1樓：網友
已經出現感覺活著沒有意思，一定要積極進行**，主要的**方法有心理**、藥物**以及自我調整。心理**主要是認知行為**、森田**，以及人本主義**、家庭**等，可以選擇合適自己的方法去**。如果是因為家庭關係出現矛盾，比如和自己父母關係緊張，可以考慮進行家庭**。
如果是自己性格有一些問題，童年經歷當中有一些不好的經歷，也可以考慮精神分析的**方法。藥物**的方面，主要是比較嚴重的覺著活著沒有意思，甚至悶悶不樂、開心不起來，有悲觀、消極的念頭，甚至已經有自殺行為，考慮比如服用抗抑鬱的**，比如常用的抗抑鬱藥物，有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、文拉法辛、阿戈美拉汀等。自我調整也是非常重要的方面，尤其是要積極的面對生活，多考慮自己家人以及目前生活當中積極的方面，同時也要提高自信，努力發展一下人際關係。
適當的去運動，尤其是跑步、游泳之類的，這一些有氧運動可以有效緩解負面的情緒。以上方法可以**或者干預活著沒有意思的問題，一定選擇合適自己的努力去做。
2樓：愛笑的聽見雨聲
只有發生了一些事，自己無助，才會有這種感覺，主要是調整自己的心態，不要把自己放在受害者的角度。
1、生命是一種體驗
我有過，並且近一年很頻繁。但是我知道不可取，生活還是要向上的，難以解決的事，最後不管能不能解決都會有個結果，隨著時間，現在無法解決的事，沒準以後就能解決了，何必放棄希望，生命是一種體驗，不走完生活的路，怎麼知道終點是什麼樣，怎麼叫活過？
2、把困擾及困擾會帶來的結果都想明白，能解決的解決，不能解決的接受
我是覺得父母對自己控制慾太強，有時候感覺一種無聲的窒息，工作了有時候也還是這樣。我知道自己的環境這樣，避免自己太過極端，也接受了，我是知道一切到最後都會迎刃而解，不過是以不同的形式，最後總會走上自己的一條路，3、活在當下
平常可以做做自己喜歡的事情，活在當下，不要想太多，關注於活著。
推薦看下餘華的活著，感受下生命的韌性。
3樓：在香山寺欣賞交響樂的小飛俠
覺著活著沒意思，那麼他的精神上一定受到打擊了。人正常的生活應該是高興的，愉快的。缺乏愛的生活就沒有意思，一個人的一生中如果沒有愛，那麼活著就是沒意思。
愛是支撐一個人的生命的全體，謝是自然界的自然規律。活著沒有意思的時候，應該增強自己生活的信心啊，說明自己的生活中缺少了東西。沒有人愛，那麼就自己給自己撐起愛的雨傘。
關心和愛護自己，發展自己的興趣愛好，讓自己從一個一無所知的人變成一個知識充實的愉快的人。這樣的生活就有意思了，而且很快樂。你是否有這樣的體會呀？
總感覺活著沒意思怎麼辦？
4樓：一禪小和尚
感覺生活沒意思的時候怎麼辦？
5樓：藍天
人生苦短，每個人的一生都不是一帆風順的，人間正道是滄桑，每個人的一生都要經過痛苦掙扎，說說我的經歷吧，我原來在國營企業上班來著，後來單位買斷工齡，我下崗了，給了幾千塊錢，沒幾個月就花光了，不得已，去夜市擺地攤，開始是賣錢包，每天只能賺十幾塊錢，一個月下來只有五六百元錢，而房租一個月是450元，去了房租基本剩不下多少錢了，只能吃一些便宜的食品打發飢餓的肚子，吃的最多的是麵條，伴著大醬來吃，真的是難以下嚥，但是沒辦法，沒有錢，因為北國的冬天格外的寒冷，沒有多少人來夜市買東西，有幾次在夜市，天上下著鵝毛大雪，我凍的渾身發抖，站在原地很冷，我就跺著腳在攤位轉圈跑，以抵抗寒冷，那段苦澀的日子，是我永遠都難以忘記的～～
感覺活著沒意思，感覺活著沒意思了怎麼辦？
人生苦短，每個人的一生都不是一帆風順的，人間正道是滄桑，每個人的一生都要經過痛苦掙扎，說說我的經歷吧，我原來在國營企業上班來著，後來單位買斷工齡，我下崗了，給了幾千塊錢，沒幾個月就花光了，不得已，去夜市擺地攤，開始是賣錢包，每天只能賺十幾塊錢，一個月下來只有五六百元錢，而房租一個月是450元，去了房...
感覺活著沒意思了，該怎麼辦，感覺活著沒意思了怎麼辦？
感覺生活沒意思的時候怎麼辦？那是不是因為你感覺沒有了生活的方向,生活的目標呢?你是否有一個人生的規劃呢,是否有制定一個長遠計劃及短期計劃呢?人應該有理想及目標,有一個計劃,這樣人活著才會有奔頭.那怕每天接近你制定的目標只有一點點,但那也是一種進步哈.如果你是因為覺得累了,就先放下工作,出去到郊外散散...
為什麼覺得活著沒意思，感覺活著沒意思了怎麼辦？
感覺生活沒意思的時候怎麼辦？人生苦短，每個人的一生都不是一帆風順的，人間正道是滄桑，每個人的一生都要經過痛苦掙扎，說說我的經歷吧，我原來在國營企業上班來著，後來單位買斷工齡，我下崗了，給了幾千塊錢，沒幾個月就花光了，不得已，去夜市擺地攤，開始是賣錢包，每天只能賺十幾塊錢，一個月下來只有五六百元錢，而...