1樓：35436608徐國梅
自己泡的最好。
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有瞭如此強大的功效與作用！
綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質……
其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶「清湯綠葉，滋味收斂性強」的特點。
經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。綠茶中的這些天然物質成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質優異，且造型獨特，具有較高的藝術欣賞價值。
一般飲料茶飲都不是純真泡製，一般都是加綠茶粉的。
2樓：匿名使用者
什麼東西都不能多喝，一日1000ml就可。綠茶是偏涼性茶，如你是體寒者，就要喝紅茶。康師傅綠茶是飲料，含糖多更不能多喝！
3樓：匿名使用者
自己泡得當然比買得好了，在的綠茶都不是什麼好茶葉了，自己想喝茶的品味還是自己買自己泡得好！
任何東西都有度，多喝茶也一樣啊，適量是最好的，根據自己的體制，喝多少自己把握。
4樓：無裡之語
不要太喝的多，自己泡的好。
5樓：粘膠帶
不好啦，綠茶喝多傷胃。
現在很喜歡喝綠茶了，喝多了有害嗎
6樓：匿名使用者
綠茶是六大茶類之一，口感淡雅備受大家喜愛。
喝綠茶的好處：
研究表明，綠茶中的兒茶素可以抑制口腔細菌的生長，從而可以減少口臭。
一些研究表明，綠茶可以提高新陳代謝率，並增加脂肪燃燒。
綠茶中還含有一種兒茶素，是天然的抗氧化劑，有助於防止細胞損傷。
茶多酚和兒茶素等這類物質可以減少體內自由基的形成，保護細胞和分子免受損害，這些自由基在衰老和許多型別的疾病中起作用。
喝綠茶的壞處：
研究表明，每天200毫克以下的咖啡因劑量在大多數人中不太可能引起嚴重的焦慮。所以，如果喝綠茶超過3杯（700~800ml）的人可能會出現焦慮、緊張不安等情況。
綠茶中含有一種單寧酸的化合物，它可以與某些食物中的鐵結合，從而使其無法在消化道中吸收。
喝多了綠茶對身體好麼
7樓：浩翔美
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。
這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。 一般有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。 不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。
這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
綠茶喝多了有壞處嗎？
8樓：開蕤
多喝綠茶的好處之一有助於預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助**，均有裨益。多喝綠茶的好處之二能夠美容養顏。
使用茶葉美容養顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止**老化，對於減少紫外線對**的傷害也有很好的效果。多喝綠茶的好處之三可以保護牙齒。茶葉屬於鹼性飲品，而且裡邊含有一定量的氟，可以減少人體對於鈣質的吸收，所以它對於防止蛀牙，保護牙齒都有很好的效果。
多喝綠茶的壞外之一會造成女性在經期中的鐵流失。在月經期間多喝綠茶，綠茶中較多的鞣酸成分，就會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，並且，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大。多喝綠茶的壞外之二是喝多了易產生便秘症。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。多喝綠茶的壞外之三會致使血壓升高和心力衰竭。
茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
多喝綠茶好不好
9樓：我願變成你
綠茶雖然對身體有一定的益處，但過量對身體也會造成傷害。其實無論是什麼，即使是白開水喝多了身體也未必受得了。。所以，適量就好，不要過。
10樓：匿名使用者
好是好 但是少喝 不能喝太多 適當喝 吃完飯後也不要喝 緩一會再和。
11樓：匿名使用者
綠茶是涼性的，因個人體質而言，如果你是寒體的話，少飲綠茶比較好。
12樓：匿名使用者
因人而異吧，有些體質是不適合喝綠茶的。
為什麼要多喝綠茶呢？
13樓：歪小一很貓
其實是分季節的，冬天不宜飲綠茶，喝紅茶好些，夏天 身體需要的某一種酶，綠茶含量豐富，既是保健也是養生。
14樓：
綠茶提神、明目、降輻射，對經常坐在電腦檯的人來說，是很好的飲品。
另外，茶葉本身就有清脂的作用，對綜合腸胃油膩也有幫助。
15樓：記得
綠茶屬於不發酵的茶，能夠防衰老、抗癌、殺菌、防毒等好處。
16樓：朱事順利z躍來越好
防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。
17樓：萬以彤
防癌、**、排毒、提神。
綠茶喝多了對身體好嗎?
18樓：勿看影視
常喝綠茶有哪些好處？這四個禁忌要切記！喝錯只會傷害身體。
19樓：任魄百里天翰
患有糖尿病的病患可以多喝綠茶來預防產生失明的後遺症，但是對孕婦而言，因其身體正在進行新血管的增生以便撫育嬰兒；而剛動過手術的病人喝綠茶會使傷勢的痊癒得較緩慢。還有綠茶因為屬性較涼，所以胃不好的人，也不能多喝，否則反倒有害處呢。
20樓：登石
在日常生活中是可以喝綠茶的，綠茶它本身就有一些清熱解毒，也具有一些醒腦的效果的，如果目前發現自己白天的時候有片試試驗證或者身體疲勞的話，你可以喝一些綠茶的。但是建議在晚上睡覺的過程中是不要喝綠茶的，因為晚上睡覺之前喝綠茶可能會導致你出現一些精神性肺炎，會造成你出現失眠或者是造成你出現一些入睡困難的。
綠茶喝多了有什麼壞處
21樓：磁碟雲
綠茶如果喝太多的情況下，很容易導致失眠的情況。茶有排毒的作用，現在生活條件好了，肉吃得多了，肝臟負擔重了，喝喝茶，去去油。 但還是適量比較好。
每天下午可以喝茶，其他時間就不要在喝了。
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人喝綠茶是有好處，但是不可以喝太多，因為茶裡面含有興奮劑也就是我們所說的咖啡因，每次喝了都可以提神，時間長了在身體中蓄積就會變成毒藥。所以要適量。綠茶喝多了對身體健康有影響麼求大神幫助 喝茶是對身體有益的.只要不是假冒偽劣的綠茶 不要濫飲就好.常喝濃茶對身體有壞處嗎？求大神幫助 長期喝濃茶，對身體有...
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1 水喝多了，會增加腎臟的負擔。人是通過尿液來排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。喝水也要掌握一定的量，而且不能喝的太急，應該像品茶一樣慢慢的一口一口的喝，才能真正的補到身體裡。2 飲水過量會引起水...