1樓：欣欣老師解惑
在孕期的時候，有些女性因為身體抵抗力下降容易受到外界環境的影響，比如感冒，感冒的時候還會引起咳嗽，長時間的咳嗽容易對腹中胎兒產生影響，那麼這個時候就需要一些食療。那麼懷孕咳嗽可以吃冰糖蒸梨嗎？
1、在孕期的時候咳嗽，有一種安全的食療方法，那就是吃冰糖蒸梨，這種方法對胎兒沒有影響，對孕婦也沒有什麼***，可以安心食用，但注意要適量，每天吃一個是沒什麼問題的。同時也要保持飲食的清淡，在飲食上要注意營養搭配均衡。
2、在製作冰糖蒸梨的時候要適量，先把一個雪梨洗淨去皮，在雪梨的頂部切出一頂小蓋子，把果肉用勺子挖出，將三到四顆放進去，再把做好的雪梨放入乾淨的容器中，放入鍋中隔水燉煮，等到雪梨肉變軟冰糖融化就可以食用了。
3、在孕婦咳嗽的時候，要注意室內空氣的流通，保持屋內的清潔，平時要多喝一些熱水，在空氣清新的環境下多走動，保持一定的運動量，提高自己的抵抗力，這樣就可以減少外界環境對自己的影響，保證自己在孕期的身體健康，也會讓胎兒在腹中健康成長。
2樓：陽光趙大地
孕婦可以吃蒸梨，因為蒸梨對胎兒的發育和孕婦提供營養物質。蒸梨中含有多種維生素和礦物質，例如鈣，鐵，鋅等含量豐富，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏鬆和孕期發生貧血的作用。
蒸梨中含有膳食纖維較高，吃蒸梨能夠促進孕婦胃腸道蠕動，預防孕期發生便秘和痔瘡。雖然梨子蒸熟了以後，維生素的營養會有所下降，但是對於脾胃虛弱的孕婦，將梨子蒸熟了以後食用，能夠減輕腹痛，腹瀉等症狀，適合脾胃虛寒的孕婦食用。
孕婦能不能喝梨子燉冰糖要看孕婦的體質，如果孕婦屬於燥熱體質，經常上火便秘，就是可以吃梨子燉冰糖的。但如果孕婦本身就脾胃虛寒，動不動就會消化不良，甚至是腹瀉，那就是不能吃梨子燉冰糖的。孕婦可以參考自己的身體狀況來選擇適合自己的水果，避免對健康有所危害。
如果孕婦屬於虛寒體質，不能吃梨子燉冰糖的話，那還可以吃其它的水果。比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等水果，不挑體質，什麼體質的孕婦都是可以食用的。但是要適量食用，避免腸胃著涼，也會導致消化不良。
如果孕婦本身是燥熱體質，那除了可以吃梨子燉冰糖，還可以適量的吃一些柚子、橙子、葡萄等水果，可以祛除身體的燥熱。還可以經常的吃一些白菜、白蘿蔔、綠豆等有祛火解表功效的蔬菜，也能緩解身體的燥熱。
孕婦能吃梨嗎
3樓：泡芙媽媽愛分享
1梨的營養價值非常高，含有蛋白質、脂肪、碘、粗纖維、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。正因為這些營養成分的存在，梨具既有降低血壓、養陰清熱的功效，適用於高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人。它還可以促進食慾，幫助消化，有利尿通便、解熱的作用。
2對於身體健康孕婦來說是可以吃梨的。梨香脆可口，清涼多汁，孕婦吃梨具有清熱利尿、止咳祛痰、清心潤肺、生津止渴的作用。但梨偏寒助溼，孕婦吃梨的數量需要控制，一般保持在每天最多一個。
3梨的維生素種類豐富，含有維生素a、維生素b、維生素c、維生素d、維生素e。梨和蘋果一樣能都是人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。孕婦多吃梨不但也有此類好處，還能夠補充適量的各種維生素，滿足孕婦自身和胎兒對維生素的需求。
梨還有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛的功效，可以防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨能夠增加口中津液，防治口乾唇燥，對於**孕婦的咳嗽咳痰有很好的療效。
梨中含有一定的鐵元素，對於貧血的孕婦可以多吃梨，尤其對於臉色蒼白的孕婦，多吃梨可以讓孕婦變得臉色紅潤；梨還可以淨化腎臟，清潔腸道；梨還含有碘元素，對於甲狀腺腫大的孕婦也有一定的療效。
4梨性偏寒助溼，多吃會傷及脾胃，故對於脾胃虛寒的孕婦應該少吃梨；梨有利尿的作用，夜尿頻繁的孕婦睡前不要吃梨；梨中的果酸較多，有胃酸過多的孕婦不能吃梨，更加不宜與鹼性食物一起食用，以防止腹瀉；梨中的果糖含量也比較高，有糖尿病的孕婦慎食。如果血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的孕婦需要吃梨，最好煮熟後再吃，防止溼寒症加重。
孕婦可以吃梨嗎?
4樓：哆來咪母嬰
孕婦可以適量吃梨，但不能過量吃梨。
梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。
果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，即俗稱的「梨形」；不同品種的果皮顏色大相徑庭，有黃色、綠色、黃中帶綠、綠中帶黃、黃褐色、綠褐色、紅褐色、褐色，個別品種亦有紫紅色。
因為梨含有碳水化合物、維生素a、胡蘿蔔素、鈣、鉀等營養物質，懷孕期間可以適量食用。
梨子的吃法
1、生吃。梨子還是生著的時候，是一種偏寒性的水果，在秋冬乾燥的季節，是最適合吃梨子的。
2、熟吃。把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟後食用，梨子的寒性就有所下降。如果在蒸煮梨子的時候，加入其他的食物，效果更好。
3、與蔥姜同煮。
煮梨水的時候，在鍋里加上兩三片生薑、五六根洋蔥，煮個五六分鐘再喝，一天一到兩次，這樣可以起到去寒作用。
以上內容參考：百科—梨。
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