1樓：匿名使用者
體虛，腳經常泡熱水會有改善。
2樓：匿名使用者
多大年齡男性女性？
腳總是涼涼的,是什麼原因,怎麼辦呢?
3樓：**隊長粗
腳總是涼涼的是雙腳氣血迴圈過慢，獲得氣血能量減少，產生熱量過少，不足以溫暖雙腳，便會感覺涼。
它或是自身體質差，氣血不足，或是雙腳受過寒氣，體內寒溼重，體內經絡血管淤堵，造成體內氣血迴圈過慢，而腳在身體下端，氣血最難迴圈到位，因而便會冰涼。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身氣血通達，那麼雙腳便會獲得充足氣血滋養變得溫暖有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
4樓：匿名使用者
有很多原因 ：第一，有可能是著涼了；第二，也有可能是身體病了；第三，是被凍著了，穿少了衣服。
5樓：匿名使用者
腳冰冷，是腳部血液迴圈變慢的原因，有如下幾個原因：
腿腳經絡血管淤堵。
腳部受過寒氣，寒氣瘀滯其中，導致血管收縮。
體質差，氣血虛弱，心肺功能弱，氣血難以執行到腳這個末梢部位。
如此腳的血液迴圈變緩，獲得能量減少，就會感覺冰冷。
如何改善恢復呢？需增強體質，加快腿部的氣血迴圈，暢通腳部瘀滯之處，排出寒溼之氣，就會得到暢通恢復。
怎麼做呢，可以搜看此文《腎子回春秘術》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你。
腳總是涼涼的,是什麼原因,怎麼辦呢?
6樓：匿名使用者
腳涼的原因主要是雙下肢供血較差，雙腳發涼，有時會伴有區域性**顏色青紫，主要的原因是雙足不得血液榮養，區域性**失卻溫煦，而出現皮溫低、皮色青紫的現象。現代醫學認為，其主要疾病為下肢血液迴圈較差，多出現在雙下肢動脈閉塞症、糖尿病足等疾病當中。對於這類患者來說，**原發病，如控制血糖，最為關鍵，另外就是疏通血管，促進下肢血液**。
需要注意的是，部分人群選擇使用溫開水泡腳來改善腳涼的症狀，這其實是在排除糖尿病足、動脈閉塞症後才能採取的方法，否則有可能會加重病情。
7樓：xin血一生
引起的原因是有很多的，可以嘗試一下中醫來**。
為什麼有的人手和腳特別的涼？是缺少什麼營養嗎？怎樣才能改善？
8樓：匿名使用者
虛冷症，一般女性會多一點。
9樓：匿名使用者
你的微迴圈不好，加強鍛鍊，慢慢就會改善，無須特別去新增營養。
為什麼我的腳總是冰涼冰涼的？
10樓：匿名使用者
腳總是冰涼冰，是腳氣血迴圈過慢，導致腳獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖版雙腳，便會出現權冰涼。
它是如何導致腳冰涼的呢？
腳受過寒氣，寒氣進入經絡血管之中，阻塞氣血執行。
身體經絡血管淤堵，氣血執行過慢。
自身體質較差，氣血不足。
腳在人身體下端，離心臟較遠，當體內氣血不足，且執行過慢的時候，那麼腳便會缺少氣血能量支援，變得冰涼。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖，有力。
11樓：休誼裴惜夢
你是女孩吧，沒人疼被@
開玩笑啊！可能是你缺乏鍛鍊，多運動就好了！！
如果不行，就到中醫院看看，是不是陽虛發寒啊，可補陽**！！！
12樓：〓黑馬王子
這傢伙，帖的夠全的，不過到是挺有用的！
謝謝了！
13樓：阿爾薩斯待解救
你的腳會經常冰涼嗎？導致手腳冰涼的罪魁禍首究竟是什麼？
我腳很冷，卻還出汗，這是為什麼
腳總是感覺發涼和出汗是怎麼回事?
14樓：保春侯未
腳愛出汗，並且涼，這是氣血不足的表現，冬天血液迴圈慢，末梢血管血液不充足。
如果只是手腳出汗，涼的話，可以每天做適當的運動，以剛發汗為宜，每天堅持；每晚堅持用溫水泡腳；多吃黑芝麻，枸杞等補血增氣的食物。望採納。
15樓：網友
說明你容易出腳汗。
老人家說容易出腳汗說明內火較重。
為什麼冬天一到，一睡到暖和的被窩，腳心就好冒汗，腳還是冰涼冰涼的，是缺乏什麼嗎？請高人指點，到底是
16樓：劉鳳梅醫師
手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種型別。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。**侷限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕菸酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗區域性，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。
我的腳老是出汗是什麼問題，腳容易出汗是怎麼回事？
護理 汗腳 要點 在冬季，汗腳 失去熱量的速度比 旱腳 快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層 的迴圈系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的 組織發生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護 1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。2.有 汗腳...
踩離合的腳老是抖怎麼辦
1 調整好駕駛座椅 背靠座椅，放鬆背肌 手臂微曲 兩手自然握盤，踩下離合器踏板時膝蓋還應有些彎曲。2 心情儘量放鬆，專注每個觀察點。3 基於半離合行車練習時間比較長，放離合前段可按正規的做法，前腳板貼離合器踏板，腳跟順著腿往後移動 放離合後段 離合剛接觸車輛已有移動的跡象 可將腳跟貼地作為支點，利用...
我的腿老是發抖這是怎麼回事呀腿老是抖是怎麼回事？
坐的太多,缺乏鍛鍊.1.不要熱敷按摩 2.休息時抬高患肢過心臟 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.吃點活血片 5.床上活動關節為主,下地負重鍛鍊為輔0 注意腿部的保暖 補充複合維生素b，適當對腿部進行按摩，夏天少玩水，水內溼後要及是擦乾。容避免吹冷風。特別要補充維生素b1，維生素b1缺乏時，可引起多...