1樓：哥斯拉小帥
樓主說的正好相反！
本人是一名散打教練，在體育大學上學的時候，我們武術系散打專業學生所有學生身材都狠勻稱，身高、身材都差不多，沒有特胖的，也沒有特瘦的。
而空手道中的極真流，上至教練，下至學員，都長得膀大腰圓，因為極真不分級別比賽，所以級別小了吃虧！
就容易程度來講，散打更容易。 散打沒有套路，而空手道需要練習套路，套路練習對沒有武術基礎的學員是非常難的，我也教跆拳道，我的跆拳道學員一個月連太極一章都學不會（跆拳道的一種簡單套路）
2樓：匿名使用者
學空手道把 那個可以讓身材變好。
散打的話 是練腳 腿都是越練越粗。
3樓：網友
要看你要學到什麼程度。
4樓：0_0許仙
不會的！我感覺散打比較吃苦一點！比較累人！
空手道講究的是快！和手法！
我感覺還是空手道好學一點！但是沒有散打使用- -
5樓：網友
我覺得空手道可以修型。hoho~而且道服很帥。
套路在一定意義上增強實戰能力。
這也是空手道套路為何稱之為「型」。在套路的練習過程中，是一系列的防守反擊，而不是單純的廣播體操。
6樓：匿名使用者
不一定的，練好了應該是肩寬，膀大，腰不圓的。
7樓：匿名使用者
散打和空手到學起來都很辛苦的，這就要看你的毅力了，兩個都差不多難學的，但學散打在生活上比較用得上場。
8樓：喵
空手道簡單。
個人是這樣覺得的。
但是每次的30個俯臥撐好辛苦的。
9樓：神聖的墮落中
我們以前的一個散打教練就沒有膀大腰圓， 全國冠軍，很厲害，都需要毅力吧， 抻筋 非常痛苦。
10樓：網友
都一樣的，要有耐心毅力。
11樓：網友
講緣分，有條件。沒有天賦等於沒學。
散打和空手道哪個更實用
12樓：將微笑送給悲傷
散打更實用。
散打是拳、腿、摔主要三種技術；跆拳道只有用腿；柔道主要摔和地面關節技；空手道講究「寸止」空手道要在擊打對手時在離對手肢體僅一釐米處收手，最多也只能輕輕碰觸對手，這即是「寸止」。
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔三種技法為主，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。
跆拳道以腿為主，比賽中只允許腿法和單個直拳（不能連續出拳）,跆拳道攻擊力最弱，好腿不過腰，是老祖宗實戰經驗總結，街鬥實戰中，最忌諱的就是倒地，倒地後很容易被人踩踏致傷，跆拳道手頭攻擊力很弱，主要靠腿，很容易重心失衡，被人掀倒。
空手道其次，各方面比跆拳道強一點！
柔道其實實戰很強，因為他的目的就是摔倒對手，所以柔道出身的高手在mma中很吃得開。經過綜合訓練的柔道高手，單挑最強。但是，攻擊力遜色於拳擊，混戰局面壓不住場子。
散打高手一對多非常好用，單挑也還行，在這四個裡重點推薦。單挑的話，可能打不過同水準的柔道高手。
13樓：陽光趙大地
首先來說說空手道。空手道起源日本，目前在國際上擁有最大數量的粉絲群體。空手道在二戰後通過美軍的宣傳，逐漸傳播向世界。所以，在歐美等國家，空手道是非常流行的。
在空手道中，運用了「踢，摔，拿，投，鎖」等多種動作。由於空手道對身體韌性的要求很高，所以需要從小時候就開始練。就群體而言，空手道更適合男生去練習，在技巧方面更勝一籌。
接著我們再來說說散打。散打又被稱為「散手」，在中國，東南亞等國家比較流行，在中國，也有大批的「散打王」的存在，並且選手們在國際上也獲得過不少的大獎。
散打對身體韌性的要求不高，同時包含了「踢，打，摔，拿」等四大技巧。在散打中更多的是運用各種拳術的組合。就群體而言，散打非常適合女生練習，是一種非常不錯的防身術。
14樓：休閒小周老師
回答空手道、散打和跆拳道，都屬於武術種類的分支，我認為散打更厲害。先說下空手道的主要組成動作，是經常導致地戰的摔跤，關節鎖和破解，投摔，掃落等。這些技術在廣泛練習後，混合了中國武術，孕育出空手道。
這種技術的標誌是將手收於胸腹前。
而散打則是傳統武術的精華體現。散打基本上圍繞「打小腿得不得分，連擊哪些動作能打，哪些動作不能打」這些點來體現專案的主要特點，屬於一項綜合性的競技武術散打。武術散打和傳統武術都離不開技擊，離不開搏擊動作。
散打包括套路演練和對抗兩種形式，如拆手，拆打，比賽，散招，對抗，打擂，搏擊，比武等，是具有時代特徵的武術徒手搏擊專案的一種。在搏擊對抗中還必須具有豐富的搏擊技能和實戰經驗，如反應能力，應變能力，出色的移動能力，並能準確的見招拆招。
15樓：福州禪武
散打更實用。
空手道任何技法都可以使用，講究獨特的「寸止」原則，在高速擊打對手時在離對手頭部僅一釐米處突然收手，最多也只能輕輕碰觸對手，這即是「寸止」。這種練習還不能完全貼近實戰，組合拳也沒辦法擊到。
散打是用拳法、腿法、摔法三種技術擊打對手，每一拳都拳拳到肉，特別中國散打是目前唯一可以代表中國武術對抗國外其它搏擊術，資金有國家扶持。在屢次對抗歐美、泰拳戰役中，散打越來越強調拳法擊打頭部，膝法也在逐漸開放，商業比賽中都沒有穿護俱。
16樓：匿名使用者
一個人如果真心去練功夫的話， 無論汗水+時間等於獲得付出而得到應得那就是程式。
散打很容易上手，但打出爆發力還差的很遠， 空手道和散打事實上是無法相比的 , 散打的步法很和拳擊一樣可以說如果步法練的好可以輕易閃開對手攻擊甚至是閃的同時給對手的措手不及的一擊 .
空手道有很多姿勢都很像中國傳統武術樣子，而練好空手道不是一兩個月就能練好的，就算你能練好那只是一些姿勢而已對對應實戰就有點不知怎麼樣了。
散打在練的過程中竟然會有先後腿和閃步法， 空手道景觀有4個月的經驗但實戰和練習的時候還是有很大差距的，主要是自己的眼力和反應力。
17樓：暨夢容示旋
更實用的話其實比不出什麼，兩者其實到了巔峰我估計都差不多！
速成的話那一定是散打，它非常簡單苦練速度與力量！加上幾次的實戰經驗就基本算一個散手了！
一般2~3個月可以1v1必勝！不過是要苦練哦！
18樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了。
19樓：終日昏沉
如果你要作為一項運動來聯絡的話 當然是空手道 畢竟目前來說比我們的散打影響更大。
如果你是要實用的話個人覺得還是散打 因為散打看上去就是我們街頭打架一般而空手道真正練起來這個不許那個不許的 而且感覺那些高難度動作真正用來打架還不是一般人可以做到的。
不過練散打比較辛苦 而且教練比空手道教練難找個人觀點 給你做個參考。
空手道、跆拳道、散打 哪個最好，學出來最有用？ 50
20樓：傲骨無痕
我今年是22歲，練散打五年多了。
跆拳道之所以感覺很多是花架子是因為很多道館側重表演性而不是實用性，不過跆拳道也有高手只是你練到那個時候需要很長時間。
空手道其實算是中國傳到日本演化而來的 沒有動漫裡講得那麼厲害。
我覺得散打是最有效果的，相對來說容易掌握些。
如果說十分詳細的計劃恐怕列不出來，即便列出來了你也沒辦法執行的，我只能給你一些方法，和參考具體的還是要你自己練習。
身高減去110就是標準體重。
要練散打的話去培訓班。
但社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁，你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。
最後才是招式，這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。希望你能堅持下去。
還有告訴你下 想用散打來打架的話一兩個月是不可能的 培訓班的練習更多的是給你自己底氣罷了 長時間練習還會用比較好的效果 社會上的培訓班大多是以實戰防身做噱頭罷了 更多的需要自己的練習。
21樓：藩芬舜弘致
我比你小一點，我初二。還有幾個星期就是橙帶了，在幾個月前我也和你現在一樣很茫然，不知道學什麼好。如果你真的想學，我就建議你學空手道。原因如下：
1：跆拳道雖然也有防身作用，但如果真的碰見歹徒是沒有時間讓你使出什麼雙飛、旋風踢之類華麗的腿法，就算你們跆拳道也有手上功夫可畢竟是少，所以我建議你學空手道。
2：散打的話我不是特別瞭解，但我知道有個叫什麼柳海龍的還挺厲害。散打這東西需要你的力量特別大，而且衣服又醜，不利於我們學生耍帥，o(∩_o...
反正你自己再去看看，我還是比較建議你學空手道的，如果你體制不是很好的話，也可以考慮考慮學學合氣道，這種功夫靠的是巧勁，不用什麼力。
22樓：韓亞雨
本人空手道跆拳道散打都學過，我來給你簡單的分析一下：跆拳道要求韌帶非常好，在打架中橫踢，下劈，側踹，迴旋踢，比較實用。空手道齊及摔法 腿法 拳法實戰性相當好，比較適合想速成的人，只要把空手道的幾個基本腿法（和剛才講的跆拳道腿法基本是一樣的）學好，還有兩個拳法（前手拳，後手拳）學好，及幾個摔法學好就ok！
打架超實用。散打要求力量大，腿法，拳法及摔法和跆拳道空手道都大同小異，差不多！唯一的不同就是速度不如前兩個快，力量比前兩個大！
學起來需要很長時間才會有一定的成就，實戰也很強。
關鍵是看你怎麼選擇了，是想速成呢 ，還是經歷很長時間。速成選空手道，認真練幾個月就可以做到一個幹幾個，散打需要練上一兩年才會有那麼強。畢竟武術是技巧性的東西。
想把身材練好哪個都行，散打身材會更好！
有不懂的再問我哈！
23樓：知道
空手道、散打和跆拳道，哪個更厲害？
24樓：xiao白vs跆
功夫沒有高低 只有練功夫人的高低 ，你說讓一個練散打的小孩和一個練了20年的跆拳道打那個厲害？ 反過來也一樣！
25樓：情斷湘江雨
散打和拳擊都是提高實戰能力的，當然，散打跟適合實戰。
26樓：網友
我是學散打的 我和空手道、跆拳道都對打過 我是力量型的 市級武術友好比賽 小子我一不小心打了個第二名 第一是我學長 第三還是我的學長 空手道 跆拳道腿法還是可以的 對戰的話打擊力還是不行。
27樓：飛天虹豬俠
必然是散打。空手道你沒有基礎就是胡鬧。跆拳道，在中國你學不到真正的跆拳道。
28樓：軍中飛揚的鷹
散打！學習散打建立在你能不能吃苦！吃苦的話大約半年就會很厲害了？
跆拳道 空手道 柔道和散打有什麼區別
跆拳道注重腿法，不適合防身 空手道多數練習套路也不適合 柔道注重摔法有用的哦。散打就比較全面，在練得過程中，不管是你的腿法好還是拳法好，又或者組合好都非常適合健身和防身。跆拳道 空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了 柔道 空手道 跆拳道 泰拳 散打 拳擊都有什麼區別？柔道 j d 是一種以摔...
跆拳道，空手道，柔道，自由搏擊，散打學哪種好
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我想學點實用的防身術（散打空手道不知道什麼好，主要是實用
呵呵，你挺高的，確實太太太瘦了。建議先不要練散打 空手道這類的。先把身體養起來，畢竟技術要靠強壯的身體支援的！飲食方面自己去了解下，然後平時要多鍛鍊，方便的話去健身房鍛鍊，那有死人教練，效果比較好 健身房很多不利身高的縱向生長，不過你應該不需要再長高了吧 身體養起來之後，要練就練散打 練泰拳最好，不...