太白消融酊」即可瞭解相關內容；只需一次貼敷試治，無效退款！見效後再議療程**，信譽***。內服藥配合太白山中草藥水丸，是根據患者的ct檢查結果結合目前症狀和既往病史組方配製而成。
我的雙腿膝蓋痠痛是缺鈣嗎
15樓：網友
不一定，也有可能是關節炎，滑膜炎，骨質增生都是有可能的，可以試試絨布峰針，效果挺好的。
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