1樓：邊緣人心理
大米本身作為人類的基本糧食之一沒有什麼壞處，如果一定要說有的話，我舉幾點吧。
1，長期吃大米，不吃粗糧會導致營養不均衡，缺乏必要的營養物質。
2，我們現在吃的大米屬於w為防止黴變處理過的大米，大米中最有營養的胚芽已被去除。
3，農藥的殘留，不過現在基本吃什麼都用農藥。
2樓：燕趙風人
現在加工的大米，精度高，去掉了胚芽和糊粉層，表皮也一點也沒了，主要成分是澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維含量較低，所以你吃大米要多吃蔬菜，講究雜食和營養搭配，可以多吃豆類，也可以和麵食換吃。勤吃水果，現在人們吃的都比較雜了，你只要按我說的，沒問題的，你要是勤鍛鍊身體就更好。
3樓：胡增科
肯定不會有壞處！你說的不是餐餐只吃大米吧？那就不好了。
4樓：匿名使用者
沒，buguo ,最好換面。保持營養均衡。
5樓：我滴孩累
那你吃草把 ，看能不能擠出來奶。
天天吃大米有什麼壞處
6樓：匿名使用者
吃大米對身體是沒有什麼危害的，但是要根據每個人的身體情況與狀態進行合理的攝入，大量攝入可能會引起肥胖，還有可能會出現營養過剩以及營養失衡的情況出現，因此建議大家根據自身情況合理飲食，下面也為大家選擇幾種比較有優質大米，可供大家在需求時候進行選擇。
4、望奎空氣清新、花草茂盛，寒地黑土土質肥沃，土壤蓬鬆，既是無汙染的天然氧吧，也是水稻**生態地帶，為龍蛙大米的培育提供了先天條件，龍蛙大米堅持甄選籽粒晶瑩、幽香沁人、口感勁道非轉基因品種超北二號，所有種子均為公司培育，育種過程全程第三方監理。超北二號色澤晶瑩剔透，堅持用綠色有機的種植方式生產原生態好米▪
7樓：天萱翠乙
現在加工的大米，精度高，去掉了胚芽和糊粉層，表皮也一點也沒了，主要成分是澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維含量較低，所以吃大米要多吃蔬菜，講究雜食和營養搭配，可以多吃豆類，也可以和麵食換吃。
大米本身作為人類的基本糧食之一沒有什麼壞處，如下：
1、長期吃大米，不吃粗糧會導致營養不均衡，缺乏必要的營養物質；
2、現在吃的大米屬於防止黴變處理過的大米，大米中最有營養的胚芽已被去除；
3、農藥的殘留，不過現在基本吃什麼都用農藥，肯定不會有壞處。
8樓：黑龍江雲泉集團
大米是我們常見的的主食，有些人一吃就是一輩子，能有什麼壞處，就是吃多了容易發胖，還有就是我們長吃的大米屬於是精米，裡面一些人體的必須的營養物質被磨掉了。
推薦經常吃一些粗糧進行補充▪
9樓：佴廷謙禰嬋
大米的主要營養成分是：蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、麥芽糖、維生素b1、維生素b2等。
大米是人們日常生活中的主食，老少咸宜。大米粥和米湯都有助幼兒吸收的營養食品。其中所含的優質蛋白質，可以使血管保持柔軟，達到降血壓的目的。
其所含的水溶性食物纖維，可以將腸內的膽酸汁排出體外，預防動脈硬化等心血管疾病。因此，對老年人來說，也是很好的保健食品。
長期吃大米對身體有什麼好處和壞處
10樓：夢中起緣
長期吃大米對身體好處：補充各種維生素營養。
大米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。
吃大米有什麼好處和壞處
11樓：由頁迪
1、只吃米飯會缺乏相應的營養，對人的成長不利，應該注意吃些五穀雜糧，補充b族維生素和一些微量元素；
2、天天吃米飯就相當於偏食，在應該加入其他的穀物，既能滿足口感又能補充營養，平時多吃五穀雜糧，如小麥、高粱、玉米和各種豆類，都有助於身體健康；
3、加工的大米精度高，去掉了胚芽和糊粉層，主要成分是澱粉，維生素、油脂、蛋白質，纖維含量較低，所以吃大米要多吃蔬菜，講究雜食和營養搭配，可以和麵食換著吃。
米飯吃多了有什麼壞處。
在吃大米飯的時候，千萬不要吃的太多，如果吃得太多，對於身體來說是沒有什麼好處的，並且吃大米飯的時候吃太多還有害身體，因為大米飯裡面含有的碳水化合物，蛋白質和脂肪都是比較多的，如果是長期或者是大量吃太多的大米飯，就有可能會導致胃部消化不好，或者是身體出現肥胖。
最滋補的是粳米。
作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。
谷萬里介紹說，用粳米煮粥以養生延年，在我國已有2023年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。
粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症，但糖尿病患者應注意不宜多食。
大米都有什麼好處
12樓：雨夜亭
食療 藥膳。
大米，又稱「稻米」。主要分為秈米、粳米、粘米幾種。大米性平，味甘。具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通四脈、止煩、止渴、止瀉等作用。
大米的營養十分豐富，是我國人民的主要食糧之一。以粳米為例，在每百克粳米中，含蛋白質(蛋白質食品)克，脂肪0.
9克，碳水化合物克，粗纖維克，鈣(鈣食品)7毫克，磷136毫克，鐵(鐵食品)2.
3毫克，維生素b1 毫克，維生素(維生素食品)b2 毫克，煙酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，纈氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，異亮氨酸251毫克，蘇氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，賴氨酸255毫克等多種營養物質。
粳米能補脾、養胃、滋養、強壯。粳米粥具有補脾、和胃、清肺的功能，對病後腸胃功能較弱者，尤其是口渴、煩熱之人適合食用。
--大米蛋白質中，含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%，賴氨酸含量高於其它穀物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式，大米蛋白質的生物價（bv值）為77，蛋白質效用比率（per值）為小麥為，玉米為1.
1），蛋白質的可消化性超過90%，均高於其它穀物，因此大米蛋白質的營養價值高。
大米性甘味平，具有健脾養胃、益精強志、聰耳明目之功效，
13樓：生活妙招
大米作用這麼多，都學學。
14樓：科吉星整合牆面
回答種植大米主要指的是水稻的種子，是日常生活中比較常見的一種主食。從中醫的角度來講，適量的吃大米可以有效的補中益氣、健脾養胃、益腎填精。可以增強人體的免疫力，促進新陳代謝的正常進行。
而從營養學的角度來講，大米中的蛋白質、脂肪和維生素含量都比較豐富，不但可以起到降低血壓、降低血脂的作用，又可以預防心腦血管疾病的發生。
15樓：黎老師健康談
大米炒一炒，有哪些好處？大米炒一炒，4大好處伴隨你。
每天吃大米飯對身體好嗎，天天吃大米有什麼壞處
每天吃大米飯對人的身體那是相當的好哦！大米營養價值高，我們都是吃大米長大的，看看。多健康快樂哦！哈哈！當然好。中國人吃了幾千年了。從河姆渡開始。天天吃大米有什麼壞處 吃大米對身體是沒有什麼危害的，但是要根據每個人的身體情況與狀態進行合理的攝入，大量攝入可能會引起肥胖，還有可能會出現營養過剩以及營養失...
麻雀吃大米嗎，小麻雀吃什麼合適？？ 吃大米可以嗎？
麻雀吃大米，麻雀為雜食性鳥類，夏 秋主要以禾本科植物種子為食，育雛則主內要以為害容禾本科植物的昆蟲為主，其中多為鱗翅目害蟲。由於親鳥對幼鳥的保護較成功，加上繁殖力極強，因此麻雀在數量上較許多種鳥要多，這樣在莊稼收穫季節容易形成雀害。冬季和早春，麻雀以雜草種子和野生禾本科植物的種子為食，也吃人類扔棄的...
大米麵的吃法，大米麵怎麼吃的做法
大米麵炸餃 原料大米粉500克 精煉油2000克 耗約120克 熟火腿100克 豬肥瘦肉400克 料酒10克 胡椒麵2克 精鹽10克 生抽醬油12克 蔥顆30克 麻油10克 味精2克 製法 1 熟火腿切成米粒狀。豬肥瘦肉洗淨剁茸。2 鍋內放油30克燒三成熱時，下豬肉茸炒散籽，放入料酒 生抽醬油 精鹽...