1樓：匿名使用者
個人良好的儀容衛生，給人以端莊、穩重、大方的印象。既能體現自尊自愛，又能表示對他人的尊重與禮貌。做好個人的儀容衛生，要注意以下幾點。
頭髮要勤於梳洗，髮型要樸素大方。男士可選擇中分式、側分式、短平式、後背式；女士可選擇齊耳的直髮式或留稍長微曲的長髮。男士頭髮不應蓋過耳部，不觸及後衣領，也不要燙髮。
女士頭髮不應遮住臉部，前面留海不要過低，在正式社交場合無論男士還是女士不可將頭髮染成黑色以外的顏色。
面部要注意清潔與適當的修飾。男士要剃淨鬍鬚、刮齊鬢腳、剪短鼻毛，不留小鬍子和大鬢角。女士可適當化妝，但以淺妝、淡妝為宜，不可濃妝豔抹，並避免使用氣味濃烈的化妝品。
做到勤洗澡、勤換衣襪、勤剪指甲、勤漱口，上班前忌吃大蔥、大蒜、韭菜之類有異味的食物，必要時可含一點茶葉或嚼口香糖，以去除異味。
2樓：解析七七老師
首先頭髮。有的人頭髮每天看上去都是油膩膩的，用手撓一撓頭屑漫天飛舞，這種人肯定是不受歡迎的。短髮的人應該每天都要洗頭，長髮的女生最多隔一兩天也要洗一次。
其次是臉部，如果是油性**，可以嘗試用一些去油的洗面奶，至少保持每天早上臉上是乾乾淨淨的。也可以隨身備一些溼紙巾。
有的人喜歡留指甲，但是卻又不注意指甲的清潔。指甲裡面很容易藏匿汙垢，所以我們如果留指甲的話，每天都要對指甲縫進行清潔。
第四就是身上衣物的乾淨整潔，除了牛仔褲，衣服應該勤換洗。牛仔褲是個例外，即使穿個三五天也是沒有關係的。不洗的話也可以勤換，交替著穿。
其次是腳部的衛生，鞋襪一定要勤換，勤洗，勤晾曬，避免意味。有腳氣的應該及時用藥，不要一脫鞋就把周圍人燻倒了。
最後是口腔衛生，每天都要刷牙，保持口腔的清潔。如果口腔有異味要及時查明原因，可以隨身備一些口香糖，關鍵時候嚼一些。
個人衛生整潔需要養成習慣，就會變的非常簡單哦~
如何保持個人衛生?
3樓：林星老師
如何保持個人衛生：
1、生活習慣方面，應做到早晚洗臉、刷牙、清洗鼻腔 、勤洗澡、勤換衣物、勤剪指甲、飯前便後要洗手。
2、飲食衛生方面，應做到生吃瓜果要洗淨、不喝生水、不吃腐敗變質的食物、不挑食和偏食、飯後不馬上進行劇烈活動。
3、運動鍛鍊方面，應做到每天堅持早起運動一小時，呼吸新鮮空氣。
4、勤洗手方面，應做到飯前便後應洗手、吃東西前應洗手、勞動(幹活)後應洗手、做遊戲後應洗手、觸控髒東西後應洗手、觸控傳染病人的東西后應洗手、從公共場所回來後應洗手。
5、用眼衛生方面，應做到看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35釐米），時間不可過久。走路乘車時不看書，不躺著看書，堅持做眼保健操。
6、保護牙齒方面，應做到吃東西后漱口、早晚刷牙、不咬過硬東西、不吃過冷過熱的東西、睡前不吃東西、患牙病及時**、不咬筆頭和手指。
4樓：前餘
保持個人衛生應該做到勤洗衣服勤洗澡，男生應該勤理髮，還有勤剪指甲。屋子衛生以應該勤打掃。這樣就是一個乾淨衛生的人。
5樓：答主
保持個人衛生最好是定期清理房間，定時洗衣服 ，定時倒垃圾 ，不要懶勤快一點，個人衛生就能保持好。
6樓：曹仙
保持個人衛生需要每天洗澡，平時注意不要去特別髒的地方。
如何保持良好的個人衛生習慣？
怎樣讓家裡保持乾淨衛生
7樓：張三**
你知道怎樣讓家裡保持乾淨衛生嗎？很多人覺得家裡非常的髒和亂，即使是剛整理好，沒多久又髒回去了，這其實是因為沒有掌握整理家庭衛生的技巧，下面我為大家分享一下怎樣讓家裡保持乾淨衛生，希望能幫助到有需要的朋友。
1、物品固定位置擺放：在日常生活中儘量養成物品固定擺放的習慣，物品在用完之後也要第一時間放回擺放的地方，這樣可以讓空間始終保持整齊，也可以減少下次找物品的時間。
在家庭生活中很多人喜歡平時不收拾，等到週日統一時間大掃除。這種方法會讓自己週日的時間全部用在打掃衛生上，而沒有辦法去做一些更有意義的事情。
正確的做法是平時養成好的習慣，在做完一些事情之後順手就把衛生給收拾乾淨。
3、打掃衛生化整為零：我們大家都知道的利用週六日打掃衛生花費的是我們的整塊的時間，用起來比較心疼。正確的做法是週一到週五，我們可以在飯後利用10-20分鐘來打掃某個區域的衛生，這樣做一是可以防止自己飯後直接躺到沙發上長肉，二可以避免週六瑞集中打掃衛生。
5、合理收納：把家裡一些不經常用的物品全部收起來放在櫃子裡面，這樣會讓家裡看起來更加的整齊。桌面上只放平時經常用到的物品。
6、日常養成好的衛生習慣：在日常生活中養成好的習慣，垃圾直接扔到垃圾簍裡面，吸菸把菸灰彈到菸灰缸等，這些日常的小細節會讓我們的`家裡更加的乾淨。
1、東西用完放回原位
家裡髒亂，都是因為家庭物件的秩序亂了，所以在家裡一定要有一個簡單的用物原則，那就是東西用完要放回原位。
2、早上起來輕打掃
每天早上起來，輕打掃，比如床鋪整理，地面整理，桌面清理等大概十來分鐘，保持整潔習慣。
3、**髒亂隨時處理
乾淨的家是因為有好習慣的成因，所以家裡**髒了，第一時間處理掉，而不是等到一個集中時間，髒亂會引發更嚴重的髒亂，這就是破窗理論。所以但凡**髒了，第一時間整理乾淨。
4、家裡衣物不堆積
很多洗衣服都是堆積好幾天一次性處理，這樣就讓每次打掃變得很累，其實像小物件的內衣，襪子，當天就洗掉。大件的衣服，可以堆積一兩天，及時處理，晾曬。這樣也防止衣服生黴菌。
5、進屋有條件的換鞋
很多人家裡髒，其實**是來自外面，所以如果有條件還是進屋換鞋，這樣可以大大的減少打掃的時間和精力成本。
6、制定家庭大掃除日
一週可以制定一個家庭大掃除的日子，這樣既能夠增進感情，還能在掃除中讓大家都能夠增強保持衛生的習慣。
怎樣保持個人衛生
8樓：be呵呵呵
生活習慣方面，應做到：1早晚洗臉、刷牙、清洗鼻腔 2勤換衣物 3睡前洗腳 4及時理髮、勤洗頭、洗澡 5勤剪指甲。
一、飲食衛生方面，應做到：1生吃瓜果要洗淨 2不喝生水 3不吃腐敗變質的食物 4不挑食和偏食 5飯後不馬上進行劇烈活動。
二、運動鍛鍊方面，應做到：1堅持每天早起鍛鍊，呼吸新鮮空氣。2每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，應做到：1 飯前便後應洗手 2吃東西前應洗手 3勞動(幹活)後應洗手 4做遊戲後應洗手 5觸控髒東西後應洗手 6觸控傳染病人的東西后應洗手 7從公共場所回來後應洗手。
四、用眼衛生方面，應做到：1 看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35釐米），時 間不可過久。2走路乘車時不看書，不躺著看書。3堅持做眼保健操。
五、保護牙齒方面，應做到：1吃東西后漱口 2早晚刷牙 3不咬過硬東西 4不吃過冷過熱的東西 5睡前不吃東西 6患牙病及時** 7不咬筆頭和手指。
六、保護鼻腔方面，應做到：
1. 早晚各使用等滲鹽水和專用的洗鼻器如鼻舒樂洗鼻器清洗乾淨鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，防治感冒、鼻炎等呼吸道疾病。
2.在塵埃較重的環境中，佩戴口罩，避免過多粉塵進入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。[3]
3.避免摳鼻子損傷鼻腔黏膜。當存在鼻屎的時候，用清洗乾淨鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度產生。
9樓：書海痴叟
飯前洗手，飯後漱口。勤洗澡，勤理髮。勤洗衣服，勤曬被褥。
食物要三淨，生食物上鍋時要洗淨，熟食物要餐具要潔浄，生鮮食品要衝洗淨。
有人能做到，百分之八十以上人做不到。
10樓：鹿王羊絨線
經常洗澡 洗臉 洗手 洗衣服 刷牙 洗頭 再就是少碰髒東西 別留長指甲。
11樓：匿名使用者
少的時候晚上儘量洗洗。
多的時候可以用溼巾擦擦。
衛生巾要勤換還要經常上廁所。
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