1樓：kyoya諾
睡覺前半個小時最好不要和水 因為那樣第二天起來臉看上去會有點水腫。
2樓：扶典
睡覺前喝多了水對身體不好，容易引起水腫。
睡前喝太多水，會有什麼影響？
3樓：夕腎玖
睡前喝水太多，最大的問題是會嚴重影響睡眠質量。如果是老年人，膀胱和腎功能都退化了，晚上睡覺的次數可能更多，而且在天黑打打秋風的時候，可能會感冒著涼，問題會更嚴重。晚上睡覺前喝一小杯水，可以補充睡眠時出汗流失的水分，同時保持血液清新，降低心腦血管疾病發作的風險，特別是對老年人來說，更要注意！
<>睡前喝200毫升白開水，最好不要過量，即玻璃杯半杯左右的量就可以了睡前喝白開水到底好不好？這個問題應該一分為二地看，對於年輕人來說，睡前盡量少喝水，否則會加重腎臟的負擔，這樣容易造成水腫，第二天起床後眼睛會腫起來。而睡前喝水太多，會導致頻繁醒來，影響睡眠質量。
但對於老年人來說，睡前應該喝一些白開水，否則會導致血液粘稠度增加，血液濃度升高，很容易造成體內血栓的形成，特別是對於有心腦血管疾病的老年人來說，睡前喝杯水，可以很好地預防致命的心腦梗塞。
很多有建築意識的人都有晚上睡覺前喝杯溫水的習慣。喝這杯水是一種預防措施，可以減少心血管疾病的風險。人在睡覺時，由於體內水分的流失，血液中的水分會減少，血液粘稠度會變高。
因此，無論是否口渴，都應及時補充水分，參與新陳代謝，被身體吸收，以防止長時間脫水，增加血液黏度和迴圈血量。此外，在乾燥的秋冬季節，水還可以滋潤呼吸道，幫助人們改善睡眠，利尿排便等。總之，喝水的好處很多。
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4樓：撒的謊
會影響睡眠質量，會使晚上上廁所的次數真多，加重腎臟負擔，影響為不消化，還會造成身體肥胖，第二天起床，眼睛和臉部都會出現浮腫。
5樓：匿名使用者
有可能會增加肝臟以及腎臟的負擔，有可能會出現過度水腫情況，有可能會導致上廁所次數辮子越來越多，會導致黑眼圈越來越重，會導致身體疲憊。
6樓：殷琬
會影響呼吸狀況，影響睡眠質量，導致經常性的排尿，增加腎臟的負擔，容易患上夜尿症。
晚上睡覺前喝水對身體是好還是壞？為什麼？
7樓：樂樂在此呢
睡前喝水是有壞處的，因為睡前喝水會影響到身體機能的代謝情況，也會造成身體浮腫的情況。
8樓：happy薛醜醜
對身體是非常不好的，因為睡覺前喝水的話容易給腸胃造成負擔，不利於消化，明天的臉部會腫的。
9樓：小豆子子梓
晚上睡覺前喝水對身體是不好的，因為這根本不利於我們的身體健康，也根本不利於我們的身體發育，而且也會給我們的胃帶來一定的負擔，所以我們一定要注意這方面的問題。
晚上睡覺前喝水對身體是好還是壞？為什麼呢？
10樓：茹鹿木
晚上睡覺前喝水對身體有好處。其機理是：飲水後，水分被胃腸道吸收，血容量增加，血液稀釋，血液粘稠度降低，可減少心腦血管疾病特別是血栓性疾病的發生。
睡前喝水過多會導致尿液增多，眼睛水腫，出現浮腫，嚴重影響睡眠質量。特別是前列腺肥大的人，會經常起身，難以再入睡，第二天可能會犯困，出現高血壓。睡前適量飲水可以稀釋血液，潤澤咽喉，增加咽喉的舒適度。
特別是如果人體在白天長時間不喝水，可能導致血液粘稠，引起心腦血管疾病。
因此，建議在睡前一小時至半小時內喝足水，更好地促進睡眠。晚上睡覺前喝水，有利於身體代謝毒素，降低尿酸，促進胃腸蠕動。但睡前喝水不宜過多，建議300至500毫升，因為喝水太多，夜間排尿會影響睡眠。
晚上睡覺前喝水對身體不好。睡前喝水容易引起水腫。因為人在睡著的時候，無法及時排出體內多餘的水分。
另外，睡前喝水會增加尿液分泌，導致睡眠不足。
喝水之後，人已經進入了睡眠狀態，但這時候各器官還在不停的工作，如果睡覺之前喝的水比較多，可能會導致腎功能下降，出現嚴重的腎臟疾病，有部分人在早期的時候會表現為腎虛，之後逐步轉化為慢性腎臟疾病。對於一些愛美的女性來說，在八點之後就不要再吃其他任何食物，尤其是含有水分的東西，有些人認為睡覺之前喝上一杯牛奶對身體有好處，但是也應該要注意水的劑量不能太多。
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11樓：雲貓君
晚上睡覺前喝杯水對身體是很好的，因為可以早上起來排出就相當於排毒。
12樓：莫九牧
我覺得晚上睡覺前最好不要喝太多的水，因為這樣會容易出現水腫，而且會對睡眠造成一定影響。
13樓：霅霅愛朵拉
壞，因為睡前喝水容易導致組織液在體內過度蓄積，第二天起床會出現顏面水腫。
14樓：匿名使用者
晚上睡前喝水對身體比較有好處，第2天起床不會口乾舌燥，不過如果容易上廁所的人，晚上睡前就不要喝水了。
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