1樓：匿名使用者
一切皆可改變，不過是時間。
其實，沒有什麼東西是真正放不下的，只不過你不想放下而已。
你不去上班，刻意不去看，其實你還是很在乎他，你的所作所為還都是因為他。
如果真的想放下，那麼一點都不要去想他，多去享受其他的美好的事情，或者讓自己忙碌起來。也許有一天會發現，他真的不那麼重要了。
只不過你有時候對他還是戀戀不捨，或者根本就不甘心、不敢相信就這麼失去他了，幻想著某一天他還會回到你身邊。所以，不會真的嘗試去放下。
其實路還是要自己選擇，若真的沒有挽救餘地了，不妨退一步，海闊天空。
2樓：小賤
為什麼很多女生的弊病都是這樣呢。
我也是啊。啊，煩死了。
既然你選擇放了，那麼就不要太猶豫了，這樣生活很多有滋味的事情你都給落掉了。
如果你忘掉他了，請你可以來找我。
3樓：匿名使用者
時間會改變一切的，千萬別做自己再次後悔的事情。
既然放下 了就不要回頭，要新的開始。做人就要有風度。
4樓：旖旎_雲
時間會改變一切的。
有情緒波動也是正常的 放輕鬆點。
對自己微笑 想著自己是最棒的。
還會遇見更好的更合適的。
5樓：雋璇
額 ··那個 放不放的下不過是自己給自己一個想要結束的安慰罷了 你自己鬱悶什麼做什麼可能他都不知道呢 簡直是自己自尋煩惱！ 我反正是想開了 沒了誰照樣活得好好的 好好享受生命 我反正是決定好好的活著並且要比他活得幸福 恩 希望你自己找點有意義的事做吧 不要天天把自己裝在悲傷壓抑的盒子裡 憋屈的一筆···額 ··祝好運！
6樓：和子尹
既然放不下就不要放了，別擔心就像空氣剛出生的時候都不會習慣，但又放不下，習慣了以後雖然離不開，但是我們都會忽視它的存在了，不用刻意去放下，這樣只會讓你更痛苦，一切不正常都是正常的，放親松一點揹著行囊照樣可以重新起航。
7樓：小白兔廁所
我本來想拿分走人的。
呵呵。我想問下你是什麼星座。
跟我好像啊 呵呵。
但是如果我是你的話如果是這樣我翻臉比翻書還快。
不要讓自己整天活在他的影子裡了。
真的很難受。
我知道。多交點朋友。
和姐妹們一起出去玩玩聊聊天。
從新開始一段戀情都可以啊。
8樓：點然一根菸
既然知道不值得。
就應該放手。
如果你真的愛他。
那就任他去飛。
不要去看那些所謂的傷感電視劇。
那只不過是作者騙取觀眾眼淚和同情的。
9樓：s事過境遷
走不出他的陰影，那就不直接換一份工作吧！
再叫上幾個好的朋友去別的地方散心。
沒什麼放不下的。只要你熬過最難過的時刻，什麼是都可以過去的！
10樓：丁春雨
忘掉一分感情的最好方法就是重新一段感情。。怎麼著也能好受些。。最好的疼愛是手放開。。。
不要怪他 畢竟不愛了。。現在就是要讓他看看，你沒他一樣活的很滋。。不缺他。。
11樓：圭唱張慧月
去做點事情。
空下來的時間去聽下**看下書。
別想那麼。慢慢就淡忘了。
12樓：鈄松區學海
在不開心的時候，找點事情轉移一下自己的注意力。如果沒有事情做，那就只能想著不開心的事情了，跟朋友一起出去走走，不要把自己困在一個死衚衕裡。時間會證明一切，不開心都會過去的。
怎樣才能放下？
13樓：雨停時分乃
1、不用擔心，不用著急，也不用整日憂傷，一切都會好起來的。
2、不用太失落，不用太沮喪，也不用整日沉淪，要努力迎接未來。
3、不用澆水，不用施肥，也不用過多的關愛，這株仙人掌還是活的好好的。
4、不用說，不用看，也不用想，只需要閉上眼睛靜靜享受這美妙的**。
5、不用上班，不用上課，也有不用看書，你應該享受你的假期。
6、不用解釋，不用著急，也不用為此心煩氣躁，真相會出現的。
7、不用緊張，不用擔心，也不用哭泣，放平心態就好。
怎麼才能放下？
14樓：花無愛
1.首先對於感情的話，想要放下肯定是不容易的，但是的話你可以通過時間的流逝以及一些其他方法去讓自己感到忘記，但是的話這是一個比較漫長的過程，一下子忘記的話肯定是不太可能的，但是的話你是可以慢慢通過時間去忘記的。
2.有的東西想要拿起是很簡單的，但是想要徹底的放下肯定是比較困難的，尤其是對於曾經深愛過的人。但是不得不放下的時候，那麼你可以通過轉移自己的注意力去讓自己的整個精神狀態都不處於一種思念或者是想念的狀態，這樣子久而久之，你的這個腦子裡面就不會經常的去想某個人只會把你最近所做過的事情當成一種習慣性的生物鐘。
3.你可以去做一些自己開心的事情，或者是你也可以去旅遊，也可以吃一些自己喜歡吃的東西，或者是去逛街買東西，瘋狂的購物，也是可以讓自己的精神力或者是注意力很好的轉移，當然也可以去做一些運動，或者是馬上培養一個興趣，也可以對以前感興趣的繼續去進行那件事情。這樣子久而久之的話，你的這個思想中就沒有了對方的存在，你就不會想到他，然後久而久之的就放下了。
15樓：帳號已登出
1 學會放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。
2任何選擇都有缺陷，沒有什麼決定是兩全齊美的。如果你總是希望樣樣佔全，那麼你永遠也做不出什麼決定。當你最終按照自己的心意，而不是遵循原有的生活習慣，自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要後悔。
一個人只有能夠勇敢地承擔起自己的責任，才能在人生道路上留下無悔的足跡。
3已經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。
4放下壓力，累與不累，取決於心態；放下煩惱，快樂其實很簡單；放下自卑，把自卑從你的字典裡刪去；放下懶惰，奮鬥改變命運；放下消極，絕望向左，希望向右；放下抱怨，與其抱怨，不如努力；放下猶豫，立即行動，成功無限；放下狹隘，心寬天地寬。
5有些事情，只有經歷了，才有穿透心扉的體驗；曾經的人，只有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一直捆住你的手腳；沒有哪個人，能夠成為你的永遠。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失敗；想付出的愛，只要覺得可以，那就大膽些，不要留下遺憾。
怎麼才能放下
16樓：
親親您好很高興為您解決問題：怎麼才能放下， 解答為：第一，不惦記。
每天也不要看他朋友圈，不要看他的任何訊息。也不要時時想著給她發資訊。第二，不想她要把你所有的精力和時間都用在別的事情上。
過好每一天，充實自己。不要胡思亂想，專注於當下所做的事情。一是作息規律。
2 二是開放心態要想讓日子過得豐富，就應該保持積極開放的心態，多接觸新生事物開啟眼界，才能改變認知。世界其實很精彩三是找到熱愛。它會賦予你能量，賜予你熱情。
怎麼才能放下放不下的？ 10
17樓：518姚峰峰
放下放不下的，做好以下五點：
1認清現實，擺出後果，把自己的幻想全部扼殺。
放不下一個人大多是心裡存著和他在一起的各種美好幻想，脫離了實際的生活，如果放不下，那就把現實的情況羅列出來，讓自己認清現實情況，清楚最後的在一起和不在一起的都沒有太好的後果，當現實被撕去幻想的面紗，自己會清醒，會懂得用理智權衡利弊。
2在自己的心裡接受要放下這個人的事實，讓自己明白分開是最好的結局。
人的心裡有自我暗示的功能，當你內心不甘就會還想著糾纏，當你想著要放下，接受放下對方接受與他分開的事實，才會越來越明白分開對他對自己都好的結局，才會不單單只是痛而是能在痛後慢慢的平靜下來。接受事實，遠離執念。
很多事越回憶越越放不下，把自己空蕩失落的心放進去一些別的事情，比如看書，旅行，和好朋友見面，說說笑笑讓自己在不知不覺間忘記他，不去想就少留戀，注意力在別處，有別的事做，就不用痛苦中糾纏，慢慢的淡薄那段和那個人的愛。
4不斷的建設自己，用更好的生活讓自己看清真正的人生方向。
某一段時期可能我們會心存執念，但是當我們不斷的提高自己的人生境界和境遇，當我們的生活隨著自己的努力上升到另一個高度的時候，我們會發現之前困擾我們的感情和人都已經在歲月的歷史裡銷聲匿跡，不再值得自己浪費心力了，因為有更好的生活等著我們。當我們內心足夠豐富，我們會發現之前的執念甚至有些可笑。
所以沒什麼放不下，只有你想不想放下。
其實一生很長，難免會中途偶遇另一個心動的人，但是這個時候不要猶豫不要猜忌自己之前的決定，因為最對的人一直都留在你身邊。
不能在一起的人原本就不能在一起，不必萬里迢迢去愛，該放下的人就讓自己懂得放下。
18樓：愛生活愛曉明
做人為什麼要勉強自己呢？放不下和放下，我感覺的只是自己的一念之差。
或許曾經的不美好，就留作自己最不願想起的記憶吧。
19樓：勝意難平
既然都放不下，那就順其自然，讓時間沖淡一切。
20樓：帳號已登出
能挽回就好好珍惜。
怎麼樣才能放下
21樓：僪採華初雪
做到心中不要去想，想得時候要控制自己的情緒，轉移別的事來做，久了就自然會忘記！
如何能拿得起放得下？
22樓：贊紳
我們常說一個人要拿得起，放得下，而在付諸行動時，「拿得起容易」，「放得下」難。所謂「放得下」，是指心理狀態，就是遇到「千金重擔壓心頭」時能把心理上的重壓卸掉，使之輕鬆自如。
在現實生活中，「放不下」的事情實在太多了。
比如子女升學啦，家長的心就首先放不下，又比如老公升遷或者發財啦，老婆也會忐忑不安放不下心，怕男人有錢變壞了；再如遇到挫折、失落或者因說錯話、做錯事受到上級和同事指責，以及好心被人誤解受到委屈，於是心裡總有個結解不開，放不下等等。總之有些朋友就是這也放不下，那也放不下，想這想那，愁這愁那，心事不斷，愁腸百結。長期以往勢必產生心理疲勞，乃至發展為心理障礙。
放下」是一種覺悟，更是一種自由。如果不懂得「放下」的藝術，我們就難免成為那個心胸狹隘而又怨氣沖天的人。
幹大事業者不會計較一時得失，他們都知道放棄，放棄些什麼，如何放棄。放棄，你就可以輕裝前進。放棄，你就可以擺脫煩惱和糾纏，使整個身心沉浸在輕鬆悠閒的寧靜之中。
放棄還會改善你的形象，使你顯得豁達豪爽；放棄會使你贏得眾人的信賴；放棄會使你變得更加精明，更加能幹，更有力量。
拿得起，實為可貴；放得下，才是人生處世之真諦。凡事。
次要的、枝節的、多餘的，該放棄的都要放棄。
只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。只有這樣，你的人生才會有一個更好的結局。
寵辱不驚，看庭前花開花落去留無意，望天上雲卷無舒。」讓我們一起來學會「放得下」，以此來增強我們的心理彈性，共享「放得下」的養生福分。
女兒，怎麼才能放下對我的仇恨，怎樣才能放下心中的仇恨呢？
看著女兒傷心的樣子，我心裡也不好受，孩子畢竟不瞭解大人之間的事，何況，那到底是她的親奶奶。很想見你奶奶嗎?我問女兒。女兒委屈地抹去眼淚，點點頭。那好吧，週末我帶你去見她。我決定成全女兒。週末，我們去了親戚家裡，婆婆見到我女兒顯得很高興，女兒也親熱地圍著奶奶說這說那。趁她們說話的工夫，我獨自去了陽臺，...
怎麼樣才能放下仇恨，怎樣才能放下心中的仇恨呢？
世上本無仇更多是個人心魔吧，在很多時候因為在生活或者學習中和別人不一樣的觀點從開始的爭論到最後結下樑子，這就是我們常說的仇恨 當你回想起來時候覺得enamel可笑，人生在世區區七八十年吧，在仇恨中的每一天你自己也是不快樂的，這樣自己也失去燦爛的笑容和愉悅的心情，仇恨矇蔽雙眼後也許讓你走上違法犯罪的道...
怎樣才能放下自卑，怎麼才能放下我的自卑心？
你好！自卑是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力 品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞 不安 內疚 憂鬱 失望等。自卑會影響一個人的生活，導致自己的生活質量下降，出現社會適應不良等等。介紹一下，五個克服自卑心理的方法 1.心理減壓...