1樓：伊波峻呼吉
每天吃大米飯對人的身體那是相當的好哦！大米營養價值高，我們都是吃大米長大的，看看。多健康快樂哦！哈哈！
2樓：嗚嗚哈嘻嘻
當然好。中國人吃了幾千年了。從河姆渡開始。
天天吃大米有什麼壞處
3樓：匿名使用者
吃大米對身體是沒有什麼危害的，但是要根據每個人的身體情況與狀態進行合理的攝入，大量攝入可能會引起肥胖，還有可能會出現營養過剩以及營養失衡的情況出現，因此建議大家根據自身情況合理飲食，下面也為大家選擇幾種比較有優質大米，可供大家在需求時候進行選擇。
4、望奎空氣清新、花草茂盛，寒地黑土土質肥沃，土壤蓬鬆，既是無汙染的天然氧吧，也是水稻**生態地帶，為龍蛙大米的培育提供了先天條件，龍蛙大米堅持甄選籽粒晶瑩、幽香沁人、口感勁道非轉基因品種超北二號，所有種子均為公司培育，育種過程全程第三方監理。超北二號色澤晶瑩剔透，堅持用綠色有機的種植方式生產原生態好米▪
4樓：天萱翠乙
現在加工的大米，精度高，去掉了胚芽和糊粉層，表皮也一點也沒了，主要成分是澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維含量較低，所以吃大米要多吃蔬菜，講究雜食和營養搭配，可以多吃豆類，也可以和麵食換吃。
大米本身作為人類的基本糧食之一沒有什麼壞處，如下：
1、長期吃大米，不吃粗糧會導致營養不均衡，缺乏必要的營養物質；
2、現在吃的大米屬於防止黴變處理過的大米，大米中最有營養的胚芽已被去除；
3、農藥的殘留，不過現在基本吃什麼都用農藥，肯定不會有壞處。
5樓：黑龍江雲泉集團
大米是我們常見的的主食，有些人一吃就是一輩子，能有什麼壞處，就是吃多了容易發胖，還有就是我們長吃的大米屬於是精米，裡面一些人體的必須的營養物質被磨掉了。
推薦經常吃一些粗糧進行補充▪
6樓：佴廷謙禰嬋
大米的主要營養成分是：蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、麥芽糖、維生素b1、維生素b2等。
大米是人們日常生活中的主食，老少咸宜。大米粥和米湯都有助幼兒吸收的營養食品。其中所含的優質蛋白質，可以使血管保持柔軟，達到降血壓的目的。
其所含的水溶性食物纖維，可以將腸內的膽酸汁排出體外，預防動脈硬化等心血管疾病。因此，對老年人來說，也是很好的保健食品。
長期吃大米對身體有什麼好處和壞處
7樓：夢中起緣
長期吃大米對身體好處：補充各種維生素營養。
大米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。
長期吃米飯對身體是否有害？為什麼？
8樓：愛心的學姐
對身體是有危害的，因為在米飯當中也會有很多的澱粉，吃了之後就有可能會傷害到腸胃，容易導致腸胃炎。
9樓：巨集盛巨集盛
對身體沒有任何的害處。因為米飯是一種非常健康的食材，只要控制好吃米飯的量就可以了，這樣就不會對身體造成傷害。
10樓：今天退休了嗎
當然有害了。因為米飯含糖量特別高，容易發胖，如果經常吃米飯的話，會導致肥胖，也會得糖尿病。
常吃大米飯對身體有什麼壞處
11樓：95923絲絲心動
沒有啊。。
不過糖料病要少吃，米飯含糖高，要注意。
12樓：匿名使用者
米飯熱量大，容易積累脂肪。
不易消化，胃不好的人儘量少吃。
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