1樓：白蘭花豔
孕婦當然是可以吃豬肝菠菜湯的呀，我們家裡平常都是這樣。然後就算是我懷孕的時候也曾經吃過的，沒有什麼不可以的。正常的飲食，經常家裡吃的東西。都是可以吃的，就是菠菜不要吃太多啦。
2樓：白雲飄過
懷上寶寶的孕婦，會消耗不少精力和體力，生產之後，孕婦還會因為身體創傷和失血變的虛弱和無力，因此可以通過適當的飲食調理來增強體質，恢復精力。目前菠菜豬肝湯能很好補充身體所需的鐵、鈣等多鍾營養，並有增強抗病能力，促進人體新陳代謝、防止眼睛乾澀、疲勞、清潔**、抗衰老等功效，是不可多得營養菜餚。將清湯燒沸後，加上蔥、姜、油煮幾分鐘後，放入拌好豬肝片及菠菜，直至煮熟即可。
菠菜豬肝湯
原料：新鮮豬肝、蔥、姜、鹽、乾花椒粒、菠菜、料酒。
做法：1、豬肝洗淨去筋，切條狀，入溫水中浸泡3小時，期間最好換1-2次水。
2、鍋內加水，放入薑片、蔥段、乾花椒粒、料酒，下豬肝煮滾。
3、焯去血沫，撈出溫水衝淨。
4、洗淨鍋，再燒開另一鍋清水，放入豬肝，煮滾後轉小火，煮約10分鐘。
5、撈出稍晾涼，切片裝盤;菠菜葉，洗淨瀝乾水份。
6、鍋中清水燒開，下豬肝片煮5分鐘。
7、加入菠菜拌勻煮沸，入鹽調味即可。
孕婦吃菠菜豬肝湯，能生血養血，讓寶寶生長的更健康更強壯，但是要注意做豬肝不要一味求嫩，否則不能去除寄生蟲卵和殺菌，適當加點少量食醋或者料酒，去腥澀，同時注意菠菜中含有草酸，草酸與鈣質結合易形成草酸鈣，就是結石，因此在做湯時，可先將菠菜用開水燙一下，可除去80%的草酸。
3樓：李紅豔
當然可以啊，孕婦吃豬肝菠菜湯，不僅可以補血，而且補鐵，孕婦要吸收很多營養，所以要多吃，要吃些不一樣的食物
豬肝菠菜湯孕婦能吃嗎
4樓：仉玉軒
菠菜豬肝瘦肉湯
材料：豬肝150克、豬瘦肉150克、菠菜250克。
做法：先將豬瘦肉、豬肝切成薄片，然後置入花生油、生粉攪拌均勻醃製15分鐘備用。其間洗好菠菜，並將菠菜切成段狀。
然後另取一鍋加入適量的水，分別放入豬肝、豬瘦肉，滾開之後加入菠菜，接著放入調味品即可。
孕早期媽媽容易出現貧血、便祕等問題，而豬肝、瘦肉、菠菜都是補血生血的好材料，而且製作過程簡單，口味適中。
清蒸鯉魚湯
材料：鯉魚一條、各調味口吃達量。
做法：先處理好鯉魚，然後放入鍋中隔水燉兩個小時，然後依據個人口味加入調味品即可。
鯉魚湯是最適合妊娠期的女性經常服用的，孕早期食用具有安胎、緩解妊娠嘔吐等作用，孕後期食用則具有催乳，促進日後乳汁分泌等作用。
牛腩土豆湯
材料：土豆2個、牛腩250克、老薑2片，米酒適量。
做法：先將牛腩處理好備用然後加入少許米酒、姜微微醃，將土豆去皮，切成大塊，接著將牛腩放到水中煮片刻，撈出。另取一鍋，加八分滿的水，加入所有材料，燉煮兩個小時，加入各調味品即可。
牛腩土豆湯口感正宗，特別是其中含有豐富的b族維生素，可幫助孕婦緩解妊娠嘔吐，另外土豆也含有豐富的維生素c，粗纖維，適量食用，更有預防妊娠期便祕。
5樓：匿名使用者
懷上寶寶的孕婦，會消耗不少精力和體力，生產之後，孕婦還會因為身體創傷和失血變的虛弱和無力，因此可以通過適當的飲食調理來增強體質，恢復精力。目前菠菜豬肝湯能很好補充身體所需的鐵、鈣等多鍾營養，並有增強抗病能力，促進人體新陳代謝、防止眼睛乾澀、疲勞、清潔**、抗衰老等功效，是不可多得營養菜餚。將清湯燒沸後，加上蔥、姜、油煮幾分鐘後，放入拌好豬肝片及菠菜，直至煮熟即可。
菠菜豬肝湯
原料：新鮮豬肝、蔥、姜、鹽、乾花椒粒、菠菜、料酒。
做法：1、豬肝洗淨去筋，切條狀，入溫水中浸泡3小時，期間最好換1-2次水。
2、鍋內加水，放入薑片、蔥段、乾花椒粒、料酒，下豬肝煮滾。
3、焯去血沫，撈出溫水衝淨。
4、洗淨鍋，再燒開另一鍋清水，放入豬肝，煮滾後轉小火，煮約10分鐘。
5、撈出稍晾涼，切片裝盤;菠菜葉，洗淨瀝乾水份。
6、鍋中清水燒開，下豬肝片煮5分鐘。
7、加入菠菜拌勻煮沸，入鹽調味即可。
孕婦吃菠菜豬肝湯，能生血養血，讓寶寶生長的更健康更強壯，但是要注意做豬肝不要一味求嫩，否則不能去除寄生蟲卵和殺菌，適當加點少量食醋或者料酒，去腥澀，同時注意菠菜中含有草酸，草酸與鈣質結合易形成草酸鈣，就是結石，因此在做湯時，可先將菠菜用開水燙一下，可除去80%的草酸。
6樓：匿名使用者
產婦吃豬肝的好處：豬肝能調節和改善貧血病人造血系統的生理機能，是最佳的補血食品;能保護眼睛維持正常視力，防止眼疲勞;增強人體免疫力，抗衰老，抑制腫瘤細胞的產生。
豬肝有助於惡露的排放，故產婦可食用豬肝。同時豬肝亦可起到補血的作用，對產婦產後身體恢復有較好的作用，是產婦身體進補的最佳食物。
菠菜豬肝湯
食材：新鮮豬肝、蔥、姜、鹽、菠菜、料酒適量。
做法：1、豬肝洗淨去筋，切條狀，入溫水中浸泡3小時，期間最好換1-2次水。
2、鍋內加水，放入薑片、蔥段、料酒，下豬肝煮滾。
3、焯去血沫，撈出溫水衝淨。
4、洗淨鍋，再燒開另一鍋清水，放入豬肝，煮滾後轉小火，煮約10分鐘。
5、撈出稍晾涼，切片裝盤。菠菜葉，洗淨瀝乾水份。
6、鍋中清水燒開，下豬肝片煮5分鐘。
7、加入菠菜拌勻煮沸，入鹽調味即可。
功效：豬肝本身具有補肝養血、明目的作用,菠菜有補血作用。豬肝與菠菜相配,營養價值更高。可以補血養氣，適合孕婦食用。
孕期有吃過豬肝菠菜湯嗎
7樓：v欣祛豆
菠菜（spinacia oleracea l.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等[1] ，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。
[2] 菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。
菠菜原產伊朗，中國普遍栽培，為極常見的蔬菜之一。
孕婦吃豬肝菠菜湯好嗎
8樓：傳承聊吧
孕婦當然是可以吃菠菜和豬肝兒的呀，這些都是可以補鐵補血的，可以有效的預防孕婦貧血的，適當的多吃一些是很有好處的
懷孕一個月的孕婦可以吃豬肝菠菜湯麼
9樓：
孕婦可以吃豬肝菠菜湯，但量控制不能多吃。
懷孕能喝豬肝菠菜湯嗎
10樓：匿名使用者
根據你的描述，懷孕了，想吃豬肝和菠菜，這是完全可以的，他並不會導致流產，請放心。建議平常適當的休息，多吃一些含蛋白質高的食物。
菠菜豬肝湯不能和什麼同時食用?
11樓：潮潮
1、山藥
豬肝不能與山藥同吃。山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值。故食豬肝後，不宜食山藥。
2、鉚魚
豬肝不宜與鉚魚同食。鉚魚中含多種牛物活性物質，和豬肝同食，可降低豬肝的營養價值，並容易導致腹痛、腹瀉。
3、麻雀肉
豬肝不能與麻雀肉同吃，否則會引發消化不良。
4、辣椒
辣椒就是其中的一種，豬肝中的銅、鐵極容易是辣椒中的維生素c氧化，降低營養價值。
5、豆腐
豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。
6、黃瓜
黃瓜含有維生素c分解酶，而菠菜含有豐富的維生素c，所以二者不宜同食，菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
7、牛奶
菠菜等含草酸較多的蔬果，會與鈣結合成不溶性的沉澱，影響牛奶中鈣質的吸收。
8、乳酪
菠菜與乳酪相剋。乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質的吸收。
9、鱔魚
菠菜與鱔魚相剋，同食易導致腹瀉。鱔魚味甘大溫，具有補氣養血，健脾益腎，益氣固膜，除瘀祛溼之功效；而菠菜性甘冷而滑，下氣潤燥。顯而易見，二者性味功能皆不相協調。
且鱔魚油膩多脂，菠菜冷滑，同食容易導致腹瀉。
擴充套件資料：
一、吃豬肝的好處
1、豬肝含有豐富的鐵，是補血中最常用的食物，吃豬肝可以調節和改善貧血患者造血系統的生理功能。
2、豬肝富含維生素a，具有維持正常生長和生殖功能的功能。它可以保護眼睛，保持正常視力，防止乾眼症和疲勞，保持健康的膚色，對**健康非常重要。
3、豬肝還含有常見的維生素c和微量元素硒，可增強人體免疫功能，抗氧化，抗衰老，抑制腫瘤細胞生成，**急性傳染性肝炎。
二、不適合吃豬肝的人
1、高尿酸血癥和痛風患者不宜吃豬肝
這是由於豬內臟和其他動物內臟中嘌呤含量過高，不利於緩解痛風病人甚至加重病情。痛風是由嘌呤代謝紊亂引起的一組代謝性疾病，包括高尿酸血癥、**性急性關節炎、痛風沉積、痛風性慢性關節炎和痛風性腎病。
2、三高的人不應該吃豬肝
三高人群包括高脂血症、高血壓、糖尿病等。豬肝等動物內臟膽固醇含量高，會加重血管負擔並引起動脈硬化，不利於三高的**。
3、服用維生素c的人不應該吃豬肝
維生素c，又名抗壞血酸，容易被氧化和破壞。特別是當遇到銅離子時，即使微量的存在也足以使維生素c的氧化速率加快一千倍。豬肝含有更多的銅元素（每克2.
5克）100克。如果維生素c與豬肝吃，豬肝中的銅可催化維生素c氧化為脫氫抗壞血酸，維生素c會喪失正常功能。因此，服用維生素c時不要吃豬肝。
人民網-豬肝補血注意5大禁忌 不宜和6種食物同吃
人民網——菠菜和這6種食物一起吃 瞬間變「毒藥」
12樓：小倩兒七七
其實，菠菜和豬肝是不可同食的，不是對身體不好的緣故，而是完全失去了食用價值。
【韭菜的食用禁忌】(起陽草、懶人菜)
1.不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉；不可與蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可與牛肉同食，同食令人發熱動火。這裡要特別提醒農村的朋友，炒蔬菜時注意不要放韭菜，況且色澤搭配也不科學。
【菠菜的食用禁忌】(菠稜萊、赤根菜)
1.[菠菜忌與豆腐同吃] 不宜與豆腐同食，易使人缺鈣，當然亦忌與韭菜同食。[豆腐和魚同吃好]
2.[菠菜不宜炒豬肝] 豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。
【菠菜豬肝湯】
材料：菠菜100克，豬肝200克，姜3片
醬油1小匙，澱粉2小匙，鹽2小匙，雞精少許
做法：1、菠菜洗淨，切段，汆燙後瀝乾水分；姜去皮，洗淨。
2、豬肝洗淨，切片，加醬油、澱粉拌勻醃10分鐘，放入滾水中汆燙，撈出，瀝乾。
3、鍋中倒6杯高湯煮開，放入薑片及豬肝煮熟，再加入菠菜，加入鹽及雞精調味即可。
多說兩句：豬肝煮久了會老，所以切片時儘量薄一些，汆燙時要快一些。菠菜在吃之前汆燙一下可以去除菠菜中80％的草酸，還可去除澀味。
【菠菜豬肝枸杞湯】
因為經常熬夜，可以這樣吃著補一補！
做法：1、大米洗淨熬成粥
2、豬肝切片，飛水撈出，衝淨血沫待用
3、姜切絲，蔥切沫，枸杞用水泡開，菠菜用開水燙一下撈出切段（為了去除菠菜裡面的草酸）
4、將粥煮滾後放入豬肝片、菠菜、薑絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油，撒香蔥沫即可。
豬肝與菠菜能同吃嗎，豬肝能和菠菜一起吃嗎？
豬肝與菠菜當然可以同吃的，豬肝菠菜湯可以補鐵對貧血的人員特別適合 在平時生活中豬肝和菠菜是可以放置在一起烹製食用的,因為豬肝和菠菜中含有的營養物質都是對人體健康極其有效的,而且平時將二者一起烹製食用也不會對人體健康造成什麼不利的影響,二者本身就不是屬於相互影響相剋的食材,豬肝跟播客一起吃是沒關係的，...
月子可以吃菠菜湯嗎
根據產婦的月子的飲食營養攝取指標來看，產婦是可以食用菠菜的，而且不會回奶。菠菜營養豐富，但是含有的營養成分比較特別，只要產後媽媽多加註意，還是可以補充到身體所需的營養元素。坐月子吃菠菜的好處 1 預防維生素缺乏症。菠菜含有豐富的維生素和礦物質，產婦通過食用可以補充這些營養元素，有效防止維生素缺乏症 ...
哺乳期喝能不能喝豬肝菠菜湯，哺乳期能喝西紅柿湯嗎
哺乳期是可以喝豬肝菠菜湯的。豬肝菠菜湯的做法一 材料 菠菜 豬肝 做法 1 豬肝整塊放在清水裡泡1個小時，然後切薄片，放進薑片 鹽 油 酒拌勻 2 鍋裡燒4 5碗清水，水開後，放進洗乾淨的菠菜 3 大火煮開，用筷子壓一下，讓全部菠菜都浸在水裡 4 菠菜斷生後，倒進醃好的豬肝，開啟鍋蓋煮至豬肝變色，夾...